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폼롤러를 활용한 회전운동 ㅡ 배치기(얼리 익스텐션) 교정 2024.07.25해당카페글 미리보기
https://www.instagram.com/reel/C9zX5rxPzB1/?igsh=Z2xpb3ZoNjdlejRr
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다운스윙의 주인은 손과 팔이 연결된 상체지 머나먼 하체가 아닙니다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
1. 다운스윙의 주인은 손과 팔이 연결된 상체지 머나먼 하체가 아닙니다. 2. 얼리 익스텐션은 상체동작이 안되는데 하체 동작을 먼저 시작해서 그럽니다. 1) 하체동작은 상체동작을 보조해서 추가로 10~20%의 비거리를 만들어낼 뿐입니다. 2) 나머지 80...
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어깨 힌지 유지가 얼리캐스팅과 스쿠핑을 막아주고, 힙힌지 유지가 얼리익스텐션(배치기)을 막아줍니다. 2024.05.30해당카페글 미리보기
1. 어깨 힌지 유지가 얼리캐스팅과 스쿠핑을 막아주고, 힙힌지 유지가 얼리익스텐션(배치기)을 막아줍니다. https://www.instagram.com/reel/C7mEHHWPMus/?igsh=aHBncXcyZHY1Z2w=
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다운스윙 수직하강 동작은....타이거 우즈 프로와 부치하먼 레슨 프로 2024.05.07해당카페글 미리보기
부치 하먼 레슨 프로가 2년을 뽑아먹을 만큼 어려운 동작입니다. 아래는 몸이 먼저 돌고 손과 발이 나중에 이동하는 얼리 익스텐션 동작으로 부치 하먼 레슨 프로에게 배우기 전에 했던 동작을 보여주고 있습니다. 3. 다운스윙 p4~p6구간에서 프로들처럼...
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깡통 돌리기 3가지 유형 2024.04.23해당카페글 미리보기
1. 눌러치는 동작은 깡통 돌리기 동작이 잘 만들어집니다. 메커니즘이 조금 복잡합니다. 2. 밀고가는 동작은 얼리 익스텐션 ㅡ 배치기 ㅡ 퍼올리기 동작을 유발합니다. 메커니즘이 단순해서 밀기만하는 동작이라 아마츄어들이 애용합니다. 3. 당겨가는...
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얼리 익스텐션(배치기)과 스쿼츠 동작이 포함된 타이밍이 좋은 익스텐션 2024.04.03해당카페글 미리보기
1. 얼리 익스텐션(배치기)은 눌러주는 동작이 만들어내는 스쿼츠 동작이 없고 2. 스쿼츠 동작이 포함된 타이밍이 좋은 익스텐션은 눌러주는 동작이 만들어내는 스쿼츠 동작이 있습니다. https://www.instagram.com/reel/C5QeJuTvHEa/?igsh=dnhsNGphZzNidHgz
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사물 PC * 인터넷 2024.03.07해당카페글 미리보기
연장선(익스텐션) 같이 가는 전선을 사용해 몇미터 정도 연결하는 것도 가능하다. 또 집안에 있는 유선전화(PSTN) 배선에는 전화를 사용하지 않을 때에도 약한 전류가 흐르고 있어서 대충 2-3 W 정도의 전력을 상시 끌어 쓸 수 있다. IoT 기기를 동작...
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슬라이스는 얼리 익스텐션 early extension으로 왼쪽 복부 장력이 풀린 것입니다. 2024.03.04해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/uAwhypb8oG8?si=axnQisIixfZCRrn0