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명절선물로 추천드립니다! 활새우/민어포 동태포 곱창김 보리굴비판매합니다 2024.09.09해당카페글 미리보기
명태를 얼린 동태가 바로 동태포 명태포입니다 가시제거 작업는 된상품이나 포안쪽에 가시가 남아있을수있습니다 ^^ ★ 기장 다시마 400g 한봉지 - 14.000원+택비4000 다시마중 으뜸인 기장다시마입니다 기장군 청정해역에서 채취하는 기장다시마는 말렸을...
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계란 : 💜 달걀의 모든 것 2024.08.16해당카페글 미리보기
뜨거운 밥 + 날계란 + 간장 + 참기름 정도만 있어도 된다. 날계란이 부담스럽다면 수란 문서의 전자레인지 수란 만드는 법을 활용해 간단하게 수란 비빔밥을 만들 수도 있다. ㆍ보디빌더들은 흰자만 엄청나게 먹는다. 지방을 최대한 빼야 하는 보디빌더들...
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부부가 두 해에 걸친 시도 끝에 설악산국립공원 내 천상의 화원(?)이라는 곰배령을 다녀왔다. 2024.05.07해당카페글 미리보기
40분경 얼린 물 500mL 두 병, 차가운 보리차 650mL 한 병 등 평소보다 물을 많이 준비한 배낭을 둘러메고 집을 나서 마을 버스정류장으로 갔다. 막 들어온 마을버스를 타고, 불광역으로 향해 예정보다 이른 5시 57분 구파발발 오금행 열차를 타고, 6...
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얼려 먹어야 더 건강한 의외의 음식 3 2024.03.06해당카페글 미리보기
동동 구르게 되는 두부. 그럴 때는 고민 말고 그냥 얼리자. 얼린 두부는 단백질 농도가 6배 쯤 높아진다. 브로콜리와 마찬가지로...지닌 두부 요리가 된다. 얼리지 않을 이유가 없다. 밥 쌀밥을 먹자마자 혈당 스파이크가 온다면 주목하자. 밥을 냉장고에...
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한끼 뚝딱 밥도둑 레시피 공유합니다 2024.03.02해당카페글 미리보기
찰밥 (그냥밥도 ㄱㅊ긴할텐데 맛이 덜할듯) 대파 슬라이스 (얼린건 맛이덜할듯) 통깨 김 (조미김) 스팸 그릇에 대파 깨 깔고 밥올리고 (난 전자렌지돌림) 구운스팸올리고 녹차 낭낭하게 부어주고 김올려서 먹으면 진짜 고소하고 감칠맛쩔어서 한끼뚝딱이야!!
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90년대생들의 초등학교 생활 등교편 2024.01.27해당카페글 미리보기
국에 밥 말아서 숟갈로 퍽퍽 퍼먹음. 초딩 필수템 방울 머리끈 이거 묶을때 잘못해서 놓치면 방울이 손을 존나 때리는거다. * 존...그 날 체육수업있으면 체육복 주섬주섬 입어줌. 여름이면 얼린 생수/음료수 손수건에 돌돌 말아서 챙김. 음료수는 팬돌이...
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인터뷰] “美서 열흘만에 250톤 완판”...대박난 냉동김밥 ‘올곧’ 이호진 대표 2023.12.13해당카페글 미리보기
와 얼린 후 해동한 김밥을 산더미처럼 쌓아 놓고 먹어보는 게 일상이었다. 김밥을 삼키면 배가 불러 다음 김밥을 테스트할 수...살지 않기 때문에 70~80%만 익혀 사용하고 있다. 이 대표는 3단 김밥 용기도 개발했다. 3단 용기는 전자레인지에 돌렸을 때...
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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
살짝 얼린 야쿠르트가 대세였다. 계란 흰자에는 다이어트에 도움이 되는 단백질 성분이 풍부하기에 다이어트 하는 사람들이 계란을 삶아서 가지고 다니면서 먹곤 한다. 반면 노른자는 대부분 지방질이라서 흰자보다 칼로리가 훨씬 높다. 때문이 노른자를...