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9월2주 식단 2024.09.13해당카페글 미리보기
밥,어묵국,채소달걀말이(두부구이) 브로콜리나물,배추김치 오후간식 - 다진유부주먹밥,요구르트 9/10(화) 오전간식 - 배추당근죽...바나나 점심 - 돈육짜장밥,유부맑은국 메추리알장조림(감자볶음),깍두기 오후간식 - 핫도그,우유(두유) 9/12(목) 오전간식...
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직시 딸내미가 싸는 엄마점심도시락 2024.09.11해당카페글 미리보기
구이 & 어묵볶음 & 멸치꽈리볶음 [이날은 원래 고기를 쌀라고 했는데 장어굽다가 냄새 역해서 화장실에서 사느라 ㅠㅠ 급하게 마른반찬으로 바꿈] 오징어볶음 & 계란말이 & 시금치나물 *감자채볶음 [엄마가 오징어볶음 손질 힘들게 계란말이나 싸달라고...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
비지찌개 무지개떡 간장새우 김밥 녹차모찌 생새우초밥 남산왕돈까스 모닥치기 조랭이떡 녹치케 골뱅이소면무침 김치만두 군만두 물만두 찐빵 멸치볶음 쫄면 순대 곱창 대창 막창 LA갈비 콩나물무침 모찌롤 냉치킨 선지해장국 깐쇼새우 유산슬 고구마빵...
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9월 둘째주 식자재 2024.09.08해당카페글 미리보기
무침 간장소스버섯구이(새송이, 표고) 비빔밥 (당근, 양배추, 깻잎, 상추,김가루) 계란국 재료 계란25,대파,양파,당근 / 노각4~5개 / 토마토1키로,적양파, 양배추, 케일, 로메인상추 두부3모,브로콜리3개/ 감자2.5키로,당근1개/ 아기새송이버섯4봉, 조랭이...
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2024년 9월 식단표 2024.09.04해당카페글 미리보기
화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 2일 3일 4일 5일 6일 양배추간장제육불고기 안동찜닭 돈가스 소민찌콩나물비빔밥 치킨마요...김치찜 부추부침개 새송이버섯볶음 떡볶이 삼치무조림 볼어묵볶음 김치 깍두기 김치 김치 볶음김치 현미밥 백미밥 차조밥 해물...
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24-17 09월 도시락 식단 안내 2024.09.03해당카페글 미리보기
13 찰흑미밥 닭곰탕 떡갈비구이 생선까스 감자햄조림 고구마순볶음 간장깻잎/김치 16 추석연휴 17 추석 18 추석연휴 19 율무밥...명엽채아몬드조림 단호박달걀찜 무생채/김치 20 차조밥 꼬지어묵국 오향족발냉채 탕수육강정 채단무지무침 과일샐러드 궁채...
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밀떡볶이 맛집 BEST 5 2024.09.02해당카페글 미리보기
떡과 어묵, 양배추가 들어가고 춘장과 고추장을 섞어 만든 양념장을 넣어 끓이는 즉석떡볶이는 달콤한 맛 뒤에 오는 매콤함이 매력적이다. 여기에 손으로 직접 빚어 바삭하게 튀겨낸 군만두에 특제 고추장 소스를 버무린 무침 군만두는 흉내 낼 수 없는 맛...
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Re: 오뎅 볶음(복지관) 2024.08.31해당카페글 미리보기
어묵볶음 재료: 어묵4장, 양파 ⅓, 참기름 1t, 다진대파 한 개, 통깨 1t , 콩기름 양념: 간장1t, 맛술1t, 올리고당2t, 다진마늘1t, 후추가루 약간 고추가루(우리 집은 허연한 것은 안 먹으니 고추가루를 넣어 빨갛게 한다) 만드는 법 1. 어묵은 반으로...
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도리원 2024년09월 식단표 2024.08.29해당카페글 미리보기
호박새우젓국 비엔나야채볶음 생선까스/소스 야채계란찜 동그랑땡전 닭고기감자조림 브로콜리계란찜 어묵야채볶음 당근계란찜 애호박볶음 당근채볶음 어묵조림 오이무침 너비아니구이 순두부/간장 콩나물무침 무장아찌 부추무침 콩나물무침 돌김자반 배추...
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🍱🍒8월 28일 수요일(제천데이케어센터)🍒🍱 2024.08.28해당카페글 미리보기
강화하고 나트륨배출을 도와 고혈압과 심혈관질환예방에 좋다고 합니다. 🍱 점심식단 잡곡밥 김치콩나물국 어묵볶음 청포묵(양념간장) 새우살깻잎전 배추김치 새우살을 작게 잘라(식감을 위해 다지지 않고) 영양 많은 깻잎은 작게 썰고 당근은 다져 넣어...