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9월3일,4일[5번/7.5점,8점] 주말아 어서와 ㅠㅠ 2024.09.05해당카페글 미리보기
1 1차: 올해까지 60kg 만들기! 2차: 내년 5월까지 50kg 만들기! 3차: 체중 유지하면서 몸매 만들기에 집중하기! 물 1.1리터 운동- 못 함, L자 다리 정도 아침 7:30 계란말이2개,애호박전3개,콩나물무침 간식 10:30 스테비아 커피 점심 12:00 현미밥 한공기...
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애호박만두 2024.08.31해당카페글 미리보기
3개다지기 대파 다지기 생강가루 2분의 1 청주 1큰술 참기름 1작은술 양조간장 1큰술 계란흰자 2개 전분 2큰술을 섞어서 만두속 만들기 큰호박은 반으로 잘라 안쪽면만 전분을 묻혀서 속을 넣고 붙인다 찐만두 8분찌기 구운만두 노랗게 부치기 작은 호박은...
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수제비 만들기 감자 수제비 만드는법 수제비 반죽만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
육수 만들기: 냄비에 다시마, 멸치, 양파, 대파 등 육수 재료를 넣고 물을 부어 팔팔 끓여줍니다. 육수가 우러나면 건더기를...떼어 넣어줍니다. 야채 넣기: 육수가 끓어오르면 채 썬 호박, 애호박, 버섯 등 좋아하는 야채를 넣어줍니다. 마무리: 수제비가...
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떡만두국 끓이는법 이종임 떡만둣국 2024.08.25해당카페글 미리보기
식용유, 애호박 50g, 당근 50g, 소금 1꼬집씩, 떡국떡 400g 만드는 법 1. 육수 만들기 양지를 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 제거한다. 냄비에 끓는 물 15컵과 핏물을 제거한 양지를 넣고 끓인다. 육수팩에 양파, 무, 대파, 통마늘, 통후추를 넣고 냄비에...
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시화기행 | 생명을 앗아가는 요리와 결별.. '안식의 식탁'을 차리다 2024.08.20해당카페글 미리보기
플랑베르를 만들기 시작했다. 가지와 부추의 자연채색 요리, 명상적 요리로 방향을 틀면서 동물을 죽여서 혀를 충족시키는 요리와 결별했다. 하지만 음식 평론가들은 그의 ‘개종’에 냉소했고 대경실색한 그의 오랜 팬들은 식당 아르페주가 곧 미슐랭의...
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특별한 애호박 레시피 심사 2024.07.31해당카페글 미리보기
궁금한 요리도 만들어보고 완성 접시에 담아 사진도 찍고 만들어진 음식을 먹어보며 애호박으로 가득 찬 하루를 보냈답니다🌲🌳 애호박 롤 만두, 애호박 두부면, 애호박 또띠아롤 라자냐 레시피는 곧 카페에 업로드될 예정입니다. 모두 다 맛있고 만들기...
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사골만두국 끓이는법 쉬운 만둣국 냉동만두 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
썬 애호박과 당근을 넣고 2분간 더 끓입니다. 2분 후 냉동 만두를 넣고 곧바로 다진 마늘 1/3 큰술, 국간장 1 큰술, 진간장 1 큰술을 넣어 국물 맛을 내줍니다. 만두가 익으면 계란 1개를 풀어 넣고 김 가루 약간을 뿌려 마무리합니다. 취향에 따라 파...
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[2024여름학기] 20240715 옥상 텃밭 만들기(그물코부엌) 1주차 교사일지 2024.07.15해당카페글 미리보기
애호박전에 단호하게 싫다는 표현을 했습니다. 예준도 거기에 동조했습니다. 일전에 민준이 애호박전을 먹는 모습을 본 적이...바꿨습니다. 확정 식단표는 게시판에 올렸습니다. 5. 만두빚기 - 12시 50분에 시작했습니다. 교사가 시범으로 보여주되, 전형...
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호박 편수로 전한 사랑 ---- 진 연 숙 수필 2024.06.25해당카페글 미리보기
완성되었다. 애호박의 달콤함에 표고의 감칠맛이 더해져 쫄깃하고 담백한 맛이다. 부담 없는 겨울철 채소 보양식이다. 한 입 넣고 씹으니 순한 만두가 목구멍으로 술술 넘어간다. 간도 잘 배고 알맞게 익은 호박 편수를 큰 통에 가지런히 담았다. 이제...
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양배추 계란 두부 라이스페이퍼 만두 레시피 2024.06.16해당카페글 미리보기
걱정 뚝! 허기짐 걱정 뚝! 다이어트에 좋은 양배추요리! 맛있는 다이어트 양배추 요리! 라이스페이퍼로 두부 계란 양배추 만두 만들기 지금 함께 알아보시죠. <재료> <2인분 재료> 양배추 200g, 애호박 1/3개, 당근 50g, 홍고추 1개, 계란 3개, 두부 300g...