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더맛있는녀석들 치킨 더맛녀석 발골 종로구 효도치킨 계마호크 꽈리멸치치킨 고추마늘양념치킨 2024.09.12해당카페글 미리보기
전용 소스에 듬뿍 찍어도 얼마나 맛있게요~! 부드러운 겉과 속은 촉촉하면서 부드럽고 육즙을 잘 품고 있는 더맛있는녀석들 계마호크 오늘 본방을 통해서 전국구 인기를 끌 거 같은 강력한 예감이 듭니다. 더맛있는녀석들 허니임자 계마호크 고소하면서...
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ㅇ 2024.09.12해당카페글 미리보기
식혀 줍니다. (두 번 튀기면 더 바삭해집니다.) 소스 만들기: 볼에 간장5, 식초5, 물5 설탕3, 마늘 다진것 반스픈 . 대파 다진것...한다 팬에 기름 두르고 약한불로 튀겨준다 .... 야채 준비 양배추 100그램 썰어준다 양파 4등분 1 썰어준다 접시에 야채...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
덜어서 소스를 찍어 먹는 것이 소금 섭취량을 효과적으로 줄이는 방법이다. 고혈압 환자를 위한 추천 음식 (1인분 기준) 생선...잡곡밥 1공기 물김치 동태전, 호박전 1인분 불고기 1인분(간장 사용을 줄이고 다시마물을 넣을 것) 삼색 나물(충분히 삶아...
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직시 딸내미가 싸는 엄마점심도시락 2024.09.11해당카페글 미리보기
조림은 간장으로 하는걸 좋아해서 돼지를 고추장으로 했떠니 색이 ,, 둘이 뒤집을껄 ㅠㅠ 후회한날 ] 크리미어니언치킨 & 새송이호박볶음 & 도토리묵무침 [소스는 찍먹이라 따로 싸고 양파가 매워서 정말 전날부터 물에 담가놨어 ㅠㅠ 굉장히 맛있음...
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9월 둘째주 식자재 2024.09.08해당카페글 미리보기
지현 영남 성미 차림 계란찜 노각볶음 생야채버무리 두부브로콜리무침 감자채볶음 버섯조림 두유요거트단호박버무리 콩나물무침 간장소스버섯구이(새송이, 표고) 비빔밥 (당근, 양배추, 깻잎, 상추,김가루) 계란국 재료 계란25,대파,양파,당근 / 노각4~5개...
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집에서 도스마스 부리또 해먹기 (험난한 길이므로 각오 부탁) 2024.09.06해당카페글 미리보기
30분 이내면 사먹길... 자 암튼 시작할게 요리 재료 - 2개 기준 : 밥 2/3공기(흰 쌀밥)/고추기름/맛소금 양파 반 개/채 썬 양배추/사각치즈 2개 또띠아(지름 25센치) 간장 양념 닭고기or소불고기 싸우전 아일랜드 소스 스리라차 소스(선택) 식용유 종이...
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가지&감자 튀김~^^ 2024.09.05해당카페글 미리보기
부침가루 엉성 반죽에 가지 튀기듯^^ 아흥 어남선생 요리에 따라해밨더니 넘 맛나요 (거기다가 다진생강&간장에 투하 소스맛은 👍) 감자는 생감자에 부침가루반죽에 자주 튀겨 먹어밨지만 정말 가지는 첨 튀겨밨는데 냠냠~~아점 다이어트중 오늘 비올 예보...
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2024년 9월 식단표 2024.09.04해당카페글 미리보기
6일 양배추간장제육불고기 안동찜닭 돈가스 소민찌콩나물비빔밥 치킨마요 미트볼떡조림 하림순살링튀김 돼지갈비떡찜 도토리묵무침 꽁치김치찜 부추부침개 새송이버섯볶음 떡볶이 삼치무조림 볼어묵볶음 김치 깍두기 김치 김치 볶음김치 현미밥 백미밥...
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가성비 좋은 담백한 가정식 장어구이&샐러드~♡ 2024.09.04해당카페글 미리보기
2T 간장3 유자청2T or 조청2 생강즙 or 생강청1t 맛술1T 마늘1T 참기름 깨소금 후추한꼬집 고추가루도 넣음 색이 이쁘겠지만 오늘은 딸아이와 먹으려고 한 거라 자극성은 최대한 줄였어요 딱 요정도 양념과 있는 재료만 넣고 후라이팬 바닥 깨끗 하죠...
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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2024.09.03해당카페글 미리보기
우러나서 간장 간만해도 맛있어 버섯 존나 마니 넣고 두부까지 넣으면 속이 아주 든든 치킨가스 만들어먹으려고 닭찌찌살 얇게 후드리찹찹하고 계란물에 식빵 갈아서 만든 빵가루 묻혀서 튀겨냄ㅋ 오뚜기 스프로 스프까지 끓여서 먹었스 나ㅏ 연어처돌이...