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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너무 낮으면 자고나도 피곤해진다. 적당한 베개 높이는 이불에서 6cm, 세로 폭은 50cm, 가로 폭은 어께 넓이보다 약간 크게 하면 된다. 딸꾹질을 멈추게 하려면 밥을 급하게 먹거나 코...
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숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 2024.09.29해당카페글 미리보기
측에 콜레스테롤 덩어리가 생겨 혈관이 좁아지기도 한다. 또 심장에서 생긴 혈전이 떠돌아다니다가 뇌혈관을 막아버리기도 한다. 이렇게 되면 그 결과는 자못 심각해진다. 우리 삶에 돌이킬 수 없는 후유증을 남긴다. 반신불수, 언어장해, 치매 등 말만...
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초등여아 가슴 발달 키성장에 문제있을까? 2024.09.11해당카페글 미리보기
비율이 높으면 성장에 영향을 미칠 수 있으므로 아동의 식습관과 운동 능력을 적절히 관리하는 것이 중요했습니다. 이를 통해 아동의 비만을 관리하고 성조숙증을 미리 예방할 수 있었습니다. 성조숙증이 나타난 초등 가슴 발달을 적시에 관리하면 아동의...
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마윈 의 어머니와 아내 진기한영상 ●기회●타이타닉● 독도는우리땅 ●한국명의 ●병은마음에서 ●예쁜호랑나비●소금 2024.09.11해당카페글 미리보기
부산대어린이병원) 소아외과 : 이석구 (삼성서울병원) 소아정신 : 조수철 (서울재병원) 소아혈액종양 : 구홍회 (삼성서울병원) 미숙아 : 박원순 (삼성서울병원) ♡알기쉽게 정리된 의학정보♡ 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을...
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“비슷하지만 달라”…참기름vs들기름, 차이점은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
농도가 높으면 치매 위험이 줄어든다는 연구는 다수 보고됐다. 노인뿐 아니라 43세 이하인 성인을 대상으로 진행한 연구에서도 오메가3을 충분히 섭취하면 인지능력 저하 속도가 감소했다. 영양 성분이 다른 만큼 보관법에도 차이가 있다. 많은 사람들이...
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대장암 막고 혈당 낮추려면, '이 영양소' 꼭 드세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아준다. 포도당 흡수도 지연시켜 혈당이 급격히 오르는 걸 방지한다. 미국식품의약국...주는 효과도 있다. 대장암은 대장의 담즙산 농도가 높으면 그 위험이 올라간다. 담즙산이 대장으로 가서 장내세균 등에 의해...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
도수가 높으면, 초산함유가 높아지는 원리이기 때문에 도수가 높은 술을 빚었을때 그것이 초산발효가 되면, 2배식초, 3배 식초가 가능한 것이다. 4.3. 흑초 중국과 일본에서 주로 먹으며 중국에서 일반적으로 老陈醋 노천추라고 불린다. 중국에서는 검은색...
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제목 (488) 물처럼 사는 것이 현명한 삶이다. 2024년 6월 21일 금요일 아침입니다. 2024.06.21해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 혈류의 흐름에 이상이 생기기 때문에 미세한 뇌혈관이 파괴되거나 막히기 쉽다. 3) 고지혈증 : 혈액 내에 기름기가 많아지면 온 몸의 혈관을 막을 수가 있다. 4) 당뇨병 : 혈액이 설탕물처럼 끈적끈적해지면 혈액순환이 원활하지 않게 된다...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
인 콜레스테롤은 동맥경화의 원인이 되기 때문이다. 3. 걷기방법 1) 속도(스피드): 1분간 80m의 속도가 보통 경제속도이다. 보통속도로 남자는 1분간 75m×60=4.5Km 여자는 1분간 70m×60=4.2Km 2) 보폭: 보폭은 연령, 남녀 등 각각의 차이가 있지만...
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우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 2024.05.19해당카페글 미리보기
지거나 콜레스테롤 또는 중성지방 등의 슬러지가 내벽에 침착되어 통로가 좁아지게 된다. 피의 흐름, 즉 혈행이 나빠지므로 혈관 내부 압력인 혈압이 올라감은 당연하다. 그렇다면 우리 몸은 왜 혈압을 올리는 것일까. 손이나 발의 끝 부위, 성기 등 말초...