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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘김치찌개,콩잎물김치,짜장,열무합니다🤗 2024.07.08해당카페글 미리보기
무침 4000원 모닝고추된장무침 4500원 꽈리고추찜양념무침 4000원 오징어초무침 4500원 미나리나물무침 4000원 일미도라지무침...된장무침 4000원 도라지초무침 5000원 쌈(다시마,쌈배추,머구,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념소고기두부조림 4000...
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2024.7.7 아침밥상 2024.07.08해당카페글 미리보기
주말아침 소밥한 아침 밥상이다. 가지무침에 고구마순나물, 양배추쌈, 호박잎, 오이고추, 쌈장, 된장, 밥 자연이 주는 이 모든것에 감사하며 누리와 함께 먹는 아침밥상~ 행복한 아침~~이었다^^
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콜라비 효능 7가지와 콜라비 칼로리 2024.07.07해당카페글 미리보기
100g당 27kcal로 매우 낮은 열량을 가진 채소입니다. 이는 양배추(25kcal)나 순무(30kcal)과 비교해도 낮은 수치입니다. 4. 실제...콜라비를 다양한 요리에 활용하고 있습니다. 샐러드, 무침, 나물 등으로 먹으면 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛이 일품...
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뇌혈관에 좋은 음식 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
삼치 무침 2. 견과류 namu.wiki 견과류 뇌 건강의 작은 보석, 견과류! 이유: 불포화 지방산이 풍부하여 혈관 건강을 유지하고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 비타민 E, 엽산, 마그네슘 등 뇌 건강에 필수적인 영양소가 풍부합니다. 항산화 성분이 풍부하여...
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뼈 골절에 좋은 음식 알려드려요 2024.07.06해당카페글 미리보기
됩니다. 음식: 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 아스파라거스 등 레시피: 시금치 나물: 시금치를 삶아 간장, 마늘, 참기름 등...밥과 함께 ăn거나 샌드위치에 넣어도 좋습니다. 브로콜리 무침: 브로콜리를 삶거나 볶아 마늘, 간장, 참기름 등으로 간을...
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콩나물 미나리 무침 맛있게 무치는 꿀팁! 2024.07.06해당카페글 미리보기
대표적인 나물 요리입니다. 하지만 조금만 더 신경 쓰면 훨씬 더 맛있게 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 콩나물 미나리 무침을 더욱 맛있게 만드는 꿀팁 3가지를 소개하려 합니다. 꿀팁 1: 콩나물과 미나리, 데치는 방법에 차이를 두세요...
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옻순나물 효능 옻순요리 간단한 옻순데치기 옻순보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
무침 옻순 무침 재료: 옻순 500g 소금 1큰술 마늘 3쪽 간장 3큰술 참기름 1큰술 깨 1큰술 아삭한 채소 (양배추, 오이 등) 조리법: 옻순을 깨끗이 씻어 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 마늘을 잘게 다져 깨와 함께 볶습니다. 볶은 깨와...
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콜라비 효능 부작용 제철 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
순무양배추라고도 불립니다. 겉은 짙은 보라색이나 녹색을 띠고 속은 하얀색이며, 바삭한 식감과 담백한 맛으로 다양한 요리에 활용됩니다. 2. 콜라비의 놀라운 건강 효능 콜라비는 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 우리 몸에 놀라운 건강 효능을 선사하는...
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슈퍼푸드 만큼 좋은 양배추 효능 먹는법 부작용까지 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
체중 감량에 도움을 줍니다. 2. 양배추의 맛있는 먹는 방법 양배추는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료입니다. 나물: 간단히 쌈이나 무침으로 만들어 먹을 수 있습니다. .10000recipe.com 양배추 나물 김치: 한국의 대표적인 발효 음식으로 만들어...
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7월,토요일 2024.07.06해당카페글 미리보기
북어국이었다. 상추,다시마,양배추 쌈이 있었고 제육볶음과 동태전,파전이 있었다. 잡채도 있고 도라지무침, 오이무침,열무김치, 호박나물등의 나물 반찬도 있었다. 밥을 맛있게 먹은 후 식혜도 한사발 마셨다. 그후 드라이브를 좀 하다가 중곡동의 하이오...