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풋고추 효능 오이고추 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
심혈관 예방 도 기대할 수 있습니다. 2. 오이고추 활용 레시피 2.1 아삭한 식감과 영양 가득! 오이고추 샐러드 재료: 오이고추, 양상추, 토마토, 오이, 아보카도, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추 레시피: 오이고추, 양상추, 토마토, 오이, 아보카도를...
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햇양파 나오는시기 보관방법 양파 종류 2024.07.20해당카페글 미리보기
무침 등에 넣어 먹거나, 볶음, 튀김, 조림 등의 요리에 활용할 수 있습니다. 3.2 햇양파 추천 요리 햇양파 샐러드: 햇양파, 토마토, 오이, 양상추 등을 넣고 올리브 오일과 레몬즙으로 간을 한 샐러드입니다. .jk-daily.co.kr 햇양파 샐러드 햇양파 김치...
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미나리겉절이 미나리샐러드 간단한 소스 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
겉절이 소스. 식초, 간장, 참기름, 설탕, 다진 마늘, 후추가 잘 섞여 있는 모습. 미나리 겉절이 샐러드 재료 사진: 미나리 겉절이, 양상추, 토마토, 오이, 참깨, 들깨가 준비된 모습. 마무리 미나리 겉절이 샐러드는 간단하게 만들 수 있으면서도 상큼하고...
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완두콩 삶기 완두콩 맛있게 먹는 법 쫀득한 완두 콩 감자볶음 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
먹을 수도 있습니다. 이 외에도 완두콩으로 만들 수 있는 다양한 요리들이 있습니다. 완두콩 샐러드: 삶은 완두콩, 양상추, 토마토, 오이 등을 버무려 만든 샐러드입니다. 드레싱으로는 발사믹 식초, 올리브 오일, 레몬즙 등을 사용할 수 있습니다. wtable...
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참외 효능 참외껍질 효능 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
따라 깨, 들깨, 아삭한 채소 등을 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 참외 껍질 샐러드: 얇게 썬 참외 껍질을 양상추, 토마토, 오이 등의 채소와 함께 샐러드로 만들 수 있습니다. 드레싱은 발사믹 식초, 올리브 오일, 레몬즙 등을 사용하면 더욱...
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생명사랑텃밭가꾸기남지1호점 17-방울토마토,아삭고추넣어 샐러드 만들기 2024.07.19해당카페글 미리보기
장마철 답게 연일 비가 내린다. 잠시 비가 그친 시간에 텃밭에 나가 방울토마토,아삭고추를 따서 샐러드를 만들기를 했다. 텃밭에 딴 것과 마트에서 산, 양상추,사과,닭가슴을 넣고 키위소스를 넣었다. 씻고,간보고 만든 샐러드를 남기없이 다 먹었다...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
우유 저녁:감자·애호박 된장찌개, 한우편육무침, 모듬야채쌈, 나박김치, 밀감. ▲2일 아침:북어국, 연두부찜, 양상추 토마토샐러드, 총각김치, 요구르트 점심:메밀칼국수(애호박·표고버섯), 삼치조림, 시금치 나물, 열무김치, 두유 저녁:보리새우아욱국...
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아보카도 칼로리 건조한피부에 양보하세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
샐러드 등에 넣어 먹거나, 으깨서 스무디나 디저트에 활용해도 좋습니다. 아보카도 레시피 아보카도 샐러드: 아보카도, 토마토, 오이, 양상추 등을 잘게 썰어 올리브 오일과 레몬즙으로 버무려 먹습니다. 아보카도 샌드위치: 빵 사이에 아보카도, 햄, 치즈...
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부족하기 쉬운 철분 철분 섭취방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
간장, 참기름, 마늘로 볶아 간단하게! 굴 버섯탕: 굴, 버섯, 두부를 넣고 끓여 먹는 든든한 국물 요리 두부 샐러드: 두부, 토마토, 오이, 양상추를 올리고 비타민C 풍부한 드레싱으로! 견과류 볶음: 호두, 아몬드, 피스타치오를 볶아 간식으로 즐기기 5...
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지방간에 좋은 음식 지방간 초기 증세 간수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. : 혈중 중성지방 수치 감소 간 건강 개선 포만감 유지 및 체중 감량 촉진 레시피: 아보카도 샐러드: 아보카도, 토마토, 양상추, 오이 등을 넣고 올리브 오일과 레몬즙으로 간을 한 샐러드입니다. 간단하고 영양 가득한 식사입니다. wtable...