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경상도 초혼 여성입니다 2024.09.11해당카페글 미리보기
몸이 아플때, 생일날 19. 내가 아직 싱글인 이유? ♡ 인연을 못 만나서 인거 같아요 20. 좋아하는 이성상은 어떤가요? ♡ 대화...연락 자주할수 있는 사람 리더십있고 사회생활 잘하고 운동 좋아하고 어른들께 잘 하는 초혼/미혼, 돌싱 원합니다 나이차이...
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제목 (460) 인생은 믿음이 없어서 절망합니다. 2024년 9월 12일 목요일 아침입니다. 2024.09.11해당카페글 미리보기
등과 어깨가 아프고 뒷목이 늘 뻣뻣하다. 또 눈이 맑지 못하고 침침하며 소화불량 증세가 나타나기도 한다. 이런 경우는 평소 몸을 따뜻하게 보해주는 것이 치료의 핵심이다. 찬 것은 모두 멀리 해야 한다. ◆ 코가 붉은 사람은 술을 많이 마시면 코가...
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한약보다 좋은 무료 건강비법 11가지 2024.09.07해당카페글 미리보기
뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며 지그시 누르는지압을 하면 피로가 풀리며 중풍을 예방...줍니다. 9. 배와 팔 다리를 두들겨라! 배와 팔 다리를 약간 아플 정도로 자주 두들기면 건강에 아주 좋다는 것을 느낄 수...
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24.9. 5. (목) 도락산 산행 순탄대로 대장님 리딩 2024.09.06해당카페글 미리보기
일찍 운동하고 내려 오신다 울 방초님들은 가볍게 ^^안녕하십니까^^로 인사하면서 목례도 하고 방초 산우님들의 산예절에 어깨가 어슥 더 열심히 소리 내어 인사를 했답니다 한참 피치를 올려 오르는 중에 빗방울이 조금씩 내렸다 대장님 말씀 기본예의로...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
복근운동을 해준다. *식이요법 - 초콩다이어트 만드는 법 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산...
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어깨 오십견에 좋은 약초 2024.09.05해당카페글 미리보기
찌르듯이 아플 때 뽕나무가지를 물에 달여서 목으면 효과적입니다. 아욱 예로부터 국거리로 많이 즐겨먹은 채소로서 한방에서는 대소변 장애를 가지고 있는 경우에 분비와 배설을 원활하게 하는 약재로 사용하였습니다. 아욱은 한의학적으로 간기능을 원활...
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실버 취준생 분투기 (논픽션) 2024.09.04해당카페글 미리보기
들리기 운동을 했다. 사장이 물끄러미 쳐다보다 '빨리하세요.' 한마디 툭 던진다. 외출했던 사장은 퇴근 시간이 되어도 돌아오지 않았다. 옆의 아가씨가 손으로 천천히 하라는 시늉을 했다. 말은 안 통했지만, 엄마뻘도 더 되는 내가 애쓰는 게 안쓰러운...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.08.29해당카페글 미리보기
위해서다.(아플때나 다 고장난 노트북을 굳이굳이 쓰면서 스트레스받는다거나...평소에 쓸데없는거사서 쓰레기만들지말자) -언제하나싶을땐 손이라도 대야한다... 100문제언제풀지?... 할때 10문제라도 풀어놓으면 다음날 해결되더라ㅠㅠ(하 해결안되네...
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2024 여름학기 <소리 훈련> 7주차 수업일지 2024.08.27해당카페글 미리보기
도 좋은 운동. 몸에 도움이 되는 것은 소리에도 도움이 됨. *어깨/목 많이 풀어주기 목은 숙여서 거기 머리 무게를 싣고 안 아플 때까지 기다렸다가 1cm정도씩 움직여 돌려주면 좋음. ② SNS 활용한 인체 공부(근육 관련) 전문가들의 정보를 참고하여 적용...
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꽃송이 태어나던 날, 또 기다리며- 2024.08.26해당카페글 미리보기
서로가 아플 때 꽃송이가 태어난다면... 머리가 복잡하다. 온 가족이 모두 출산의 시간을 함께 경험하지 못할 수도 있고, 태어난 후에도 갓난 아기가 가족들과 무리 없이 마주하며 함께 지내지 못할 수도 있는 상황이었다, 면역이 약한 아이에게 감기...