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엄마도 빠진 라이블링 애사비 2024.10.18해당카페글 미리보기
나는 양배추즙도 맛으로 먹는 편이다) 그런데 같이 건강 챙기자고 엄마한테도 권했더니 맛없다고 기각ㅠㅜ 내 혈당만 챙길 순 없잖아욧~~~~ 그러던 차에 내 손에 들어오게 된 라이블링 애플쏙/파인쏙 클렌즈 기존 애사비가 마시기 어렵다는 문제를 완벽...
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24년.새우젓(신안추젓,신안 육젓.붉새우젓),멸치액젓,젓갈쌈장 2024.10.16해당카페글 미리보기
소박이, 양배추 김치, 두부 새우젓 찌개, 명란 순두부탕, 김치 콩나물국, 매운 뭇국, 명란 두부국, 바지락 순두부찜, 갈치찌개, 알탕, 애호박 두부 새우젓 찌개, 콩나물 해장국, 콩비지 찌개, 새우젓 달걀찜, 애호박 새우젓 볶음, 돼지고기 수육과 무생채...
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♡ 돈으로 살수 없는 지혜들 ❤️ 2024.10.05해당카페글 미리보기
덧발라 팩을 해보세요. 40분정도 지나 꾸덕꾸덕 마를 때 가제를 떼어내고 온타월, 냉타월로 번갈아가며 닦아내면 되요. 섬유질이 풍부한 다시마가 피부점막을 자극하고 피부 분비를 억제해 잡티를 없애줘요. 16. 모기에 물렸을때 효과만점 녹차 모기약...
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수박과 참외의 효능 2024.10.03해당카페글 미리보기
썰어 팩을 하면 피부가 고와진다. 동맥경화를 예방한다 수박씨에는 불포화 지방산인 리놀레산이 들어 있어 동맥경화 예방에 좋다. 말려서 볶아 먹기도 한다. 피로회복에 좋은 참외 인도가 원산지인 참외는 삼국시대 이전에 중국을 통해 들어온 것으로 추정...
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주부9단 생활 센스 2024.09.22해당카페글 미리보기
자극하는 효능이 있으므로 가능한 한 수압이 높아야 하며, 어깨와 무릎, 팔꿈치 등 관절 부위를 뜨거운 물로 샤워하면 더욱 효과적이다. 해질 무렵 가벼운 운동 뒤에 40도 정도의 물로 샤워를 하면 혈액 순환이 촉진되고, 근육이 이완되면서 피로가 풀려...
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10가지 천연 팩 효능과 만드는 방법 2024.09.16해당카페글 미리보기
팩 효능과 만드는 방법 ★ 1. 브로콜리팩 (노화방지/기미,주근깨방지) - 브로콜리를 끓는물에 살짝 데칩니다. 브로콜리에 물을 조금 넣고 믹서로 갈아줍니다. 갈은 브로콜리에 밀가루와 올리브오일을 넣고 잘 섞어 발라줍니다. 2. 당근팩 (피부진정/피부...
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24년.새우젓(신안 육젓.붉새우젓),멸치액젓,젓갈쌈장 2024.07.02해당카페글 미리보기
다양한 효능이 있는 건강한 식재료입니다. 붉새우젓도 새우젓 국물을 추가 매입하여 작업하였고 정량 보다 더 넣었습니다. ※새우젓 저장은 냉동실이나 냉장실에 보관하였다가 갈아서 각종 요리에 사용하시거나 김치담글때 사용하시면 음식이 더욱 맛있어...
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상추효능 2024.07.01해당카페글 미리보기
완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. 2. 피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과...
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자소엽(紫蘇葉) 2024.06.20해당카페글 미리보기
발모팩)을 제조하는 비법을 소개한바 있다. 그때 나도 관심이 있어서 자소엽종자와 어성초종자를 구입하여 텃밭에 심었었는데 텃밭에 손은뗀 현재까지도 자소엽과 어성초가 멸종되지 아니하고 극성으로 자라고있다. 어떻게 묻어왔는지 옥상화분에는 일부로...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 눈 건강에 도움을 준다. 양배추를 구매할 때에는 겉잎이 연한 녹색을 띠고 묵직하며 단단한 것이 좋다. 양손으로 눌러보아 쉽게 들어가는 느낌이 들거나 뿌리 부분을 잘랐을 때 속이 빈 것은 피해야 한다. 또한 표면에 상처와 시든 것이...