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싱글레그로우 레그리프트 2024.07.08해당카페글 미리보기
◇몸매 깡패 만드는 싱글레그로우 레그리프트 머리, 어깨, 엉덩이가 수평이 되게 한 후 두 단계에 낮춰서 팔과 다리를 들어보세요! 허벅지와 힙업, 그리고 상체에 좋은 운동! 1분 동안 쉬지 않고 해보세요.
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궁궁이 꽃 / 백승훈 //청포도 // 장마 3 // 좋은 일이야 // 목마와 숙녀 2024.07.06해당카페글 미리보기
작은 어깨를 가만히 짚어주었습니다. 굿모닝 입니다. 어느덧 6월 25일 입니다. 장마가 시작했다고 하죠. 장맛비는 우울 을 부르기도 해요. 아직 볕이 좋을때 ㅎㅎ 햇볕으로 그을러 보십시오. 햇볕은 면역력를 증대시킬 겁니다. 갑자기 카톡의 사진전송이...
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여.행💙 2024.07.05해당카페글 미리보기
쫓기느라 진땀 좀 뺐겠는데??ㅋㅋㅋㅋ 근데..인생네컷뭐얌... 어제의 상엽이도 사랑스러워버렸군...🙄💕 복근이야기로 어깨깡패 사진 보내줬넼ㅋㅋㅋ 대만 단콘갔던 때 보내줬던 사진이던갘ㅋㅋㅋㅋ 낭만이었지 저 날~~~ 상엽이 비 쫄딱맞고 길 잃었다가...
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조폭의 고백 - N 호텔 살인청부의 진실 주먹계의 대부 김태촌 2024.07.05해당카페글 미리보기
인맥들과 어깨를 나란히 했다. 박 검사를 만난 뒤 그렇게 김태촌의 인생은 순조로웠다 김태촌 수기 속 그날 그러던 어느 날, 박 검사가 처음으로 김태촌에게 부탁을 하는데... 출처: SBS 박 검사는 초등학교 동창 황 사장이 운영하는 인천의 한...
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07월 05일 금요일 경륜 예상 2024.07.04해당카페글 미리보기
편성에 강한 선행형 선수가 없다는 점을 감안하면 일발 젖히기 위력적인 6.안효운이 상대적으로 유리하다. 7.김지식이 어깨깡패란 별명답게 몸싸움에 강해 상대에게 쉽게 밀리는 스타일이 아니고 1.박상서는 최근 부산에서 2회차 연속 부진했지만 기본기량...
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생명의 성령의 법 2024.07.02해당카페글 미리보기
해도 어깨를 피고 누가 나랑 가깝다고 자랑을 하는데 하나님과 비교할 수 있겠습니까? 세상의 대통령이라 해도 하나님과 비교할 수 없습니다. 온 우주 만물을 지으시고 다스리신 하나님이 여러분과 함께하십니다. 여러분의 편이십니다. 여러분을...
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골리앗 Ⅰ (삼상 17:1-11) / 한국강해설교연구원 한성진 목사 2024.07.01해당카페글 미리보기
동네에서 깡패 아줌마로 통하는 사람이었습니 다. 그는 잘못했어도 한 번도 잘못했다고 한 적이 없었습니다. 거기에는 그의 불 행했던 성장배경이 있었습니다. 그래서 그는 지기를 싫어한 것입니다. 그러나 그 가 예수 믿고 그의 열등감은 치료되었고 남을...
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용인에김옥춘 6월의 시 글 모음 작은 시집 짧은 시집 6-4 2024.07.01해당카페글 미리보기
하자! 어깨 두드리고 손잡아 일으켜 주는 하늘 같은 용기를 주는 감동의 메시지였습니다. 피곤으로 지쳐 스트레스에 치여 포기하고 싶을 때 그대의 미소는 다 그렇게 살아! 곧 좋은 일 있을 거야! 마음 괴롭지 마! 넌 훌륭하고 아름다워! 네가 꼭 필요해...
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이재용, 尹·바이든에 보여줬다…삼성 비밀병기 '3나노 반도체' 2024.06.28해당카페글 미리보기
이제야 어깨를 펴고 진가를 인정받았으면 좋겠습니다. 윤 대통령님, 이재용님 사면 해주셔야죠?! 좋아요124화나요7 root****5시간 전 좌파의 달콤한 속삭임에 들쥐처럼 우루루 떼지어 몰려다니는 전라도 와 문재인 연합정권이 대한민국 의 경제 외교 안보...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.06.25해당카페글 미리보기
필자는 30대에 운동을 시작해서 2.4cm 커짐. 척추측만, 고관절 뒤틀림으로 달랐던 양쪽 다리 길이가 근육으로 잡혔고, 말린 어깨가 펴졌기 때문임 28.여자는 운동 초반을 제외하곤 1년에 성장할 수 있는 골격근량이 정해져있다. 경력이 깡패니 빨리 입문...