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[위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 10가지] 2024.07.10해당카페글 미리보기
음식 10가지를 알아본다. 1. 사골 국물 하루에서 3일까지 물에 뼈와 골수 등을 넣어 천천히 끊이는 사골 국물에는 장 건강에 좋은 각종 무기질과 비타민, 아미노산 등이 들어있다. 특히, 장 누수 증상이 있으면 사골 국물은 이를 치유하고, 영양소 흡수를...
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2024,07,09,화요일 힐링 글 (치매예방과 뇌건강을 지켜주는 10가지 채소) 2024.07.09해당카페글 미리보기
주는 10가지 채소★ 1. 오이 오이는 신진대사를 활발하게 해 노폐물 배출과 피로 해소에 좋으며, 혈액을 맑게 해 뇌의 피로를 풀어준다. 2. 붉은 양배추, 가지 붉은 양배추와 가지 등 보라색을 띠는 채소에 풍부한 안토시아닌 색소는 뇌에 활력을 주어...
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마음이 청춘이면 몸도 청춘이된다(김광준연대교수)등9988정보모음입니다 2024.07.07해당카페글 미리보기
3745 🍒양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 건강 자신 , 새글 롤코라이프 24.07.06 0 7 3744 섭생(攝生)이란 말이 있습니다. 새글 롤코라이프 24.07.06 0 5 3743 ㅇ♥️오이가 이렇게 좋은것인줄 몰랐습니다 새글 롤코라이프 24.07.06 0 7 3742...
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주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능10가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
효능 10가지 1. 정력 강화 부재료로 섭취하게 되면 양기를 보충해 주고 정력 강화에 도움을 준다. 대파에 함유되어 있는 각종 비타민 성분이 인체 호르몬을 정상적으로 분비하게 만들어 주고, 성욕을 자극한다. 2. 해독 작용 대파는 추위로 인한 감기...
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양파 효능 10가지 무엇일까? 2024.06.12해당카페글 미리보기
양파 효능 10가지 무엇일까? 1. 염증 억제와 항암 효과 양파는 플라보노이드가 풍부랍니다. 이 플라보노이드는 인체의 염증에 효과적입니다. 살모넬라균과 같은 다양한 세균의 영향을 억제하는 것에 특히 효과적입니다. 살모넬라균은 식중독을 일으킬 수...
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★,건강백세 음식색깔에 숨은 영양소 비밀!!! 2024.06.06해당카페글 미리보기
식품 10가지씩, 총 50가지의 음식을 소개하고 있다. 한의학 박사인 저자는 이 책에서 이들 색깔의 음식과 오장육부 건강의...건강의 비밀을 간직하고 있는지, 각 식품들의 구체적인 효능과 주의해야할 점 등을 상세히 담고 있다. ‘木’(나무)로 상징되는...
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(펌)유익한 민간요법 10가지 2024.06.04해당카페글 미리보기
요법 10가지 1. 배탈설사는 오이를 많이 먹어라. 배탈이 나서 설사할 때는 얇게 썬 오이를 흑설탕에 재어 양껏 먹으면 좋다. 2. 나빠진 위는 콩나물이 좋다. 콩은 인체에 없어서는 안될 식품이고 영양가도 높지만 소화가 잘 안된다. 이럴 때 콩나물을 먹는...
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우슬환과돗나물(돌나물) 저희산깐은행 2024.04.29해당카페글 미리보기
사포닌이란? 양파, 영지버섯, 은행, 칡, 인삼, 산삼 등 750여 종의 식물에 함유되어 있는 배당체의 하나. 거품이 이는 성질이 있어, 비누를 뜻하는 그리스어 'sapona'에서 이름이 유래되었다. 사포닌은 항암제 혹은 면역 보조제로서 종양세포에 다양한...
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저희산깐은행과섬진강햇쑥과돗나물 2024.04.27해당카페글 미리보기
쑥은 몸을따듯염증에도기타등등 돗나물은 검색해보니 효능이10가지나되네요 물김치나 겉절이로 60701452104540 농협김제련...돌나물(돈나물)무침 황금레시피 준비 재료 돈나물 120g 양파 1/3개 양념 고춧가루 2숟 진간장 2숟 식초 2숟 설탕 0.5숟 참기름...
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가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기 2024.04.25해당카페글 미리보기
음식 10가지] 골다공증을 주로 보는 의사들이 환자 치료에 있어서 목표로 두는 것은‘골절 예방'이다. 골다공증 환자들은 뼈 구조에는 이상이 없는데, 칼슘 등 뼈를 구성하는 미네랄이 지나치게 부족해서 쉽게 뼈가 부러져 골절되기 쉬워서다. 현재까지...