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5.13.(월)-7.31.(수):실패행진-설악,군산,독일 2024.05.14해당카페글 미리보기
힘든코스라 하지만, 지금생각해도 이해가 안된다. 푸~욱 쉬다 조금더 진행한 후에 140키로 38선까지 진행하다 멈추고 양양 숙소로 향한다. 기분 씁슬한 여운을 남긴체....요즘 계속 업무과다로 피로가 누적되어 훈련량이 적었음을 인정하고...그래도...
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2024 04 27 양양 그란폰도 2 2024.04.27해당카페글 미리보기
날씨도 좋았고 나뭇잎이 푸르른게 너무 멋진 코스였네요. 왕복 운전해주신 회장님 수고 많으셨고 맛난 저녁 식사 사주신 주섭씨 늘 고맙습니다. 우리 회원님들의 실력은 상상초월 입니다. 알파 화이팅 입니다 !!!
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4월3주차(4/21) 정기라이딩 2024.04.17해당카페글 미리보기
다음주가 양양그란폰도라서 이번주도 도로라이딩 훈련으로 하겠습니다. 가는곳마다 나무들이 파릇파릇해서 달리는 기분이 아주...나오셔서 즐겨보시길 바랍니다. 일시:4월21일(일) 08:00 모이는곳:알파샵 코스:용인-이동-고삼-원삼-양지-아시아나-용인-샵
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4월2주차(4/14)정기라이딩 2024.04.11해당카페글 미리보기
양양 그란폰도 대비 도로 훈련 나갑니다. 날씨는 도로타기에 아주 좋을 것 같습니다. 아직 남은 벚꽃도 보면서 즐겨들보시지요~ 일시:4월14일(일) 08:00 모이는곳:알파샵 코스:용인-양지
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3월3주차(3/17)정기라이딩 2024.03.13해당카페글 미리보기
이번 일요일엔 기온이 많이 올라간다고 합니다. 이번주는 양양그란폰도 대비 로드훈련겸 봄나들이 함 가보시지요. 많이들 나와...17일( 일) 오전 09시30 모이는곳 : 알파샵 코 스 : 도로코스(샵 - 용인대 - 이동저수지 - 고삼저수지 - 와우정사 -- 용인...
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2024년 전반기(3월~6월)참가대회 2024.03.11해당카페글 미리보기
하프코스 서울뚝섬 3/17 동아마라톤 풀코스 광화문-잠실 3/24 진주남강마라톤 풀코스 진주남강 3/30 그란폰도(118km/획득고도1561m) 경남고성 3/31 합천벚꽃마라톤 풀코스 경남합천...
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대청봉/공룡능선 대신 인제 스피디움 2024.02.09해당카페글 미리보기
및 양양까지의 전기차 충전소 현황도 궁금했구요.. 그런데, 막상 가보니 체감온도 영하20도에, 긴 스패츠와 보온병도 없었고, 기본 12시간이 걸리는 코스라 30분 가다가 다음을 기약했습니다. <흘림골 코스>도 엄청 좋다는 조언도 들어서, 다음번에 갈...
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강원도 한계령+조침령, 설악의 진수를 달린다.[원주자전거가게 무실점] 2023.11.02해당카페글 미리보기
업다운 코스를 지나면 오른쪽에 조침령 업힐이 시작된다. 그 앞에 CU 편의점이 있으니, 충분한 휴식과 보급이 가능하다. 조침령은 4km의 업힐 평균 경사가 11% 수준이기 때문에 페이스 관리가 무엇보다 중요하다. 특히 초반 2km는 경사각의 변화가 거의...
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양양그란폰도, 6월 17일 열리며 참가신청 진행 중[원주자전거가게 무실점] 2023.06.06해당카페글 미리보기
설악산 한계령(오색령)을 넘는 양양그란폰도가 오는 6월 17일(토)에 열리며, 참가접수가 진행 중이다. 130km 거리와 2300m 상승...한계령(오색령)을 동측과 서측 모두 오르는 코스로 설계되었다. 참가 접수는 공식 웹사이트에서 진행 중이며, 참가 시...