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허리 통증 완화 방법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
펴고, 어깨를 뒤로 당겨 줍니다. 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 않고 무릎을 flexion 하여 들어 올립니다. 6. 건강한 체중 유지: m.post.naver.com 허리 통증 완화 건강한 체중 유지 과체중은 허리에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다...
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근막통증증후군 머리에서 발끝까지 다 아파요 2024.07.15해당카페글 미리보기
마사지를 하면 그때만 좋아지고 항상 피곤합니다. 목과 어깨가 뻐근하고 결리면 목을 돌려서 우두둑을 하거나 목 스트레칭을...1년 전부터는 증상이 더 심해졌고 한 달 전에 정형외과에서 X-RAY 검사상 거북목 진단을 받았습니다. 병원에서는 거북목도...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.14해당카페글 미리보기
전무님 - 어깨 통증(오십견)으로 인하여 손을 머리 위로 들어 올릴 수 없는 증상 해소 ▶ 정○○ 상무님 - 주무실 때 종아리에 나타나는 강직성 경련 해소 ▶ 해양의장 3 성○○ 사우 - 허리 디스크 수술을 2번 한 후 재발 한 요통 및 좌골신경통 해소...
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송파관절병원에서 알려드리는 여름철 주의 골절질환, 상지의골절은? 2024.07.14해당카페글 미리보기
진행하시기에, 상지의 골절이 의심되시거나, 팔, 어깨에서 나타난 통증으로 불편함을 겪고 계신다면, 송파관절병원 서재곤 링커...상주하는 지상 7층, 지하 3층의 대학병원급 규모의 정형외과 병원입니다. 건강과 행복을 잇는 서재곤 링커병원은 관절 및...
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박성필 원장 [장마철, 어깨 통증 호소하는 ‘오십견’ 환자 증가하는 이유는?] 2024.07.09해당카페글 미리보기
통해 통증 개선에 효과적인 도움을 받을 수 있다.”라고 덧붙였다. ▼ ▼ ▼ 기사 원문 바로가기 ▼ ▼ ▼ [정형외과 시술 바로알기]장마철, 어깨 통증 호소하는 ‘오십견’ 환자 증가하는 이유는? 장마철이면 어깨 통증을 호소하는 오십견 환자들이 증가...
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어깨 통증 해소에 탁월한 잘 보는 병원, 정형외과 찾는다면 2024.07.08해당카페글 미리보기
어깨 통증 해소에 탁월한 잘 보는 병원, 정형외과 찾는다면 일상에서 가장 큰 부분을 차지하며 많은 역할을 하는 어깨는 사용 빈도가 잦은 만큼 각종 부상 위험에도 크게 노출되어있는데요. 사고나 외상이 아니라도 반복되는 마찰이나 작은 손상이 축적...
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스피드 만들기 2024.07.08해당카페글 미리보기
통증 케어 마사지 < 쎈바디 협력 병원 > ㆍ선수촌병원 ㆍ동탄시티병원 ㆍ화인정형외과 ㆍ세종스포츠정형외과 ㆍ김진섭정형외과(어깨) ㆍ이경태 정형외과(족부) ㆍ초이스정형외과(무릎) 부상이 있는 선수는 협력 병원을 통해서 빠른 정밀검사를 도와...
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오른쪽 왼쪽 어깨 통증 원인 줄이는 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
다양한 유형의 관절염이 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 기타: 부상: 낙상이나 스포츠 외상으로 인해 어깨뼈가 골절되거나...AC 관절 충돌) 등의 정형외과적 문제가 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 2. 어깨 통증 완화 방법 어깨 통증을 완화하고 예방...
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거북목 자가 진단 및 치료 방법에 대해 알아보아요 2024.07.04해당카페글 미리보기
앞으로 나와있다. ✔ 등이 굽어있다. ✔ 자고 일어나면 목에 통증이 있다. ✔ 목뼈가 유난히 튀어나와있다. 이러한 거북목...된다면 더 큰 질병으로 발전할 가능성이 높아 조기에 에스본정형외과·내과로 내원하셔서 치료받아보시는 것이 좋은데요...