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대파 불고기 or 버섯 불고기 2024.07.20해당카페글 미리보기
당근과 양파를 먼저 넣어 익혀 줍니다. 고기와 당근이 대충 익으면 나머지 채소들을 넣어줍니다. 파프리카나 대파도 너무 오래 끓이면 안 좋은데요 버섯류도 오래 가열하는 건 안 좋다고 합니다. 그건 버섯이 채소가 아니라 <균>이라서 그렇대요...
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감자계란 샐러드 2024.07.20해당카페글 미리보기
먹고싶은 날이 있어요. 토마토 쥬스에 모님빵이나 양배추샐러드에 계란 후라이 같은 정도로 말이죠. 그래서 모닝빵 소로 가끔...보자고 합니다. 친구가 애써 농사지은 홍영감자 20개, 자색 양파 2개와 오이 3개, 계란 18개, 참깨드레싱, 마이오네스...
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완두콩 효능 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
흠집이나 곰팡이가 없는지 확인합니다. 9. 간편하게 즐기는 완두콩 요리 레시피 완두콩 샐러드: 삶은 완두콩, 토마토, 오이, 양파 등을 입테이스트에 맞춰 샐러드로 만들어 드세요. 완두콩 볶음밥: 밥, 삶은 완두콩, 계란, 양파, 당근 등을 볶아 볶음밥...
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피로회복에 좋은 음식 기억하세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
또한, 비타민 B1, B2가 풍부하여 에너지 대사를 활발하게 하고 피로 물질 축적을 방지합니다. 아삭한 식감과 담백한 맛으로 샐러드나 무침 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 4. 양파 namu.wiki 양파 양파는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어...
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노각무침 시원하고 아삭한 여름 김치요리 2024.07.20해당카페글 미리보기
식재료로, 샐러드, 무침, 김치 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 노각무침은 시원하고 아삭한 식감으로 여름철 식탁에 인기 있는 반찬입니다. 오늘은 노각무침의 매력과 간단한 레시피, 그리고 실제 리뷰를 소개합니다. 노각무침의 매력 시원하고 아삭한...
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노각 볶음 만들기 노각 무침보다 좋은데 2024.07.20해당카페글 미리보기
더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 다양한 활용: 노각 볶음은 밥과 함께 주찬으로 먹거나, 술안주나 간식으로도 좋습니다. 또한, 샐러드나 샌드위치 토핑으로 활용해도 맛있습니다. 2. 노각 볶음 레시피 재료 노각 2개 양파 1/2개 대파 1대 마늘 2쪽 들깨 2큰...
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둥근 호박볶음 식감 좋은 둥근 호박 파프리카 샐러드 요리 2024.07.20해당카페글 미리보기
쉬운 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있다는 장점도 있습니다. 오늘 저녁 메뉴로 고민이신 분들은 둥근 호박볶음 파프리카 샐러드를 만들어보세요! 재료 둥근 호박 1개 파프리카 1개 (색상은 취향대로) 양파 1/2개 대파 1/2대 마늘 2쪽 참기름 1큰술...
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알토란 코다리조림 부서지지 않는 코다리찜 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
풍부하게 만들어주었고, 당근과 양파의 단맛이 조화를 이루어 정말 맛있었습니다. 4. 알토란 코다리찜의 장점 부서지지 않고...간을 맞춘 양념으로 깊은 맛을 즐길 수 있습니다. 다양한 활용: 코다리찜뿐만 아니라 볶음, 찌개, 샐러드 등 다양한 요리에...
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비염에 좋은 음식 및 안좋은 음식 어떤 게 있을까 2024.07.20해당카페글 미리보기
비염 증상 완화에 효과적입니다. 생으로 먹거나 요리에 넣어 섭취하면 좋습니다. namu.wiki 마늘 양파: 케르세틴 성분이 항염증 효과를 지니고 있으며, 비타민 C는 면역력을 높여줍니다. 샐러드나 국물 등에 활용하면 좋습니다. namu.wiki 양파 브로콜리...
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비염 치료, 찬 바람이 불면 다시 찾오는 <만성 비염>에 좋은음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
감염 예방에도 도움을 줍니다. 저는 아침마다 쌈 채소로 샐러드를 만들어 먹거나 시금치, 케일, 브로콜리 등을 볶아서 반찬으로...없이도 맛있게 즐길 수 있고, 볶음 채소에는 마늘, 양파, 생강 등을 넣어 더욱 건강하게 섭취합니다. 2. 천연 항히스타민...