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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.21해당카페글 미리보기
골반/재활 - 허리(목) 디스크, 척추 협착증 & 측만증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목... ※ 단순하고 일률적인 운동 지도가 아닌 개개인의 몸 밸런스(Balance) 상태에 맞는 맞춤 운동으로 통하여 비틀어진 몸의 전체적인 밸런스...
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김여정 부부장 “탄핵 위기 몰린 윤석열 정권, 자살적 객기 부려”/ 尹대통령 “우크라에 韓무기지원 결정, 북러 군사관계 수준 달려”(펌 2024.07.08해당카페글 미리보기
조약기구(NATO·나토) 정상회의에 참석하기에 앞서 로이터통신과 한 서면 인터뷰에서 이같이 밝혔다고 8일 대통령실이 전했다. 특히, 윤 대통령은 “한러 관계의 향배는 오롯이 러시아의 태도에 달려있다”며 우리의 구체적인 우크라이나 지원 내용은...
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컵라면 물 가득 부어 끼니…의사는 내 어깨 보고 “참혹” 2024.07.04해당카페글 미리보기
더 재활치료를 받았으면 하는 마음은 있었지만, 다시 구치소로 돌아오는 것에 대해 어쩔 수 없다고 생각했다. 지금도 나는 어깨 관리에 많은 신경을 기울인다. 조금만 무리하면 통증이 찾아오기 때문이다. 처음에 수술했을 때만 해도 다시 정상으로 돌아갈...
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꿈 속에서 수국 요정을 만나고! - 거제시 이름난 수국 꽃밭을 돌아보고 통영 나부동산(광바위산,122.4) 올라보기~ 2024.07.02해당카페글 미리보기
운동기구 쉼터로 터덜터덜 내리가이 어?~ 평상시에는 거의 사람들이 없는데 오늘은 아저씨가 개쒜이를 델꼬 올라왔네!~ 그런데 저 쒜이는 뫼들을 사흘도리로 바가 인제는 인사도 공손하이 하지 시푼데 매너가 개판이네!~ 이 띠바야 마우스를 기역자로 쩍쩍...
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어깨회전 개 파열 2024.07.02해당카페글 미리보기
깨어나 회복시간까지 총 6시간이 소요되었다. 팔걸이보조기구를 착용하고 3주 입원후 퇴원하여 주1회 통원치로로 46일이 되어...주며 문틀어 걸어놓고 좌우 팔을 교대로 오르네리며 어깨 재활운동을 계속하라고 한다. 비용은 약5백만원인데 도수치료비용은...
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웰컴 투 사이공(완결편) 2024.06.25해당카페글 미리보기
바로 어깨 무등 타기였다. 그중에 한 명이 내년 초 군 입대를 하게 되었고 그 자리를 메꾸기 위해 정태가 들어온 것이다. 정태는 그 말을 듣고부터 더 열심히 운동을 했다. 그것은 체력과 기본기를 모두 갖추어야 할 수가 있는 것이었다. 정태는 어느 날...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.02해당카페글 미리보기
치료, 재활치료, 물리치료, 주사치료(통영 모 신경외과에서 허리에 주사를 맞고 쇼크로 인하여 4시간 동안 기절) 통영에 있는 한의원에서 침, 한약, 밀양에 있는 허리 주무리는 곳, 양산에 있는 모 한의원에서 한약을 먹으면 낫는다고 하여 40만원(1...
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재활의학과 교수 추천, 생활 속 '근력 운동' 4 2024.05.26해당카페글 미리보기
병원 재활의학과 김원 교수는 "먼저 가벼운 스트레칭과 맨손체조 등으로 준비 운동을 하라"며 "그러면 뻣뻣해진 관절이 이완되고, 근육의 온도 및 체온이 높아지고, 결과적으로 관절의 부상과 근육 결림을 예방할 수 있다"고 말했다. 이에 더해 자신이...
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선천성 근육병증[congenital myopathy] 2024.05.20해당카페글 미리보기
청소년과 , 재활의학과 관련신체기관 근육(팔, 다리, 얼굴, 몸통) 관련 증상 호흡장애 정의 선천성 근육병증(congenital myopathy)은 유전적인 요인에 의해 발생하는 근육병증으로, 대부분 진행성 근력저하가 나타나는 질환이다. 선천성 근육병증을 유발...
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정형외과 수술 후 사용하는 보조기 종류 2024.05.18해당카페글 미리보기
보조하는 기구입니다 위에 lso는 허리에서 천골이구 그래서 흉추부터 보조하는거라 lso보다 조금 더 위에서부터 보조한다고 생각...인대 손상시, 흉추나요추부골절시, 흉추요추를 지지하고 운동 제한, 앞이나 뒤 또는앞으로 굽혀지거나 , 뒤로 펴는것옆...