카페검색 본문
카페글 본문
-
만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개 2024.10.19해당카페글 미리보기
케첩 3큰술, 설탕2작은술, 청주1큰술, 고운고춧가루1작은술, 마늘즙2작은술 어울리는요리 : 오징어순대, 참치볼케첩조림, 고등어튀김케첩조림, 어묵조림, 16. 고춧가루 양념장 재료 : 고운 고춧가루2큰술 ,간장2큰술, 다시마국물2큰술,조미술1큰술, 다진파...
-
10월 3주 2024.10.18해당카페글 미리보기
죽 쌀밥/배추김치/황태국/떡갈비구이/고사리나물 사과/우유 2) 10월 15일 채소죽 기장밥/배추김치/애호박된장국/참치간장조림/상추무침 꿀설기/요구르트 3) 10월 16일 연두부죽 오므라이스/깍두기/어묵국/고구마채볶음 미니우동/우유 4) 10월 17일 연근죽...
-
간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
무지개떡 간장새우 김밥 녹차모찌 생새우초밥 남산왕돈까스 모닥치기 조랭이떡 녹치케 골뱅이소면무침 김치만두 군만두 물만두...된장국 찹쌀도넛 백김치 파래 안동찜닭 까르보나라떡볶이 설렁탕 석박지 육회비빔밥 어묵꼬치 열무비빔밥 광어회 고추잡채...
-
10월 2024.10.17해당카페글 미리보기
샤브 가자미구이 돈육 김치볶음 닭살 야채볶음 알감자조림 김말이튀김 해물 완자조림 양배추/ 쌈장 올방개묵 김치무침 어묵 간장조림 고사리 들깨지짐 부추 숙주나물 양배추쌈/ 쌈장 양념깻잎지 얼갈이 멸치지짐 콩나물무침 무생채 탕평채 포기김치 포기...
-
11월 차림 계획 2024.10.16해당카페글 미리보기
묵무침 콩조림 11 12 13 14 15 점심 멸치볶음 톳밥/간장 콩나물무침 어묵볶음 양배추쌈 세발나물버무리(부추) 간식 사과 쌀빵...당면 고구마밥/쪽파간장 18 19 20 21 22 점심 감자조림 무나물 김,간장 수제비 주먹밥 간식 고구마 쌀빵 배 미숫가루 찐빵...
-
6가지 건강 반찬 2024.10.14해당카페글 미리보기
집간장 1숟가락, 들기름, 파, 들깨가루 취나물을 씻은후에 냄비에 넣고 뚜껑을 덮은후에 약한불에서 가열을 하여 무수분으로...마무리는 파와 들깨가루는 넣어 완성시킨다. 들깨향과 궁합이 아주 잘 맞는 취나물 들깨양념입니다. [뚝딱~!!] 반찬 3가지(어묵
-
10월14일(월요일) 요리조리반찬 메뉴입니다. 2024.10.14해당카페글 미리보기
오늘의 메뉴 ★ 김치전반죽 치킨강정 건갈치조림 우엉채조림 미역초무침 묵은지찜 감자사라다 빨간콩나물 햄야채볶음 소고기...볶음 무생채 미역줄기나물 가지나물 숙주나물 빨간어묵 마늘쫑볶음 간장어묵 마늘쫑볶음 도라지초무침 쌈세트 콩나물비빔세트...
-
10월 둘째주 식자재 2024.10.13해당카페글 미리보기
당면500g, 부추1봉, 당근2개, 양파, 어묵1봉, 마늘 /짜장4봉,감자2알, 애호박2개 /단무지(매실이나피클) 배2,사과4,단감4,오이...성미/지현 차림 순두부맑은탕 가지구이 생야채버무리 김치/야채청국장 멸치볶음/콩조림 김,간장 미역국 감자버무리 메추리알...
-
10월 3주 식단 2024.10.11해당카페글 미리보기
김구이 깍두기9 유기농요구르트2 혼합곡밥 순두부찌개 버섯탕수6 연근조림 배추김치 산양유2 차조밥 수제비국6 닭살간장조림15 감자채어묵볶음 무말랭이김치 유기농요구르트2 < 오후간식> 10/14(월) 15(화) 16(수) 17(목) 18(금) 오후 간식 김가루주먹밥...
-
2024년 10월 10일 목요일 오늘의 급식 2024.10.11해당카페글 미리보기
점심: 잡곡밥, 어묵국, 간장오리불고기, 연근조림, 배추김치, 당근스틱 간식: 참치죽 연장돌봄 간식: 마시는 요구르트