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비타민 D 부족의 14가지 징후와 증상 2024.07.01해당카페글 미리보기
진단합니다. BMI는 키와 몸무게만을 기준으로 하기 때문에 불완전한 도구입니다. 제공자는 허리 둘레(허리 둘레)를 고려할 수도 있습니다. 연구에 따르면 복부 주변의 지방 조직(체지방)이 많으면 혈당(혈당) 수치가 정상보다 높을 때 발생하는 만성 질환...
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‘이 식품’ 많이 먹는 아이, 3살이어도 당뇨병 위험. 2024.06.30해당카페글 미리보기
풍부하고 다른 영양소가 적다. 스페인 연구팀이 3~6세 어린이 1426명을 분석했다. 연구팀은 참여자들의 건강지표를 비교하고...가공식품 섭취량이 가장 많은 아이는 가장 적게 섭취한 아이보다 체질량지수(BMI)가 더 높고 허리둘레가 더 크고 혈중 지방...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
체중, BMI, 허리 대 엉덩이 비율, 수축기 혈압(최고 수치), 세포 손상을 유발하는 신체 불균형인 산화 스트레스에서 상당한 감소를 경험했습니다. 수박은 또한 많은 사람들이 예상하는 것보다 칼로리가 낮습니다. 한 컵은 46.5칼로리와 약 12g의 총...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
진단 BMI 22.4 21.1 체지방율 21.1 16.7 복부지방율 0.91 0.89 신체균형 오른팔 3.02 2.92 완팔 2.93 2.83 몸통 24.5 23.9 오른다리 9.17 9.04 왼다리 9.11 9.04 BCM 35.9 35.8 BMR 2.96 3 내장지방 121.3 92.1 신체발달 72 76 체중, 체지방량, 체지방율...
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전주 어린이한방다이어트 건강하게 살빼기 2024.05.25해당카페글 미리보기
생활 습관을 장려하고 아이들을 정서적으로 지원하는 것은 이러한 문제를 극복하는 데 중요한 역할을 합니다. 어린이의 비만 관리는 어린이의 성장과 건강에 중요한 요소입니다. 체질량지수(BMI)를 이용하여 아이의 비만 여부를 평가하고 이를 활용하여...
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다이어트고추 변비에 좋은 고추 2024.05.18해당카페글 미리보기
지수, BMI > 25) 이상인 사람에게 지방산화, 에너지 소모가 커 더욱 체중감량 효과를 크게 느낄 수 있다. ’항비초‘는 평균 과장 12cm, 과경 2.5cm 정도로서 모양과 크기는 일반 오이고추와 비슷해 보인다. 그리고 모양이 매끄러워 예쁘고, 과육은...
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급증하는 1형당뇨병…왜, 어린이나 젊은이가 증가하고 있는 것인가? 2024.04.27해당카페글 미리보기
증가가 밝혀졌다。 미국 오하이오주 콜럼버스의 전국소아과병원의 연구그룹이 발표했다。 「발표에서는 체격지수(BMI)도 증가하고 있었습니다。 학교폐쇄나 외출자숙으로 어린이들의 신체활동이나 운동이 제한되고, 재택시간이 길어져, 간식이 증가한...
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우리 모두 비만을 체크하자! 2024.04.26해당카페글 미리보기
이것은 어린이의 경우에는 적용이 안 된다. 160cm 이상 신장에서는 110을 뺀 값이 표준체중에 가깝다. 그러나 가장 보편적인 방법은 다음과 같다. 표준체중(kg) = (신장(cm)-100)×0.9 * 또 다른 계산법 표준체중 남자 : 표준체중(kg) = 신장(m) × 신장...
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초등학생 다이어트 소아비만 치료 방법은? 2024.04.26해당카페글 미리보기
지수(BMI)가 95 이상이면 소아비만으로 분류되어 초등학생 다이어트가 필요합니다. 이러한 경우 한의원에서는 효과적으로 체중관리를 하실 수 있습니다. 초등학생을 대상으로 다이어트를 어린 나이부터 진행하는 이유는 그 다이어트 클리닉이 성인될때까지...
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“설탕 10일만 딱 끊었더니”…몸의 7가지 기능 좋아졌다, 뭐길래? 2024.04.09해당카페글 미리보기
간 기능을 나타내는 지표(AST), 인슐린 저항성, 체질량지수(BMI) 등이 모두 낮아졌다. 또한 기분이 훨씬 더 좋아지고 행동도...10% 미만으로 줄이도록 권장한다. 특히 단것을 좋아하는 많은 어린이들에겐 설탕 섭취량을 하루 약 58g(14티스푼)이나 총 열량...