카페검색 본문
카페글 본문
-
[위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 10가지] 2024.08.13해당카페글 미리보기
과 '액티브비트닷컴'이 소개한 장 건강을 튼튼하게 유지시켜주는 식품 중 우리 주변에서 흔히 접하는 음식 10가지를 알아본다. 1. 사골 국물 하루에서 3일까지 물에 뼈와 골수 등을 넣어 천천히 끊이는 사골 국물에는 장 건강에 좋은 각종 무기질과 비타민...
-
Why PM international / pmi korea 양순화 2024.07.30해당카페글 미리보기
살 빼자! -그 자체만으로도 완전한 식사가 되도록 고안. 단백질, 필수 탄수화물, 필수 지방, 비타민, 항산화제 미네랄과 같은...신체 근육량 유지 기능. -체형에 도움을 주는 3가지 바이오 액티브 추출물(생체활성물질) 마테추출물(그린메이트) 네틀...
-
2030세대가 열광하는 걷기 대회 ‘우리 함께 걸어요’ 2024.07.23해당카페글 미리보기
1등 액티브 라이프스타일 뉴트리션 브랜드 ‘허벌라이프’가 함께한다. 전 세계적으로 허벌라이프는 크로스핏, 마라톤, 자전거 경주 등 다양한 스포츠 이벤트를 후원하며 건강한 라이프 스타일을 구축하는데 도움을 주고 있다. 한국에서는 처음으로 한강...
-
2024년 7월 1일 내일 주식 단타 종목(시가기준 1~3%) 2024.06.28해당카페글 미리보기
글로벌액티브리츠 순이익 -16,240 (백만원) 공모가 3000원 [K-SURE 일일환율동향] 위험선호 둔화에... 1,380원대 초반 중심 등락 예상 ▶ 美 PCE 물가 예상 부합에도 연준 통화정책 불확실성과 위험선호심리 둔화에 금일 환율은 상승 압력 소폭 우위 예상...
-
위, 소장, 대장…장 건강에 좋은 식품 6가지 2024.05.18해당카페글 미리보기
사이트 ‘액티브비트닷컴’이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆브로콜리=장에 문제가 있는 사람들에게 브로콜리는 좋은 식품이다. 브로콜리에는 글루코시놀레이츠로 알려진 대사산물이 포함돼 있다. 이 성분은 염증을 일으키지 않고 음식을 분쇄시킴으로써...
-
40살부터 벌어지는 체력 차이... 젊고 싶으면 두 가지는 꼭 챙겨라 2024.04.30해당카페글 미리보기
envato 액티브 시니어, 즉 활기차게 노년을 보내는 시니어들이 주목받고 있다. 또래보다 젊어보이고 과감하게 도전을 즐기며 제2의 인생을 사는 이들의 비결은 무엇일까? 난 단언컨대, '근육'이라고 말하고 싶다. 노화를 거슬러 근육을 지킴으로써 운동...
-
소화력 향상…장 건강에 좋은 식품 6가지 2024.04.26해당카페글 미리보기
장 건강을 좋게 하는 식품들이 있다. 건강정보 매체 액티브비트닷컴이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆콩=콩류에는 섬유질이...증강시켜 면역체계 기능을 개선시킨다. 콩류에는 단백질이 풍부해 채식 위주의 식사를 하는 사람들의 건강을 위해서도 좋다...
-
다 이렇게 살면 될 것을 / 갈등의 원인은 대부분 ‘다름’을 ‘틀림’으로 생각하기 때문이다 - 치매가 무섭다면 해야 할 일 / 늙지 않 2024.04.25해당카페글 미리보기
것이다. '액티브비트닷컴'이 치매를 예방하는 방법 6가지를 소개했다. 1. 사교적으로 살아라 중년에 사회 활동을 많이 하면 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 사람들은 나이가 들어가면서 외로움을 느끼기 쉽다. 특히 기억력...
-
빠져야 산다!, 비만체형 추천 운동법 2024.04.14해당카페글 미리보기
습관을 권했다. 그리고 저녁은 운동 후 유청단백질로 식사를 대신했다. 유청단백질은 체중 1kg당 2g의 비율로, 아침과 점심식사...메이크업 수 메이크업 김수영 원장 | 글 오상훈 휴먼액티브 트레이닝 매니저 | 문의 미국유제품 수출협의회 www.whey.kr 02...
-
액티브 시니어를 꿈꾼다면? 노년기 건강관리 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
있으신가요? 액티브 시니어란, 은퇴 이후에도 활발한 사회 및 여가, 소비 활동을 즐기며 능동적으로 생활하는 5060 중심의 세대를 일컫는 말로, 미국 시카고대학교 심리학과의 버니스 뉴가튼(Bernice Neugarten) 교수가 처음 제시한 개념입니다. 이들은...