카페검색 본문
카페글 본문
-
전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
근육통 또는 관절통 😫 • 체형교정: 굽은등 및 어깨, 거북목, 평발 등🚶♂️ • 급성 및 만성 손상: 허리디스크, 목디스크, 어깨충돌증후군, 오십견, 무릎통증, 손목통증, 팔꿈치 통증(테니스엘보, 골프엘보) 등 🤕 • 골프 퍼포먼스 향상: 골프 스윙 움직임...
-
담걸리는 이유 담걸렸을때 증상 담푸는법 및 약 파스 운동 : 어깨 목에 허리 근막통증증후군 2024.07.06해당카페글 미리보기
증후군, 어깨, 목, 허리 통증의 원인이 될 수 있을까요? 이 글은 근막통증증후군의 원인, 증상, 치료법, 예방법 등을 자세히 알아보고, 실제 환자들의 경험을 바탕으로 근막통증증후군을 완화하는 방법을 소개합니다. 1. 근막통증증후군이란 무엇일까요...
-
어깨회전근개파열 원인과 증상 치료법까지 2024.07.06해당카페글 미리보기
노동자, 화가와 같은 특정 직업을 가진 사람들은 회전근 개를 반복적으로 사용하여 파열 위험이 높아집니다. 기타: 어깨 충돌 증후군, 갑상선 기능 저하증, 류마티스 관절염 등의 질환도 회전근 개 파열의 위험 요인이 될 수 있습니다. 2. 증상 통증: 어깨...
-
어깨 아플때 뼈 통증 원인, 어깨충돌증후군 운동 치료 (주사, 돌출) 2024.07.06해당카페글 미리보기
어깨 통증, 뼈 통증의 원인과 어깨 충돌 증후군 운동 치료 (주사, 돌출) 어깨는 팔을 움직이는 데 중요한 역할을 하는 관절입니다. 하지만 어깨는 구조가 복잡하고 많이 움직이는 관절이기 때문에 통증이 발생하기 쉽습니다. 어깨 통증은 다양한 원인으로...
-
운동 후 어깨 통증 원인 대처법 2024.07.06해당카페글 미리보기
급격한 통증과 함께 움직임 제한, 불안정감 등의 증상이 나타납니다. .bosa.co.kr 운동 후 관절 손상 기타 질환: 어깨 충돌 증후군, 퇴행성 관절염, 낭종 등의 기타 질환으로 인해 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 어깨 통증의 해결 방법 운동 후 어깨...
-
전거근 통증 및 강화운동 (위치, 기능) 2024.07.06해당카페글 미리보기
전거근 통증의 원인은 무엇일까요? 전거근 통증은 다음과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 어깨 충돌 증후군: 견갑골과 상완골이 서로 충돌하여 발생하는 통증으로, 전거근 약화가 주요 원인 중 하나입니다. 근막염: 근막이 염증을 일으켜 발생...
-
왼쪽 오른쪽 어깨통증원인 회전근개파열 or 어깨충돌증후군 2024.07.06해당카페글 미리보기
왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인: 회전근개파열 vs 어깨충돌증후군 회전근개파열과 어깨충돌증후군은 모두 어깨 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 1. 회전근개파열 정의: 회전근개는 어깨를 움직이는 4개의 힘줄로 구성된 근육 그룹입니다. 회전근개파열은 이...
-
왼쪽 오른쪽 어깨 돌릴 때 어깨 통증 원인 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 이는 반복적인 운동, 근육 불균형, 자세 불량 등으로 인해 발생할 수 있습니다. .linkerhospital.com 어깨 충돌 증후군 봉와낭염: 봉와낭은 뼈와 힘줄 사이에 있는 작은 주머니로, 관절을 윤활시키는 역할을 합니다. 봉와낭이 염증되면 통증...
-
수요반 파트1 9주차 2024.07.04해당카페글 미리보기
경근학회 수요반 파트1 9주차 어깨통증, 오십견, 충돌증후군 및 어깨뼈 변위를 통해 목통증 관여하는 가시위근 (극상근), 가시아래근 (극하근)이론수업 모두 평가부터 슬래킹기법을 통한 전 후 비교까지 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 👍 #경근학회...
-
전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.07.04해당카페글 미리보기
X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성 손상 🤕 ex) 허리디스크, 목디스크, 골반통, 오십견, 어깨충돌증후군, 손목터널증후군, 고관절 및 무릎 통증 등 ✅ 트레이닝 가능 지역 및 장소🏋️♂️ - 레슨 가능 지역 : 다운타운 / 다운타운 인근...