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장 건강에 좋은 고단백 스낵 18가지 2024.10.22해당카페글 미리보기
야채가 필요합니다. 섞어서 머핀 팬에 붓고 오븐에서 요리하십시오. 머핀 1개에는 약 7g의 단백질과 야채의 추가 섬유질이 포함...꿀을 포함합니다. 단백질 섭취를 늘리기 위해 단백질 파우더를 추가할 수도 있습니다. 귀리 한 컵, 견과류 버터 1큰술...
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무빙세일(~10/26) 주방용품 지퍼백 수세미 런치백 간장 주방세제 2024.10.20해당카페글 미리보기
대형 약30개 , 위생장갑 거의안씀 비닐팩 뭉치 = 7불 2. 야채다지기 3불 3. 도시락통 (젓가락만있음안에) 2불 4. 코인육수8알...2개 5불 6. 후추 1불 7. 도시락가방 1불 주방세제 2불 간장 2불 베이팅파우더 거의새거 2불 가위 집게 각종 젓가락모음 5불
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[창업] 안정적인 직장 때려치우고 음식점 차렸다가 반년만에 폐업한 썰 2024.10.13해당카페글 미리보기
썩은 야채를 가져다주고 변색된 고기를 가져다준다 상태가 멀쩡하더라도 받는 즉시 꼼꼼하게 검품하고 꼬투리를 잡아야 신경써서 가져다줌 이건 어렸을때 납품업체에서 알바해봐서 잘안다 인근 가게와의 갈등 정도는 귀여운 수준임 작으면 주차시비 정도고...
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생강을 반드시 먹어야 하는 이유 15가지] 2024.10.11해당카페글 미리보기
먹거나 야채 쥬스의 재료로 사용하면 조금 더 편하게 생강을 섭취할 수 있습니다. 2. 생강 에센셜 오일 만들기 생강의 효능이 가장 강력하게 보존되는 사용법은, 생강을 에센셜 오일로 만들어서 복용하거나 통증이 있는 부위에 발라주는 것입니다. 3. 생강...
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팜스프링스 위빠사나 센터에서의 안거-스텔라 박 2024.10.09해당카페글 미리보기
신선한 야채들로 조리한 영양가 풍부한 음식들을 약간 부족한 듯 섭취하는 것이 얼마나 우리 몸과 마음을 편안하게 하는지, 경험하고 나니 앞으로도 오후 불식을 생활화해야겠다는 생각이 들었다. 하루 2끼 식사에 하루 종일 앉아 있을 경우 변비가 생길...
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베이킹소다 활용법 2024.10.05해당카페글 미리보기
베이킹 파우더: 케이크, 과자에 사용 → 소다에 다른 물질 첨가해서 쓴맛을 없앤 것. (바닐라향이나 크림 류의 케이크나 과자에 사용) ④ 이스트: 효모 → 식빵류에 사용 2. 베이킹 소다의 작용 1) 연마 작용: 베이킹소다의 미세한 입자의 긁어내는 효과...
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다이어트에 좋은 음식 13가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
효과가 있는 음식이다. 또 야채를 넣어 끓인 수프라 만복감에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트에 효과만점. 야채수프 2인분...①을 볶는다. ④ 물 한컵 반, 수프가루 1작은 술, 오레가노, 칠리파우더, 고춧가 루 적당량에 ②를 더해 끓인다. ⑤ 다 끓으면...
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암 환자를 위한 채소, 과일 세척법 2024.09.28해당카페글 미리보기
일부 가정에서는 숯이나 식초, 베이킹 파우더, 소금 등을 탄 물에 채소와 과일을 씻는 경우가 있는데, 농약의 제거율은 일반...농약 흡수량이 많은 데다, 잘 무르기 때문에 손으로 비벼 씻기가 곤란합니다. 다른 야채보다 더 많이 흐르는 물에 씻어야 하며...
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글루코만난이란 2024.09.27해당카페글 미리보기
많은 야채와 마찬가지로 이것은 허리를 날씬하게 만드는 이상적인 조합입니다. 물론, 나머지 식단도 건강식이어야 하며, 규칙적으로 운동해야 합니다. 곤약 식품을 섭취하면 포만감이나 만족감을 증진시켜 과식할 가능성을 줄여 체중 감량에 도움이 됩니다...
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4인 4색의 한끼 식사 2024.09.25해당카페글 미리보기
레시피입니다. 야채들과 면의 어우러짐과 마지막에 들어오는 후추맛이 일품인 요리입니다. 各古屋きしめん 레시피에 들어가기 앞서 키시멘이 굉장히 생소하실 텐데 키시멘은 일본 나고야 지역의 특산 면이며 우동과 비슷하나 면발이 칼국수처럼 넓적한 것...