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찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취 2024.10.17해당카페글 미리보기
이게 양배추보다도 더 많이 들어 있습니다. 그래서 위염이나 위궤양이 있는 사람들이 달걀과 함께 먹으면 시너지 작용으로 위...분들은 찐감자를 달걀과 함께 먹는 방법도 있습니다. 달걀과 감자를 함께 먹는 것도 부족한 단백질 보충과 염증 제거에...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
높혀준다 ⑨ 영양소가 파괴되지 않도록 흐르는 물에 잘 씻어 생으로 먹는 것이 좋다 ⑩ 몸이 찬편이면 살짝 데쳐 먹는다 ⑪ 불면...가슴등에 얹고 한숨 푹자는 것이 좋다 ⑫ 피곤할때는 양배추를 발바닥에 붙이고 자는것도 몸을 개운하게 만든다. 효과적...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
했다. 먹는 방법은 재료 500g에 물은 반 컵정도로 하여 약간의 소금을 넣고 뚜껑을 닫은 채 강한 불로 3분간 데쳐 식힌 후에...1 주일 만에 해소되며, 피부도 한결 좋아진다. 뱃살 확실히 빼는 법 뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안 되며, 지방...
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삶은 달걀+조미김+찐 감자 2024.10.09해당카페글 미리보기
끝까지 잘 읽어 보시기 바랍니다. 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에 먹으면 온몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 몸속 염증까지 제거하는 놀라운 효능이 있는 식품이 바로 달걀이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취 방법에 따라 그 효능이 다르게...
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체온을 올리는 전어 회가 뱃속을 데워서 체온을 낮추는 음식에 나쁜 노폐물을 배설을 시켜 컨디션이 좋아졌다. 2024.10.07해당카페글 미리보기
궁합을 잘 맞추어 먹으면 보약이 되고 차가운 사람이 차가운 음식을 먹으면 해로운 음식이 되고 열이 많은 사람이 체온을 올리는...올라가서 몸이 좋아지고 체온이 높은 사람은 체온을 낮추는 돼지고기를 먹어야 궁합을 맞추어 먹는 방법이다. 체온을...
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*◐*【 암·당뇨·고혈압 다스리는 ‘이상즙’이 뭐길래? 】*◑ 2024.10.07해당카페글 미리보기
받고 있다.채소의 영양가치가 새롭게 들어나면서 채소를 많이 먹는것이 건강을 지키는 일급 비말로 인식되기 시작한 때문이다...중 하나로이상즙이 적극 추천되고 있다. ◈ 이상즙(야채범벅즙) 섭취법 ◈ 채소의 영양을 가장 효과적으로 섭취할 수 있는...
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콜라비 요리 양배추 콜라비 물김치 손질법 먹는법 나박김치 2024.09.27해당카페글 미리보기
콜라비 나박김치 만들기: 아삭한 식감과 상큼한 맛 콜라비 나박김치는 콜라비를 이용한 쉽고 간편한 물김치입니다. 콜라비는 양배추보다 물기가 적고 아삭한 식감이 있어 나박김치에 특히 잘 어울립니다. 또한, 상큼한 맛으로 밥도둑 역할을 톡톡히...
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가정생활의 필수지혜 117가지 2024.09.26해당카페글 미리보기
부드럽게 먹는 법 콩은 딱딱해서 먹기가 힘들어요. 이럴 때는 콩을 삶을 때 천일염1%를 첨가하면 먹기 좋게 부드러워 질뿐...줍니다. 14. 매밀가루 반죽하는 법 메밀가루는 끈기와 탄력이 부족해 잘 뭉치지 않고 쉽게 풀어집니다. 이럴 땐 전분이나 달걀...
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옥수수를 1년 내내 맛있게 먹는 3가지 보관 법! 2024.09.23해당카페글 미리보기
옥수수를 잘 보관하면 오랫동안 맛있게 즐길 수 있는 사실 알고 계신가요? 오늘은 1년 내내 보관하여 오랫동안 맛있게 옥수수를...드릴께요. 1. 단기 보관방법 옥수수를 1년 내내 맛있게 먹는 3가지 보관법! 옥수수를 사온지 얼마 안되고 금새 먹을 것을...
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가정 생활의 필수 지혜 2024.09.16해당카페글 미리보기
부드럽게 먹는법 콩은 딱딱해서 먹기가 힘들어요. 이럴 때는 콩을 삶을 때 천일염 1%를 첨가하면 먹기 좋게 부드러워 질뿐...도움을 줍니다. 매밀가루 반죽하는법 메밀가루는 끈기와 탄력이 부족해 잘 뭉치지 않고 쉽게 풀어집니다. 이럴 땐 전분...