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명성지맥 비박종주 2024.09.10해당카페글 미리보기
목장갑40g 파우치795g(버너,수저,젓가락,칼,가위,테이프,커피,카모마일티, 의약품(파스,대일벤드,히스타민제,해열제,소화제,자상...베이컨스테이크,야채죽,함박스테이크볼) 행동식400g(아로니아 액상,에너지바,영양갱,사탕,젤리) 간식:628g(라면,오이지...
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커피? 체중 줄일 때… 좋은 음료 vs 피해야 할 음료 2024.09.10해당카페글 미리보기
넣은 커피를 자주 마시면 포화지방 등으로 인해 오히려 살이 찔 수 있다. 이온음료… 자주, 많이 마실 경우 주의 운동 후 이온음료는 몸에 필요한 전해질이 빠르게 흡수될 수 있도록 도와준다. 약간의 과당이 들어 있지만 탄산음료보다는 당의 함량이 적어...
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삼도씨 더치커피 15+15팩 8,400원! 2024.09.05해당카페글 미리보기
smartstore.naver.com/maxlife/products/10402797632 삼도씨 더치커피 30ml 15+15팩 : 삼도씨더치 더치커피,아이스아메리카노,원두커피,콜드브루,액상커피,디카페인,디카페인커피,디카페인더치,병커피,대용량더치커피,파우치커피 smartstore.naver.com
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마시다 남긴 커피.. 잘 뒀다가 내일 마셔도 될까? 2024.09.03해당카페글 미리보기
않는 커피라면 상온에 하루 이틀 정도는 괜찮다. 냉장고에 두면 최대 일주일까지도 보관할 수 있다. 식품의약품안전처는 액상 커피의 일반 세균수 수치가 100CFU/ML 이하일 때 적합하다고 보고 있다. 최근 세명대 바이오식품산업학부 연구에 따르면, 카페...
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무심코 먹는 '이 음료'.. 혈관 건강에 독 2024.09.02해당카페글 미리보기
2007~2013 국민건강영양조사). 혈관을 건강하게 관리하려면 탄산음료처럼 액상과당이 많이 든 식품 섭취를 피해야 한다. 커피에 넣는 시럽도 액상과당이므로 주의한다. 식재료를 살 때는 제품의 포장지를 확인하자. 가공식품은 포장지에 성분을 표시하고...
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카페가야하는데 커피도 싫고 액상과당도 싫으면 어떡함? 2024.09.02해당카페글 미리보기
ㅠㅜㅜ 잔업 남아서 밖에서 하고들어 이거뭐임 잘못누름 하고 들어가야하는데 너무 늦어서 커피마시면 수면 질 떨어질거같고 에이드 이런건 시름 ㅜ 티 밖에 없나?
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.08.29해당카페글 미리보기
간식+액상과당+탄산 안먹기, 콜라대신 미에로 화이바 6. 경제 : 알뜰 교통카드 쓰기, 월간 가계부 쓰기, 매일 경제 신문, 시사 경제 팟캐스트(손경제, 뉴스공장, 듣똑라, 삼프로티비) 7. 일상 : 기상, 취침전 루틴 만들기(댓에 많이 소개되어 있음), 수면...
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퇴사한거 후회할까봐 나중에 보려고 쓰는 글 2024.08.29해당카페글 미리보기
거 옆에서 보더니 그러니까 오래걸리지 이지랄 - 친한 동료랑 커피사러 나가는데 몰려다니지말라고 안좋게보인다고 꼽줌 - 점심...쩝쩝 소리내면서 치실, 귀지 팜 - 자리에서 전담 액상 채움 - 걸어서 거래처 미팅가는데 3분마다 멈춰서 담배핌 - 핑거...
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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 2024.08.25해당카페글 미리보기
설탕이나 액상과당 등이 함유된 음료를 마시지 않는 것은 당뇨병 발병 위험을 줄이는 쉬운 방법 중 하나다. 달콤한 음료를 끊기 어렵다면 가당 음료 대신 제로 음료나 물 등으로 대체하는 게 바람직하다. 사타르 교수는 “콜라 등 가당 음료는 영양가는...
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노 더보이즈 노 라이프 2024.08.23해당카페글 미리보기
쓴 맛이랑은 좀 다른 느낌이야. 뭔지 알아? 술은 맛없네 정도면 커피는 독약 먹는 느낌? 근데 술은 또 메스꺼운 감각이 있어서...줬으면 좋겠다. 나는 카페가면 주로 딸기요거트스무디 먹는데 액상과당 너무 많에 섭취해서 살찐 것 같아 아무래도...