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식초" 생활지혜 81가지 이용법 2024.08.26해당카페글 미리보기
8 초무침을 할 때는 재료를 미리 식초로 가볍게 씻어두면, 밑간이 들어 맛을 더해 준다. 윤기도 있어 보기에도 좋다. 9 무즙이...몇 방울을 덜어뜨리면 매운 맛이 부드러워진다. 10 무즙과 당근즙을 같이 낼 때 간장에 식초를 2~3방울 떨어드리면 당근에...
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오랜만에 집에서 반찬 존나 만듬 2024.08.08해당카페글 미리보기
애호박 볶음,콩나물무침,느타리버섯 볶음,가지볶음 오이 초무침,브로콜리 절임,대파 부추김치,양배추큰거 한통이랑 무 2개 썰어 넣고 땡초 넣고 당근 파 양파 넣고 물김치 만들고 가족들 먹으라고 반찬 존나 함ㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만에 하니까 재밌음 고기 찍어...
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7월 19일. 금요일 2024.07.19해당카페글 미리보기
애기 새송이 초무침 콩나물 무침 내가 좋아하는 가지 무침 석박지 썰고 피클 꺼내고 내 접시엔 엊그제처럼 양배추와 당근 두부에 계란 새송이 초무침과 가지나물 그리고 토마토탕 밥 조금 줬는데도 반은 내 그릇에 덜어놓으며 탄수화물 섭취도 해야한다는...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
완자 당근조림, 더덕구이, 산나물 된장무침, 열무김치 ▲4일 아침:부추 된장국, 삼치구이, 약콩 우엉조림, 샐러리·피망, 포기...콩나물, 치커리무순 무침, 포기김치 점심:머위줄기 깨국탕, 도미찜, 해초무침, 오이반달초무침, 깍두기 저녁:브로콜리 된장...
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간단간단 세콤달콤 오징어 초무침 소면국수... 2024.06.08해당카페글 미리보기
비 주말 입맛나게 세콤달콤 오징어 초무침으루 소면국수 곁들여서 먹었습니당..^♡^ ♡재료;오징어 양배추 적채 오이 양파 당근 청량고추 홍파프리카 노란파프리카 소면국수 ♡양념;초장 3스픈 고추장 반스픈 고추가루 2스픈 청량고추청2스픈 매실2...
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5월 셋째주 식자재 2024.05.11해당카페글 미리보기
오이초무침 두부구이 재료 수제비 5봉, 대파, 애호박1, 감자4알, 부추, 당근2개 채썰기, 볶은콩가루 /고추장매실, 김가루, 깨소금 콩나물 5봉, 달래 뽑기 /돌나물 3봉, 오이2개, 양파2, 당근1 /동태 5팩, 계란10개, 전가루 감자3키로,당근,양파 /양상추1통...
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5월6일~5월12일까지 차림 2024.05.09해당카페글 미리보기
감자버무리 고구마조림 쇠미역초무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 파드득 버섯양파 감자5kg 양파3kg 조랭이3봉 느타리 양파...1봉 메주콩6컵 김치3쪽 검은콩1.5kg 생알땅콩2봉 새송이2kg 당근1kg 참김-2봉 미역줄기5 양파4 당근 팽이 파 양파 우엉 떡...
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4월 넷째주 식자재 2024.04.20해당카페글 미리보기
쪽파초무침 매생이새우전 취나물 두부조림 미역줄기볶음 도토리묵봄나물버무리 취나물무침 우엉떡조림 고구마감자버무리 재료...무반개, 고구마1키로,새송이버섯1봉,양파 / 미역줄기3봉,당근,양파 / 도토리묵1판 봄나물 뜯기 취나물 4봉 우엉4봉, 떡볶이떡...
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5월 차림 계획 2024.04.14해당카페글 미리보기
우엉당근조림 콩나물국(김치) 새송이, 방토, 브로콜리구이 톳두부무침 순두부맑은국 토마토시금치버무리 원추리방아전 미역국 메추리알조림/새송이조림 샐러리볶음 20 21 22 23 24 점심 톳밥,간장 감자구이 버무리 계란국 감자조림 토마토마늘쫑볶음 오이...