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오토파지 이론 주스만들기와 간헐적단식 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
주스 만들기, 간헐적 단식: 건강한 몸을 위한 시너지 오토파지 이론이란 무엇일까요? 오토파지는 우리 몸의 세포가 스스로 손상된 단백질이나 세포 소기관을 분해하여 재활용하는 과정을 말합니다. 마치 낡은 집을 수리하듯, 오토파지는 우리 몸의 세포를...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-28 2024.08.19해당카페글 미리보기
병조림 만들기 맛없는 복숭아는 병조림을 만들어 먹는다. 물과 설탕을 같은 비율로 섞어 끊인 물에 껍질을 벗긴 복숭아를 알맞게 잘라 집어넣고 끊인 후 식혀 냉장고에 보관한다. 74. 다리에 쌓인 피로 풀어주는 법 다리의 피로를 풀어주는 가장 쉬운 방법...
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여주(여자) 효능과 먹는 법 및 재배 2024.08.16해당카페글 미리보기
80mg, 양배추의 40mg, 레몬의 90mg을 크게 웃도는 양이다. 더구나 여주의 비타민C는 수분이 많은 과육에 들어 있기 때문에 가열해도 거의 파괴되지 않는 것으로 알려져 있다. 그 밖에도 체내에서 비타민A로 바뀌는 베타-카로틴과 칼륨 철 등의 미네랄도...
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알아두면 유익한 민간요법 2024.08.12해당카페글 미리보기
때에는 양배추 특히 푸른부분을 날로 썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면 효과가 좋다. ☞ 피부에 박힌 가시를 빼려면 피부에 가시가 깊이 박혀 쪽집게나 바늘로는 좀처럼 빠지지 않을 경우 고약을 발라주면 고약이 가시를 빨아낼 뿐 아니라 열과...
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나눔의울타리 무료급식소에서 2024년 7월 29일 월요일 광명의집 식구들이 만들어가는 아름다운세상만들기. 2024.07.29해당카페글 미리보기
밥상을 차렸습니다. 차림표 : 잡곡밥, 유부 감자국, 돼지곱창볶음, 양배추쌈, 쌈장, 배추김치, 제주감귤주스 광명의집 식구들의 아름다운 세상 만들기에 관심과 후원 부탁드립니다. ●CMS후원방법 : 네이버 카페 인천 광명의집 CMS신청서 다운로드 작성...
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사과 당근 양배추 오일(올리브) 주스 만들기 2024.07.25해당카페글 미리보기
★ 사과 당근 양배추 주스 준비물 (올리브유첨가) 사과 1개 당근 1개 양배추 4분의 1개 물 100ml 1 당근은 손바닥 크기 1개 준비하시고 꼭 흙이 묻어 있는 당근으로 구매해 주세요 사과 당근 양배추의 양은 1:1:1로 준비하시면 됩니다. 당근은 흐르는 물에...
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암환자 위한 보양 식품들 2024.07.21해당카페글 미리보기
기름지고 만들기 어려운 보양식 대신, 매일매일 ‘좋은 식품’을 꾸준히 섭취하는 게 더 낫습니다. 오늘은 암환자가 매일 먹으면 보양이 따로 필요 없는 식품 몇 가지를 추천해드리겠습니다. 마늘 마늘은 알리신, 셀레늄, 알릴 디설파이드 등의 성분으로...
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오늘도 변함없이 2024.07.20해당카페글 미리보기
어제는 비트차 만들기 1. 비트 깍둑 썰고 2. 살짝 쪄서 3. 건조하는 방법으로 비트 10개 . 비트 토마토 사과 양배추 당근 주스 어제 탄천물은 장맛비로 인해 돌다리가 보이지 않을 정도로 수위가 상승하였습니다. 야들도 물밖에서 산책 열정으로 하는 분당...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
소변을 만들기 위해 사용된 수분은 약 500미리리터 정도 되며 땀을 많이 흘리는 요즘 같은 여름에는 좀 더 많은 양의 수분이 손실됩니다. 이렇게 수분이 많이 빠지게 되면 혈액의 점도가 높아져 순환이 잘되지 않아요. 아침에 일어나자마자 공복에 미지근...