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전남무안 황토밭 고구마 2024.10.21해당카페글 미리보기
성분입니다. 4. 성인병 예방 고구마는 알칼리성 식품으로, 칼륨이 특히 많이 들어있어 몸 속의 나트륨을 배출시키는데 도움이...개선 7. 피로회복 다량 함유된 당분과 비타민C 8. 다이어트 고구마의 칼로리는 100g 기준으로 약 154칼로리 단, 너무 과잉...
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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이 먹으면 좋다고 합니다. 특히 덜 익은 바나나보다는 푹 익어 껍질이 검게 변한 바나나를 먹어야 효과를 볼 수...
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속 더부룩하거나 피곤할 때 마시면 약보다 효과 빠른 음료 2024.10.20해당카페글 미리보기
좋아 알칼리성 식품인 매실에는 구연산을 포함한 다양한 유기산이 함유되어 있습니다. 특히 구연산은 매실 특유의 신맛을 내는 성분으로 피 로 회복에도 큰 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 피로는 체내에 축적된 젖산, 암모니아, 무기인산과 같은...
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역류성 식도염에 좋은 음식 2024.10.20해당카페글 미리보기
식후 약 30분 이내 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환으로 역류성 식도염이 계속되면 미란, 궤양 등이...역류성 식도염에 좋은 음식입니다. PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요...
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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
강한 알칼리성이라는 것을 나타내며 이것은 유해균 즉, 부패균이 열심히 활동하며 세력을 확장하고 있다는 표시다. 변의 색으로 장내 세균의 상태를 알 수 있다. 황색이 강하면 유익균이 우세하고, 갈색이 강하면 부패균이 우세하다고 할 수 있다. 음식물...
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암세포 씨를 말려버리는 식품들 2024.10.20해당카페글 미리보기
섬유소가 약 12배, 그리고 비타민이 3~4배 정도 많이 들어 있다. 예전에는 현미가 거칠어서 소화가 잘 안 된다고 전해졌지만 오히려 현미 같은 통곡식이 위 점막의 세포를 복구한다는 사실도 알려졌다. 또한 콩은 풍부한 에스트로겐을 함유하고 있어 여성...
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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
잘되는 알칼리성 식품을 섭취한다 고등어, 정어리, 두부 등이 좋은데, 특히 두부는 과로에서 오는 혈액 응고를 막는 최고의 식품이다. ● 술과 담배는 금물이다 과로하면 간장의 분해능력이 떨어지므로 알코올이 분해되어 생기는 알데히드 소량도 독성이...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
수분이 약 500ml 정도 되기에 아침에 일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액의 점도가 높아져 찐득찐득해지고 순환이 잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자...
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박수근 화백 생가를 찾아서 외 4편(월곡 안재학) 2024.10.16해당카페글 미리보기
돌아 약 1시간 가량 달려 도착하였다. 논과 밭 사이 미술관은 양구 초입새 왼쪽으로 도로에서 약간 떨어진 곳에 위치해 박수근 생가의 모습은 초여름의 신록과 더불어 그야말로 적막함마저 들었다. 박수근 화백은 1914년 강원도 양구에서 태어났다. 가난...
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120세 건강상식 ~~^^ 2024.10.16해당카페글 미리보기
수분이 약 500ml 정도 되기에 아침에 일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액(血液)의 점도(粘度)가 높아져 찐득찐득해지고 순환(循環)이 잘 안되게 됩니다. 평소(平素) 심혈관(心血管) 질환(疾患)이 있는 분들이 아침에 사고(事故)가 많은 것...