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말이 인성이다... 2024.10.04해당카페글 미리보기
끓여 먹어야 효과 제일 크다 농촌진흥청이 민관학 협업으로 조사한 결과 면역력이 저하된 성인 80명을 대상으로 8주간 양파껍질 추출물을 먹도록 한 후, 연구팀은 실험 대상자의 건강 상태를 분석했다. 그 결과 섭취하지 않은 사람보다 ▲ 스트레스 29...
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순두부 감자국 끓이기 끓이는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
감자는 껍질을 벗겨 2cm 정도의 입방체 모양으로 썰고, 양파는 송송 썰고, 마늘은 잘게 다집니다. 순두부는 손으로 부수어 물기를 뺀 후 2cm 정도의 입방체 모양으로 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. 냄비에 기름을 두르고 양파를 볶다가 마늘을 넣고...
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심혈관질환에 좋은 음식 알리신과 케르세틴 어떻게 먹을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
마늘즙: 마늘즙을 물이나 음료에 희석하여 섭취할 수 있습니다. 마늘 건강기능식품: 마늘 추출물이 함유된 건강기능식품을 섭취하는 방법도 있습니다. 케르세틴 (Quercetin) 케르세틴이 풍부한 음식: 양파, 사과, 베리류, 녹차, 적포도 적인 섭취법...
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춘천 맛집 허브솔트닭갈비&간장&양념닭갈비!!! 2024.08.17해당카페글 미리보기
파프리카 추출물로 맛을 낸 닭갈비입니다 아이들부터 어른신까지 함께 즐길 수 있는 편안한 맛입니다 닭넓적다리 신선 그 자체라 통구이로 구워 본연의 풍미를 만끽할 수 있는 스테이크로 즐기셔도 좋고 한쪽 뼈가 붙은 닭넓적다리이기에 캠핑가서 숯불...
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휴믹산의 품질 2024.08.03해당카페글 미리보기
레몬 추출물)은 산성의 성질을 가지고 있다. 반면에 하이드록실기(R-OH)은 당류, 에탄올(C₂H₅OH)과 같은 알콜, 글리세린(C₃H₈O₃)과 같은 지방산 구조 등에서 보는 바와 같이 분자에 극성을 부여하고 물과의 수소 결합을 하여 용해도와 반응성을 증가...
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무섭게 증가하는 대장암 5색채소 과일로막는다 2024.07.17해당카페글 미리보기
붉은 양파, 팥, 딸기, 수박, 토마토 등 ◇보라색을 대표하는 '블루베리' 보라색을 내는 ‘안토시아닌’ 색소는 항암·항산화...미국에서 시행한 연구 결과에 따르면 블루베리 추출물이 대장암 발생 위험을 줄여 준다. 동물실험에서 블루베리 추출물인...
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카레요리 카레라이스 만들기 만드는법 초보주부라도손쉽게만들수있어요 ~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
토마토는 껍질을 벗겨 씨앗을 제거하고 1.5cm 정도의 입자리로 썰어 준비합니다. 큰 냄비에 식용유를 두르고 마늘과 생강을 볶습니다. 마늘과 생강 향이 올라오면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다. 당근, 감자를 넣고 5분 정도 볶다가 닭고기를 넣고...
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7월 6일 토요일 출석부 2024.07.06해당카페글 미리보기
버섯 추출물 만큼이나 뛰어난 효과를 가졌다는 것입니다. 상황버섯은 유방암ㆍ폐암에 대해 항암효과가 있는것으로 암환자들에게...상당히 비싼 것으로 알려져 있고요. 그동안 그냥 버렸던 마늘껍질이 비싼 상황버섯 만큼이나 암에 좋다니 참 귀가 솔깃한...
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혈당조절 식물 인슐린 11가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
6. 양파 성분 구성은 수분이 약 90� 며, 당질이 6.8~8� . 이중 과당이 가장 많다. 생리적으로 활성을 띠는 케르세틴, 케르시트린, 루틴 등의 플라보노이드류와 황화합물인 알릴 디설파이드 등은 콜레스테롤을 포함한 혈액 지질 개선에 효과가 있다. 그와...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
흰색(양파, 무, 배, 버섯 등), 검푸른색(포도, 가지, 블루베리 등)으로 분류할 수 있다. 여기서 보듯 과일과 채소의 대부분이 미 국립암연구소가 권장하는 5가지 색깔을띠고 있다. 색깔 있는 식품들은 암예방 효과가 있다. 최근 일본에서 시민 2만5천명을...