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오이 칼로리 다이어트 최고! 2024.07.17해당카페글 미리보기
나 양배추(25kcal)보다도 훨씬 낮은 수치입니다. 즉, 오이를 아무리 많이 먹어도 죄책감 없이 즐길 수 있다는 뜻입니다. 다이어트 중이라면 오이를 간식으로 먹거나 샐러드에 듬뿍 넣어 든든하게 식사를 해도 됩니다. 3. 오이 다이어트, 어떻게 먹어야...
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위 아플 때 음식 양배추 효능 및 보관 효율적으로 하는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
장 건강 개선에 도움을 줍니다. 또한, 매운맛은 식욕을 돋우고 소화를 돕습니다. 볶음양배추: 볶음양배추는 간단하게 만들 수 있는 양배추 요리입니다. 양배추를 채 썰어 기름에 볶아 간을 해서 먹습니다. 양배추무침: 양배추무침은 상큼하고 칼칼한 맛...
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콜라비 생채 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
후 채 썰어줍니다. 너무 굵게 썰지 않고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 콜라비 절이기 post.naver.com 콜라비 절이기 큰 볼에 썰어 놓은 콜라비를 넣고 소금 1큰술을 뿌려 10분 정도 둡니다. 콜라비에서 수분이 나오면 찬물로 깨끗이 헹궈줍니다. 콜라비를...
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쪽파요리 쪽파강회 쪽파무침만드는법 요래 저래 먹어도 달자근 맛있어요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
쪽파무침 재료 쪽파 10줄기 달걀 2개 햄 100g 당근 1/2개 식초 1큰술 간장 1큰술 설탕 1/2큰술 참기름 1큰술 후추 약간 만드는 방법 쪽파는 깨끗이 씻어 송송 썰고, 당근은 채 썰어 준비합니다. 달걀은 익혀 깍둑썰어 놓고, 햄은 먹기 좋은 크기로 썰어...
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2024년 7월 16일 화요일 제공식단 2024.07.16해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 단백질바, 차 ▶오후간식 : 메밀전병, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 버섯두부찌개, 임연수조림, 우엉채깨소스무침, 미나리숙주나물, 동치미, 방울토마토 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 황태국, 돈육양배추불고기, 고구마범벅, 참나물오이겉절이...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로갑니다🛵 오늘닭개장,김치전,콩잎물김치,열무합니다 (초복에닭개장드세요🤗) 2024.07.15해당카페글 미리보기
머구,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념소고기두부조림 4000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 매콤양념게장 6000원 곤약샐러드 4500원 감자샐러드 4500원 과일샐러드 4500원 수제떡갈비반죽(2~3인분) 5000원 우엉조림 4000원 연근우엉셋트...
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백종원 대패두루치기 대패삼겹살 두루치기 양념 파채무침 오늘 저녁 뭐먹지 2024.07.10해당카페글 미리보기
방법: 대패 삼겹살은 한입 크기로 썰고, 파채는 송송 썰고, 양배추는 굵게 채 썰어 준비합니다. 분량의 재료를 섞어 간장 소스를 만듭니다. 분량의 재료를 섞어 파채 무침 양념을 만듭니다. 파채와 양배추를 파채 무침 양념에 버무려 준비합니다. 팬에...
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7/9(화) 2024.07.09해당카페글 미리보기
아침에 일어나 콩나물무국끓이고.콩나물무침.호박볶음.해서 도시락준비. 양배추.당근.오이.파프리카.채썰어서 발사믹소스뿌려 샐러드해먹고.(약먹기위해) 일나가다.비예보있었는데 소강상태인지 일하는동안 비안맞았는데 9단지넘어가서 잠깐 소나기와서...
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6월 10일~14일 2024.07.09해당카페글 미리보기
찹쌀시금치죽 쌀밥 유부쑥갓국⑤ 닭살피망볶음⑤⑥⑮ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨ 찐단호박/참외 12일 토스트①②⑥/우유② 돈육...나물⑤ 배추김치⑨ 수박/스틱빵①②⑥ 14일 계란죽① 기장밥 감자채국⑤⑥ 참치양배추조림⑤⑥ 배추나물 깍두기⑨ 미니우동⑤⑥
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7월10일.부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,배오징어,디포리,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.09해당카페글 미리보기
게살무침과 꽃게찜 https://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/768 청정 민물장어 청정수산 민물장어는 HACCP인증을 받은 양어장 시설에서 안전하게 관리하며 건강하게 키운 민물장어입니다. 진공포장 급냉하여 보내드리는데요, 건강하게 키우는...