카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
홀썸의 집밥 예찬 2024.06.03해당카페글 미리보기
밀프렙) 라페 3종 밀프렙) 바질페스토 밀프렙) 목초육 라구 소스 원 팬 라이스) 문어토마토 원 팬 라이스 원 팬 라이스) 꽃게 원 팬 라이스 원 트레이 베이크) 치킨 딜 감자 구이 원 트레이 베이크) 무지개 모둠채소 구이 원 팟 스팀) 원 팟 오색나물 원...
-
기깔나는 갈릭쉬림프포케 만들기 2024.04.18해당카페글 미리보기
0.5큰술 소금후추 톡톡 파푸리크아아앙 재료는 먹기좋게 썰어서 준비 오른쪽 밑에 있는건 내가만든 당근양배추라페인데 그냥 다른 채소나 당근라페로 대체가능 중약불에 새우 굽기 재울때 오일 넣었으니 기름 안둘러도됨 마늘이 쉽게 타니까 골고루 뒤집어...
-
당근라페 2024.04.04해당카페글 미리보기
당근.양배추.오이를 이용해 야채 셀러드 만들기 당근 양배추.오이.비트채썰어 소금.식초.설탕이용해 절궈 물기를 꼭짜서 겨자씨 머스타소스 올리브유 레몬즙.설탕.ᆢ 버무너 라이스페퍼 ᆢ싸먹는다.
-
라페 3종 2024.03.09해당카페글 미리보기
라페는 채소를 채 썰어 소금에 절인 프랑스 샐러드예요 만들기도 쉽고 맛도 좋아요 양배추 비트 당근이 있어서 세가지로 만들었어요 당근 채 썰어서 절이는데요 짜지않게 소금은 살짝만 넣었어요 절인 당근을 꼭 짜서 홀그레이드 머스터드, 레몬즙 얼린거...
-
그림의 떡 ㅡㅡ^ 2024.03.05해당카페글 미리보기
위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 저녁을 만들기만하고 아직 못먹고있습니다 치과치료 받고 아직 마취가 안...마이 걸리는 월남쌈을 했는데도 못먹어요~ㅠ 양배추 볶고 두부계란 볶고 당근라페와 크래미 깻잎에 햄도 추가~ 돌돌말면 맛있는...
-
이렇게 만들어 먹어도 살찌는거 걱정 해야하나요 2024.02.28해당카페글 미리보기
당근 라페는 만든후 삼일정도 지난후 맛이 최고인것 같에요 당근라페 만들기 이왕이면 잘게 채를 썰어 소금 렌몬즙 씨겨자 설탕 소량 (넣지 않아도 됨니다) 흰색양배추 보라 양배추 잘게 채를 썰어 계란이랑 올리브 한스푼 넣은후 각각 볶아줍니다 스크램...
-
10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.25해당카페글 미리보기
맛 양배추 물에 볶다가 닭가슴살넣고 스리라차 크게 2큰술 넣고 볶으면 ㅈㄴ 맛있음 야채랑 참치 , 연어, 닭가슴살, 꼬막...80g씩 소분해서 아침마다 위크위크서울 바질페스토 잘 발라먹음 ㅈㅁㄱㅁ 당근라페 당근 5개기준 채썰어서 엑스트라버진올리브유...
-
비건하고 5키로찐 이유 (풀떼기망 먹는데 왜 살찌나?에대한 고찰🤔) 2023.02.25해당카페글 미리보기
끝 양배추 채썰어서 소이마요랑 케첩 듬뿍 뿌리면 그 추억의 중국집 탕수육 시키면 같이 나오는 영배추 샐러드 맛 난다구 영화볼때 만들어서 칭따오랑 같이 먹으면 천상이지 토마토커리랑 여러가지 야채 미리 허브와 올리브오일소금 후추 넣고 시즈닝해...
-
신장암 극복 비법/늙지 않는 심장과 뇌, 콜레스테롤 낮추는 음식/영광기치유센터 2021.11.22해당카페글 미리보기
썬 양배추를 넣는다. 7. 잘게 썬 채소들을 모두 넣는다. 8. 물기를 제거한 으깬 두부를 넣는다. 달걀이 찰기를 더하는 역할. 9. 달걀을 넣는다. 무만두피 만드는 법: 얇게 썬 무를 물과 식초를 1:2비율로 섞은 식초물에 30분 동안 절인다. 유일한 탄수화물...