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양송이버섯의 효능과 작용 2024.06.23해당카페글 미리보기
요리의 스프나 스테이크, 스파게티 등 서양음식에 자주 사용되는 식재료인 데요, 그러면 양송이버섯의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관 건강 및 항암 작용 양송이버섯의 풍부한 식이섬유와 비타민D 등의 여러 비타민 성분들이...
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[매일] 추천 많은 것들로 추려본 매일우유 제품들 2024.06.09해당카페글 미리보기
먹으면 칼로리도 적고 한끼로 좋아!!!! 단맛 안좋아하면 더 추천!! 근데 쉐이크랑 같이 먹으면 단맛도 생기니까 단거 좋아하는 덬도 일케 먹어봐!! 3) 어메이징 오트 (오트라떼) 어메이징 오트 추천해 애둘아 사실 그냥 먹는건 익숙지않은데 뭐랑 같이...
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식품별 칼로리 표 2024.04.26해당카페글 미리보기
해물도리아 613kcal 카레라이스 600kcal 양송이스프 220kcal 야채스프 170kcal 크림스프 164kcal 감자샐러드 183kcal 야채샐러드...피자(1쪽 100g) 250kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 갈비탕(밥 포함) 500Kcal 된장찌개(밥 포함) 390kcal
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환절기 건강챙기기..양송이스프 2024.03.18해당카페글 미리보기
팁은 스프는 약불로 뭉근히 잘 저어가며 끓여주셔야 합니다 🍲🍲🍲🍲 아웃⭐️에서 넘 맛있는메뉴 양송이스프 쉽게 만들수 있어요 시판되는 양송이스프는 양송이건더기 찾기 어렵고..감미료 첨가물걱정도 되지요 양송이는 칼로리는 낮고 단백질함량은 최고로 높은...
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▶ 중국생활 TIP중국 요리 주문법 터득하기-25 2024.03.13해당카페글 미리보기
죽순 양송이 표고버섯 등을 함께 넣고 맵게 볶은 요리다. 기스면의 스(絲)는 `가늘게 썬다'는 뜻.즉 닭고기를 가늘게 채로 썰어 넣고 만든 국수를 말한다.류산스의 류(溜)는 `소스를 끼얹어 걸쭉해진'이라는 뜻이고 산(三)은 `세가지 재료'라는 말...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
라는 스프를 즐겨 먹는다. 주식은 토란과 같은 감자류, 곡류, 두류와 채소이다. 최소량의 식사를 하고 농사를 하고 있으나 휴일에는 만사를 제쳐놓고 휴식을 취한다. 중국 위구르 지방의 '카슈카르' 장수촌에서는 옥수수와 미정백의 밀가루, 과일 채소를...
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바나나의 효능 2023.10.06해당카페글 미리보기
바나나의 칼로리는 먹자마자 즉각 에너지를 급 상승 시키는데 사용되므로 운동이나 지친 업무 뒤 바나나를 먹으면 피로 회복에 좋다. ⑥ 변비 해소 보통 노란색의 바나나가 변비에 좋다고 알려져 있지만 사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나 가 변비 해소...
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양송이버섯 효능 알아볼까요 2023.06.17해당카페글 미리보기
차 올랐을때 한입에 털어 먹으면 약간이라도 건강해지는 듯한 기분을 느끼게 해주는 맛 좋은 버섯이 양송이 버섯인데요 서양송이 머시룸으로 불리면서 수프 파스타등에 주로 사용되는 버섯입니다 건강식품인 버섯들 중에서도 칼로리가 낮은 편이고 반면에...
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암 환자의 식이요법 안내 2023.04.14해당카페글 미리보기
버섯, 양송이, 미역, 파래, 김, 오렌지, 귤, 자몽, 사과, 복숭아 ■ 간암.담도암환자가 피해야 할 식품 - 짠 음식, 정제된 흰 소금 (소금 대신 식초나 다시마 등을 이용해 간을 맞추는 것이 효과적입니다.) - 가공식품: 햄, 소시지, 통조림 - 술, 담배...
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양송이버섯효능과 부작용 2023.03.27해당카페글 미리보기
스파케티, 스프, 스테이크 등 서양 요리에 자주 사용되는 재료이죠. 그냥 구워서 기름장 찍어 먹어도 맛나고 다른 야채와 볶아...어떠한 이로운 작용을 할까요? 양송이버섯 효능 양송이버섯효능 뼈 건강 양송이버섯은 다른 버섯에 비해 인(Phosphorus...