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스포츠 손상과 안전 2024.08.23해당카페글 미리보기
매우 중요한데, 운동을 많이 하는 20~30대 남자가 주로 어깨 외전 및 외회전 시 악화되는 견관절 통증을 호소하면 SLAP 병변을...SLAP 병변은 재발성 견관절 탈구 등의 불안정성, 충돌 증후군 및 회전근개 파열 등과 감별해야 합니다. 신체 검진 역시 특이...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 12월 8일, 15일 2024.08.21해당카페글 미리보기
그러면 충돌증후군 보다는 견봉하통증증후군이 더 맞는 표현이 아닐까요? 💡 각 질환별 Special test 및 SSMP(Shoulder Symptom Modification Procedure) 평가 및 재활운동 → 스페셜 테스트로 구조적인 문제를 정확하게 감별할 수 없습니다. 통증의 강도...
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자전거 탈 때 30분에 한번 엉덩이 들어줘야 하는 이유 2024.08.17해당카페글 미리보기
충격이 어깨에 고스란히 전달되어 쇄골이 골절될 수 있습니다. 쇄골 부상을 예방하기 위해서는 무리하게 속력을 높이지 말고 적당한 속도로 라이딩을 하며, 과도한 동작이나 급격한 방향 전환 등은 삼가야 합니다. 또 코너 진입 전 속도를 미리 줄이고...
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[서울] 자세분석 및 움직임 평가를 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2024년 11월 17일, 24일 2024.08.09해당카페글 미리보기
적용하는 증상변화(Symptom Modification)과 같습니다. 👉 원활한 실습을 위해 소수인원으로만 진행합니다(최대 정원 12명...neck syndrome, 버섯목 증후군 교정운동 💡 둥근어깨(Round shoulder) & 상완골 전방활주 증후군 비교 평가 및 교정운동...
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어깨 아파도 운동해야 할 때 vs 하면 안 될 때 2024.08.01해당카페글 미리보기
지기 때문. 이런 자세에서는 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으면서 근육이 긴장 상태에 놓이고, 그 결과 어깨 통증이 나타날 수 있다. 어깨충돌증후군, 석회성건염 등 염증성 질환이 있을 경우 증상이 악화될 위험도 있다. 따라서 어깨 통증이 있다면 옆...
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김종진 원장 [수근관 증후군 등 수부 질환…정확한 진단, 초기 치료 중요] 2024.07.24해당카페글 미리보기
발목, 어깨, 무릎 등 전신의 힘줄에서 발생할 수 있다. 그중 드퀘르벵 증후군은 손목의 안쪽과 중앙, 바깥쪽에 있는 여러 개의 힘줄을 감싼 건초에 염증이 생기는 질환이며, 손목건초염, 손목협착성건막염이라고도 한다. 주로 손목에서 엄지손가락으로...
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흉곽출구증후군으로 힘든 용산구 후암동 30대 여자만 보세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
추가로 헬스를 한다고 하여 무겁거나 힘쓰는 일을 하면 증상이 심해질 수 있어 치료하는 동안은 피할 것을 지도했습니다...함께 지키는 것도 매우 중요합니다. 흉곽출구증후군 뿐만 아니라 어깨충돌증후군까지 꼼꼼하게 살피며 끝까지 치료를 이어...
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왼쪽 오른쪽 어깨통증원인 회전근개파열 or 어깨충돌증후군 2024.07.17해당카페글 미리보기
치료: 휴식 냉찜질 약물 치료 물리 치료 수술 .linkerhospital.com 두 질환의 주요 차이점 구분 회전근개파열 어깨충돌증후군 원인 힘줄 파열 힘줄 충돌 증상 밤에 심한 통증, 팔을 들어 올리는 데 어려움 팔을 위로 들어 올릴 때 통증, 움직임 제한 진단...
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어깨회전근개파열 원인과 증상 치료법까지 2024.07.16해당카페글 미리보기
개를 반복적으로 사용하여 파열 위험이 높아집니다. 기타: 어깨 충돌 증후군, 갑상선 기능 저하증, 류마티스 관절염 등의 질환도...증상 통증: 어깨 앞쪽 또는 옆쪽 통증이 가장 흔한 증상이며, 밤에 더욱 심해질 수 있습니다. 약화: 팔을 들어올리거나...
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어깨 통증 요약과 원인 2024.07.15해당카페글 미리보기
어깨 통증 요약과 원인 1달 어깨충돌증후군 2개월차 1달 휴식 3개월차 오십견 증세. 야간통20일. 야간통 시작 1주일후부터 스트레칭과 운동 시작. 2주후 야간통 없고 오십견 완화 스트레칭후 좋아진 건 사실인데 멀쩡하던 오른쪽은 아프기 시작. 증세 3...