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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
식단※※※ ※식전.중.후 먹는 방법 연구 : 저분자 콜라겐 펩타이드(분말 또는 캡슐), 아르간오일(캡슐), 크릴오일(캡슐), 유청...종근당비타민D, VITAL JOINT, 루테인 오메가3골드, 종근당 침향원, 노니쥬스, 흑마늘즙, 붉은 양파즙, 구기자분말, 브라질...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
효과적으로 먹는 방법 1) 생으로 먹어야 효과적 양배추는 평지과 식물로 설포라판이라는 항암성분이나 항궤양 성분을 가지고 있다. 비타민 U가 많이 함유되어 있어 손상된 위를 회복시키며 간장의 해독작용을 돕는다. 비타민 U는 가열하면 없어지므로...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
맛나게 먹는 방법을 소개합니다. 1. 먼저 끓는 물에 라면을 넣고 3분간 끓입니다. 2. 끓인 라면을 건져 찬물에 행구고 라면 끓인 물은 버립니다. 3. 다시 새물을 넣고 끓으면 건조된 야채랑 수프를 넣습니다. 4. 국물이 다 끓었으면 건져 놓은 라면을...
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卍 ▶…알아두면 좋은 상식 2024.10.04해당카페글 미리보기
안시게 먹는 법 신 김치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가 10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나, 깨끗이 씻은 조개껍데기...굽는 요령 생선을 구울 때 흔히 소금을 뿌리는데, 이 방법 보다는 묽게 탄 소금물에 생선을 10분쯤 담갔다가 구우면 살도...
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아보카도 먹는법 아보카도 효능 아보카도 칼로리 아보카도 영양성분 단백질 탄수화물 2024.09.27해당카페글 미리보기
아보카도를 큐브 모양으로 잘라 샐러드에 넣으면 풍부한 식감과 영양을 더할 수 있습니다. 과카몰리: 아보카도, 토마토, 양파, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 으깬 후 나초 칩이나 크래커와 함께 즐기는 멕시코 전통 음식입니다. 샌드위치: 아보카도를 으깨어...
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콜라비 요리 양배추 콜라비 물김치 손질법 먹는법 나박김치 2024.09.27해당카페글 미리보기
풀죽을 만듭니다. 식힌 풀죽과 통깨 2큰술을 넣고 버무립니다. 양파는 얇게 썰고 쪽파는 3~4cm 길이로 썰어 넣고 버무립니다...늘려도 좋습니다. 새콤달콤한 맛을 원한다면 매실액 대신 사과즙이나 꿀을 넣어도 좋습니다. 냉장고에서 2~3일 정도 보관하면...
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아보카도 아보카도 오일 다이어트 칼로리 먹는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
칼로리, 먹는 법까지 완벽 분석 1. 아보카도, 그 영양의 모든 것! m.gettyimagesbank.com 아보카도 단면 아보카도는 단순히 맛있는 과일 그 이상입니다. 녹색 크림 같은 속살에는 놀라운 영양소들이 가득 담겨 있어 건강과 다이어트에 모두 도움을 줍니다...
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가정생활의 필수지혜 117가지 2024.09.26해당카페글 미리보기
사라져 양파를 깔 때 눈물이 나거나 손이 매운 것을 방지 할 수 있습니다. 3. 마 가렵지 않게 껍질 벗기는 법 마 껍질을 벗길 때 손이 가려운 것을 예방하기 위해서는 식용유를 조금 떨어뜨려 손 전체에 바른 후 벗기면 기름이 손의 피부를 보호해 가렵지...
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베이글 맛있게 먹는법 베이글 연어샌드위치 브런치메뉴 2024.09.26해당카페글 미리보기
풍성하게 만들어 줄 베이글 연어 샌드위치 만드는 법을 알려드릴게요. 재료 준비 베이글 1개 훈제 연어 100g 크림치즈 3큰술 양파 1/4개 캡슐 피클 3개 레몬즙 1큰술 디종 머스타드 1/2큰술 소금, 후추 약간 채소 (상추, 로메인 등) 만드는 법 베이글 준비...
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알아두면 기가막힌 생활의 지혜 2024.09.24해당카페글 미리보기
때 양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면 코가 시원하게 뚫린다. 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐 넣어 두어도 된다. 7. 생선과 콩을 함께 익히면. 생선 조림을 할 때 생선 밑에 콩을 깔고 익히면 생선이 뼈째 익어 맛있다. 또 콩맛도 일품이고 뼈째...