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오디( mulberry)의 효능 2024.08.31해당카페글 미리보기
오디의 효능에는 불면증이나 건망증 치료에도 효과가 있습니다 3.관절염 치료에 도움을 줍니다. 관절 부위를 튼튼하게 만들어 주고 인체의 혈액순환을 원활하게 해주며 숙취를 해소해 주고 탈모가 발생하지 않도록 예방하거나 치료에 도움을 줍니다. 4...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히...
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항암 음식 모음 2024.08.28해당카페글 미리보기
다른 야채와 섞어서 샐러드로 하루 1개를 섭취하게 되면 비타민E와 카로틴을 효과적으로 흡수하므로 항암효과에 뛰어나다. 특히 빨강피망이 좋은 이유는 카로틴의 함량이 다른 색깔의 피망보다 적게는 2.8배, 많게는 5.5배가 많기 때문이다. 6. 레몬 고기...
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몸 속 염증을 박살내는 들깻잎 2024.08.28해당카페글 미리보기
고기, 야채를 넣어 싸 먹으면 식사의 풍미가 한층 더해진다. 또한, 깻잎은 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양가도 높다. ▶ 깻잎...깻잎을 생으로 먹는 것이다. 깻잎을 깨끗이 씻어 샐러드나 쌈으로 활용하면 된다. 생으로 먹을 때는 깻잎의 신선한 맛과...
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건강정보 2024.08.28해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. ○ 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...
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세상에서 제일 쉬운 내 남자 다이어트법 2024.08.22해당카페글 미리보기
먼저 야채주스를 마심으로써 당의 흡수를 늦추고 혈당치의 급상승을 억제할 수 있다. 살이 찌는 원인은 혈당치가 상승해 당을 제대로 섭취하지 못하고, 섭취되지 못한 당들이 지방으로 체내에 축적되기 때문이다. 또 혈당치가 급상승하면 인슐린이 다량...
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♡ 먹기만 해도 혈관을 청소 해 ♡.....건강 정보 2024.08.21해당카페글 미리보기
특유의 효능이 있습니다. 01. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유되어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E 가 혈관이나 조직을 산화시키는활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 , 당근 한개를 함께 갈아...
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두피 탈모에 좋은 한약재 2024.08.18해당카페글 미리보기
방지에 효능이 있다는 연구 결과가 있다. 녹차를 자주 마시면 유발하는 호르몬DHT생성을 억제하는 효과가 있어 두피 건강에 좋다. 탈모예방 머리생성(마실 때), 비듬방지 소루쟁이 예부터 민간에서는 개선, 옴, 피부암 등의 피부병에 사용했으며, 방광염...
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제목 (535) 수도거성(水到渠成)이란 말 아시나요? 2024년 8월 14일 수요일 아침입니다. 2024.08.14해당카페글 미리보기
항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 1) 우유 우유에 들어있는 칼슘은 위 점막을 보호하고. 나트륨과 칼륨 이온...대해 매우 강한 억제 작용을 도와주어 암 예방에 매우 효과적인 식품이다. 3) 토마토 토마토 같은 녹황색 야채에는 리코펜...
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자연 건강: 약 없이 단 3일 만에 간을 정화하고 재생하는 방법 – 마치 새 간을 얻은 거나 마찬가지입니다! 2024.08.13해당카페글 미리보기
그 효능 1. 물(6컵): 수분 섭취는 간 건강의 핵심입니다. 물은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 되고 신장 기능을 지원하며...담즙 생성을 자극합니다. 3. 셀러리(5줄기): 셀러리는 항염증 및 알칼리성 특성으로 잘 알려진 영양가가 높은 야채입니다...