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2023.5월 정진우달리기일지(5/31) 2023.05.01해당카페글 미리보기
흐린 날씨에 햇빛도 약하고 요즘 며칠동안의 고온현상도 주춤하고 바람도 미풍 수준으로 불어서 완주에 상당히 도움이 되었다. 어려운 체력조건에서 한건을 올려서 기록은 만족 스럽지 못해도 기분은 짱이다. 저질체력과 안좋은 컨디션에도 불구하고 주로...
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설해원cc(구,골든비치cc) 면접후기 2021.08.14해당카페글 미리보기
좋습니다. 설해원신기숙사 장난으로 마스터님과 캐디세상에 올리고싶을정도라고 말했던것도 나오는것같아 ㅎㅎㅎ 음악편집살짝햇습니다. 아침5시(?)부터 저녁7시(저녁6시50분전까지) 식당건물로 가시면 언제든지 식사하실수 있습니다. 그리고 제일좋앗던점...
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2020.11월 정진우 달리기일지(11/30) 2020.11.03해당카페글 미리보기
가을날씨 만큼이나 암담하고 어두운 날들이 계속되고 있다. 2020.11.17.화.흐리다밤비.6/18도 d=0 2차 봉체조&간략 스트레칭/0:50 *매킨지서키트 100x2 *프랭크,무릅차기 약간. (야간) 광교호수 걷기,9.1k/1:58.5 (오후) 간략 스트레칭/1시간 *펌핑/0;20...
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2020.5월 정진우달리기일지(5/31) 2020.05.01해당카페글 미리보기
월요일까지 양양 설해원 골든비치cc 에서의 1박2일 라운딩이 부담스럽지만 최선을 다해 연습한 다음에는 스코어에 상관없이 즐기는 골프를 즐기다가 오려고 한다. 다행히 친구부부가 부담없이 마음을 편하게 해주어서 즐거운 골프여행이 기대된다...
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2020.4월 정진우 달리기일지(4/28) 2020.04.01해당카페글 미리보기
복기. 날씨가 청명하고 미풍에 공기가 지금까지 공원사랑에서 뛰어 본 중에서 가장 쾌적하다. 단지 최근 몇개월 사이에 추락한 내 저질체력이 문제일 뿐이다. 5개월만에 풀코스에 출전한 공원사랑마라톤은 그사이에 반환점과 코스가 바뀌었다.힘들고 해찰...