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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
다이어트 만드는 법 〉 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩 다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거...
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일당 20만원 달맞이 공원 운동 2024.10.09해당카페글 미리보기
주수만드는법은 요구르트 3개 당근 양배추.사과 와 콩 현미 참깨 보리 멸지 다시마 아아씨 가루 믹사기로 갈아 먹는다. 점심을 먹지 않고 저녁을 5시에 먹는다 아침은 왕같이 먹고 저녁은 거지같이 먹는다. 내가 만약 병원에 있다면 하루에 20만 이상 많은...
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약보다 더 안전한 감기치료 음식 모음 2024.10.05해당카페글 미리보기
좋다. 만드는 방법은 먼저 배를 깨끗이 씻어서 1/3 정도 되는 윗부분을 도려내고 배의 씨가 들어 있는 심은 파내어 버린다. 그리고 나머지 속을 숟가락으로 긁어낸 뒤 꿀 3큰술을 빈 공간에 넣고 배의 위 뚜껑을 덮은 다음 찜통에 찐다. 거기에서...
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새콤달콤 무생채 만드는법 레시피 무우생채무침 비빔밥 2024.09.26해당카페글 미리보기
무에서 나온 수분을 꼭 짜줍니다. 대파, 당근, 양배추, 오이는 채 썰어 준비합니다. 모든 재료를 큰 그릇에 담고 고춧가루, 설탕...비빔밥 만들기 밥을 준비합니다. 무생채를 밥 위에 올려줍니다. 김, 계란말이, 참깨 등을 추가합니다. 고추장, 간장...
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빵 : 모닝빵/소금빵/ 2024.09.18해당카페글 미리보기
샌드위치 만드는 법 시작할게요 요리 : 4인분 / 15분이내 / 아무나 재료 : 양배추 1/6통, 당근 1/5개, 사과(생략가능) 1/2개, 오이 1개, 모닝빵 8개, 1. 양배추는 얇게 채 썰어 물에 깨끗이 씻고 물기를 빼 놓는다. 2. 당근도 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
다이어트 만드는 법 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며...
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짜춘권 만드는법 이연복 중국식 계란말이 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
이연복 셰프의 중국식 계란말이 짜춘권 만들기 재료 준비 속재료: 새우, 표고버섯, 죽순채, 팽이버섯, 돼지고기, 당근, 양파...계란물: 달걀, 소금, 전분물 기타: 굴소스, 후추 만드는 법 재료 손질: 야채는 채 썰고, 새우는 깨끗하게 손질합니다. 계란물...
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원영호 양배추차돌말이찜 만드는법 387회 자투리레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
1큰술 참기름: 1큰술 후추: 약간 물: 50ml 만드는 법 양배추 채 썰기: 양배추는 얇게 채 썰어줍니다. 차돌박이 말기: 차돌박이...넣고 잘 섞어 양념을 만듭니다. 찜하기: 냄비에 차돌말이를 넣고 양념을 부은 후 중불에서 10분 정도 쪄줍니다. 마무리...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-28 2024.08.19해당카페글 미리보기
때 양배추와 양파, 다시마를 넣고 끊이면 인공조미료를 쓰지 않아도 충분히 맛있는 국물이 된다. 간은 소금이나 간장으로 맞춘다. 89. 국이 쉽게 식지 않도록 하려면 날씨가 싸늘하면 국을 끊여도 금방 식는다. 국을 끊일 때 녹말가루를 조금 풀어 넣으면...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...