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시금치 효능 및 시금치 다듬기 삶는법 반찬까지! 2024.09.26해당카페글 미리보기
영양으로 어린아이부터 어른까지 모두 좋아하는 식재료죠. 오늘은 시금치의 놀라운 효능부터 깨끗하게 다듬고 삶는 방법, 그리고...영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A, C, K, 엽산, 철분, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하여 다음과 같은 놀라운...
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석면이란 2024.08.27해당카페글 미리보기
J. C. Wagner 박사가 남아프리카 공화국에서 증례연구를 통해 원인 불명의 폐질환이 청석면에 의한 것이었음을 확인하여 최초로 학계에 석면의 위해성을 공표했다. 하지만 이후에도 그 심각성은 널리 알려지지 못하여 석면은 각종 물품에 매우 광범위하게...
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탱자발효액 탱지먹으면 좋아지는 점 탱자효소 만들기 만드는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 탱자발효액은 어린아이, 임산부, 수유부는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 2. 와송 2.1 와송 와송은 탱자를...줍니다. pete-rian.com 면역력 강화 와송 피부 건강 개선: 와송에 함유된 비타민 C는 피부 콜라겐 생성을 촉진하여 피부탄력...
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호박 먹으면 좋아지는 점 늙은호박 단호박 먹으면 좋아지는 점 호박죽 까지! 2024.07.17해당카페글 미리보기
비타민 C는 콜라겐 생성을 돕습니다. 변비 예방: 호박에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 적입니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고, 대변의 양을 늘려 변비를 해소하는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 호박에는 칼륨과...
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꼼장어 효능 꼼장어 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
꼼장어는 어린 곰장어를 말하며, 고급 식재료로 여겨지고 있습니다. 뱀 모양의 길쭉한 몸과 쫄깃한 식감이 특징이며, 다양한 조리법으로 즐길 수 있습니다. 꼼장어는 영양소가 풍부하여 다음과 같은 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 피로 해소 및...
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금낭화 효능 금낭화 나물 2024.07.17해당카페글 미리보기
꽃과 어린 순은 식용으로도 활용되며, 뿌리는 약재로 사용됩니다. 오늘은 금낭화의 효능과 , 그리고 맛있는 금낭화 나물 요리법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 금낭화의 풍부한 효능 금낭화는 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 혈액 순환 개선...
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제주도와 고흥에서 재배되는 황금향 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
아삭하게 먹을 수 있어 어린아이부터 어른까지 누구나 편하게 즐길 수 있습니다. 두툼한 과피: 황금향은 과피가 두툼하지만 얇고...C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소, 면역력 강화, 미용 등이 있습니다. 특히, 감기 예방에 적이며, 콜라겐 생성을...
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빈혈에 좋은 음식 매생이 (매생이굴국) 2024.07.17해당카페글 미리보기
비타민 C는 피부 노화를 방지하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 건강한 피부를 만들어 줍니다. 뼈 건강 유지: 칼슘과 마그네슘 함량이 높아 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다. 특히 성장기 어린이나 골다공증 예방에 적입니다. 소화 기능...
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미역의 먹으면 좋은점 미역국 칼로리 미역줄기먹으면 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
지며, 어린아이부터 어른까지 누구나 섭취하기 좋은 식재료입니다. 오늘은 미역의 영양과 , 미역국 칼로리, 미역줄기 과 까지 심층적으로 알아보고, 직접 미역국을 만들어 먹어본 경험을 으로 공유하려 합니다. 1. 미역의 영양과 미역은 단백질, 탄수화물...
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두릅의 먹으면 좋은점 나무 수확시기 나오는 채취시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고, 항산화 성분은 피부 노화를 방지하여 피부 건강 개선에 도움을 줍니다. 골밀도 증진: 두릅에 풍부하게 함유된 칼슘은 뼈 건강을 유지하고, 골밀도 증진에 도움을 줍니다. .welfarehello.com 두릅 칼슘 안구 건강 개선...