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8월 셋째주 식자재 2024.08.17해당카페글 미리보기
연두부간장 방토돌나물버무리 우동면숙주볶음 계란국 마파두부덮밥 가지무침 잡채 도토리묵/간장 오이도라지무침 재료 애호박(밭), 편마늘, 양파/ 쫄면3봉, 깻잎 2봉 콩나물 2봉 양파 오이 2개 양배추 반통/ 연근 4봉,카레가루 연두부 3키로+작은...
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저녁으로 마라샹궈 치킨 양배추덮밥 피자 중에 뭐 먹을까 2024.08.15해당카페글 미리보기
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현실적인 소식 집밥 + 도시락 모음 2024.08.15해당카페글 미리보기
때 간하면 양념 잘배어서 다른 소스 필요없음 돼지전지 수육 먹을만큼만 삶아먹기 위에 남은 것들로 도시락 양배추에 닭가슴살 볶음밥 말이 양배추 삶은 거 너무 맛있어 달짝지근하니 샐러드 + 수육고기 남은걸로 덮밥 삶아놓고 남은 거 썼더니 조금 냄새...
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2024년 8월 12일 ~ 2024년 8월 18일 2024.08.14해당카페글 미리보기
조림 소고기버섯볶음 무생채/김 보리밥/미역냉국 닭불고기/양배추쌈 콩나물무침 오이무침 바른목장요쿠르트 토 8/17 콩밥/들깨...콩밥/소고기무국 스크램블에그 감자볶음 치즈/볶음김치 자장덮밥/오이미역냉국 계란후라이/군만두/김치 보리밥/오이냉국...
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점심 먹고 합시다.. 2024.08.14해당카페글 미리보기
난 오늘부터 다이어트 결심 (과연 ㅋ) 해서 양배추참치덮밥 해먹으려고.. 너무 맛있겠다 😎 ㄴ 선글라스 벗어보세요 ㄴ 듀.. 듀아앙.. 🥹
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집에서 해먹을수잇는 건강한 채소들어간요리 생각나는거잇음 적어줄레..? 밀가루끈어야헤... 하아... 2024.08.13해당카페글 미리보기
일단 양배추덮밥이랑 토마토달걀볶음 해먹을생각인데 또 뭐먹냐.. 생각하기도 힘들어
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레드벨벳 슬기 브이로그에 나온 컴백 전 관리 식단.jpg 2024.08.12해당카페글 미리보기
난 그것 밥이랑 같이 묵음 두부 기름에 부쳐서 간장에 졸인 팽이버섯 올림 대체로 유튜브에서 다이어트 식단으로 유명한 것들 양배추참치덮밥 ㄹㅇ 존맛 난 저기에 계란후라이 올려먹음 운동도 열심히 함 https://youtu.be/_ZnPI4JWdak?si=m2gz_zCvxlNwsoV8