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🚨07/07/일요일 생방공지🚨 2024.07.07해당카페글 미리보기
듯이 어깨가 가볍더라고요 (며칠 간 어깨뒤에 담이와서 고생함,,) 근데 오늘은 조굼 뭉친느낌이 있어요 이따가 따순 찜질하고 생방할게요💜 근데 아이디어를 좀 얻고싶은게 있는데 (((기본게임 / 멍냥 / 캠핑 / 볼링 / 리비에라))) 요것들로 장독대,,, 만들...
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두통의 종류 부위별로 다른 원인에 대해서 알아보자. 2024.07.06해당카페글 미리보기
목, 어깨 근육의 긴장과 함께 발생 오전보다 오후에 더 심해짐 두통이 지속되면서 메스꺼움, 피로감 동반 가능 원인: 스트레스...관리 근육 이완 운동 및 마사지 온찜질 또는 아이스팩 사용 진통제 복용 (아세트아미노펜, 이부프로펜 등) 만성적인 경우...
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어깨 담 걸렸을때 푸는법 7가지 어깨 통증, 담 걸리는 이유 2024.07.05해당카페글 미리보기
2. 따뜻한 물찜질 따뜻한 물찜질은 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 찜질팩이나 타월을 따뜻하게 데워 어깨 부위에 10~15분 정도 찜질해주세요. 3. 마사지 마사지는 긴장된 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다...
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목뒤 어깨 머리에 통증이 자주 생기는 원인 완화 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
운동 목 스트레칭: 고개를 천천히 앞뒤로 숙이고 돌리며 스트레칭 어깨 스트레칭: 팔을 원을 그리며 돌리고, 팔을 위로 쭉 뻗어...근육 이완제: 근육 경련 완화에 도움 찜질팩: 따뜻하거나 차가운 찜질팩을 사용하여 통증 완화 6. 전문적인 치료 증상이...
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[학교/ 관공서] 기념품 판촉물, 후불결제, 서류 발송, 기관 홍보물, 사은품 답례품, 개업 창립 기념품, 행사기념품 - 아티온 아션 2024.06.13해당카페글 미리보기
목어깨 마사지기 32EA 1,555,840 15***시기동대대 2024-06 무명 10K 비너그립 3단 자동 거꾸로 우산 100EA 1,914,000 연***서 2024-06 L홀더 L자파일 칼라인쇄 1,300EA 427,570 제***학교 2024-06 보틀로만 연예인보틀 페트 4종 100EA 194,700 동***학교...
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"루테인 먹지 마세요" 눈 피로 개선, 젊은 눈 되찾는 방법 3가지! 2024.05.16해당카페글 미리보기
두통, 어깨 결림, 정신적 스트레스 등에도 효과적입니다. 집중력 저하나 기억력 감퇴를 겪는 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 콧날과 눈 사이에는 정명혈이 있는데, 이곳을 마사지하는 것은 근시, 야맹증, 백내장 등 거의 모든 눈 질환을 치료하는 데...
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이야기4 2024.05.11해당카페글 미리보기
다리와 어깨통증이 심각해진다. 남편은 이미 친구들과 만나 여행을 가기로해서 일찍 일어나 나간후다. 한의원에서 어깨와 다리를 찜질팩과 전기치료 그리고 침으로 물리치료를 받은후 집으로 돌아와서 전화를 돌렸다. 죽순을 깨기 위해서다. 다행히 내가...
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2023년 활동 보고 모음 2024.03.13해당카페글 미리보기
팥 찜질팩 만들기) *9일(금) 에너지의 날 축제 기획회의/노동인권 동아리팀 간담회/광명교육지원청 교육복지담당자 미팅(위기학생 및 느린학습자 프로그램 논의) *10일(토) 위기학생 상담 *12일(월)~16일(금) 위기학생 돌봄 수업(3,4교시 맞춤형 돌봄 진행...
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중동한의원 등통증 '의외의 원인' 있을 수도 2023.12.20해당카페글 미리보기
목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서 날개뼈, 날갯죽지, 갈비뼈 통증을 경감시키는 중동한의원 침이나 도침, 항염증 효과로 신경염...운동요법, 스트레칭 등을 병행해 치료한다. 그 밖에 통증이 심한 부위에는 가벼운 찜질을 하면 통증을 가라앉히는 데 도움...