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오늘은 막걸리 한잔! 2024.07.18해당카페글 미리보기
고을 양주(楊州)의 천재시인 천상병(千祥炳, 1930~1993)은 막걸리를 일컬어 "배가 든든하고 기분이 좋아지는 밥“ 이라고 예찬(禮讚)하기도 했다 또한, 청록파 시인(靑鹿派 詩人) 중 한 사람인 조지훈(趙芝薰, 1920~1968)은 수필(隨筆)의 미학(美學) 책...
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양주 위스키 칼로리 마시는법 한잔 건강에 해로울까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
대한 궁금증도 늘어납니다. 오늘 포스팅에서는 양주 위스키의 칼로리, 건강한 섭취 방법, 그리고 실제 리뷰까지 3가지 와 함께...기준: 약 237kcal (도수와 브랜드에 따라 다름) 30ml (한 잔) 기준: 약 70-80kcal (1잔 기준 맥주 1캔(330ml) 칼로리와 비슷...
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식욕’ 다스리는 다이어트 생활습관 2024.05.23해당카페글 미리보기
소주나 양주가 도움이 된다. 무엇보다 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것이며 부득이 마시게 된다면 가급적 술과 음식을 천천히 먹는 것이 좋다. PART 2 식욕을 다스리는 생활습관 배고플 때 먹어라 현대인들은 배고프지 않은데도 먹어야 하는 경우가...
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대장 건강 지키는데 도움되는 생활습관 8가지 2024.01.27해당카페글 미리보기
한잔을 마시는 것이 도움이 된다. 배변욕구를 오래 참으면 대장 센서가 마비되어 어느 정도 시간이 지난 후에는 배변욕구 자체를 느낄 수 없다. 물이나 우유, 커피 등을 마셔 가급적 오전 시간에 배변 활동을 하는 것이 좋다. 2. 반찬은 채소와 해조류...
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햇살 같은 액체… 위스키가 없는 삶이라니, 어휴! 2023.11.11해당카페글 미리보기
정도이며 칼로리 함량은 상대적으로 낮다. 하이볼은 탄산이 들어가 음용성이 매우 뛰어나다. 고도수 위스키를 물로 희석한 것이라 바디감이 가볍다. 여기에 토닉워터나 레몬 등을 추가할 경우 기분 좋은 산미가 생긴다. 음용성과 산미는 술과 음식의 궁합...
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중년 건강 백과 -17술도 방법을 알면 건강하게 마실 수 있다 2023.09.18해당카페글 미리보기
일주일에 한 번 이상 세계보건기구가 제시하는 적정 알코올 섭취 권장량(남성 기준 소주 5잔, 맥주 5.5잔, 양주 4잔)보다 많이 마시는 것으로 나타났다. 또 질병관리본부 질병예방센터의 '우리나라 식품군별 섭취량 추이(1998~2014년)' 보고서에 따르면 술...
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맥주엔 치킨보다 생선이 좋아… 소주엔? 2023.09.12해당카페글 미리보기
마실 땐 튀김·치킨처럼 칼로리가 높은 안주를 피해야 한다. 맥주는 한잔에 190kcal로 칼로리가 높은 편이라 고열량 음식과 함께...다 찬 성질의 음식이라 배탈을 일으킬 수 있다. 소주나 양주처럼 알코올 도수가 높은 술은 과일과 함께 먹는 게 좋다...
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2023.9.10(일) 북악산 둘레길, 북악스카이웨이 /성종대장님 2023.09.11해당카페글 미리보기
경기도 양주 등 북쪽으로 통행하는 사람들은 반드시 이 문을 거쳐서 왕래했다. <다음백과> 북악산과 인왕산 경계에 자리한 창의문은 자하문고개를 오랫동안 지켜온 성문이다. 인조반정 때 능양군을 비롯한 의군이 이 문을 부수고 들어가 반정을 성공시킨...
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술이 간에 무리가 가지않게 마시는 법 2023.09.08해당카페글 미리보기
두잔은 몸을 덥히는 성질을 가지고 있습니다. 그러나 많이 먹으면 아주 차가운 기운으로 바뀌는게 문제입니다. 아주 강한 차가운 기운으로 바뀌면 몸이 극도로 차가워집니다. 그래서 갈증이 나고 따뜻한 해장국을 찾는데 먹으면 시원하지요. 그것이 바로...
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"'시산회' 255회 '도봉산' 산행기"<2015.03.07(토)> / 나양주 2023.08.23해당카페글 미리보기
종화, 양주, 형채, 재홍, 윤환, 경식, 재웅, 삼환, 정한, 문형, 양기 ※ 형채는 사정상 산행은 함께 못 하였으며, 재홍은 뒤풀이에 합류> ◈ 산행코스 : 광륜사 뒷편-도봉서원-보문능선-천진사옆-우이암-원통사옆-우이동(뒤풀이) ◈ 동반시 : "네가 눈뜨는...