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모델이 체중 조절 때 꼭 먹는 견과류… 몸에 또 다른 변화가? 2024.06.26해당카페글 미리보기
먹는다고 방송에서 말했다. 가수 겸 배우 엄정화는 시상식 참석을 위해 다이어트 중이라면서 “당근 1개, 먹다 남은 채소 샐러드...고 했다. 견과류가 몸에 어떤 변화를 가져올까? 다이어트 식단에 견과류 넣었더니… 체중이 더 빠진 이유가? 최근 국제...
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지중해식 식단, 심장병 사망 위험 17% 2024.06.01해당카페글 미리보기
확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다. 욕실에 '이것' 있다면...당장 교체! "생식기 등 건강 해쳐" - 코메디닷컴 엄정화, 하루 종일 '이것'만 먹다 포기?...2주간 11kg 빼 준다는 이 다이어트는? - 코메디닷컴 "메두사 머리처럼" 배꼽 주변이 울퉁불퉁...
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달걀 다이어트 효과 얼마나 있을까? 2023.12.07해당카페글 미리보기
먹었다"고 다이어트 중임을 밝혔다. 지난 16일 유튜브 ‘김숙티비’에 출연한 엄정화는 “너무 맛있겠다! 나 3일 동안 달걀만...식단과 운동으로 관리의 여왕으로 알려진 엄정화처럼 달걀로 하는 다이어트는 과연 효과가 있을까? '삶은 달걀 다이어트'는...
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50대 여성의 혹독한 다이어트 성공, 어떻게 먹었나? 2023.08.04해당카페글 미리보기
사진=엄정화 인스타그램] ◆ 50대 여성의 다이어트 성공… 하루 몇 끼? 운동은? 올해 54세(1969년생)인 가수 겸 배우 엄정화가...몸이라고 하더라“고 말했다. 그는 단백질, 탄수화물, 약간의 채소로 구성한 식단을 유지하며 매일 1시간 정도 운동한다고...
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50대 여배우의 몸매 유지 비결…다이어트 식단 봤더니 [건강!톡] 2023.04.17해당카페글 미리보기
수 있다는 게 서 교수의 설명이다. 적당한 탄수화물과 단백질을 섭취해주며 건강을 지켜가는 다이어트를 하는 것이 좋다는 것이다. 한편 엄정화는 다이어트 식단과 병행할 운동의 중요성도 거듭 강조했다. 그는 "요즘 운동은 트레이너와 한 시간씩 매일...
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이하이 뷰티 화보 발그레 블러쉬 2022.03.10해당카페글 미리보기
운동과 식단 관리로 탄탄한 11자 복근을 얻은 그녀도 한때는 다이어트 때문에 고민이 많았다고 한다. 'LA댁' 박은지, D라인은 어디에? 부기 1도 없는 '5개월차 임산부' [스포츠조선닷컴 이우주 기자] '부기와의 전쟁' 중이라던 박은지가 늘씬하기만 한...
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50대 맞아? 엄정화, 군살 1도 없는 관리의 신 2022.02.17해당카페글 미리보기
방긋 미소' 엄정화, 51세 나이에도 숨길 수 없는 섹시美 50대 맞아? 엄정화, 군살 1도 없는 관리의 신 엄정화, 변치 않는 압도적 카리스마 엄정화, 섹시 디바의 '다이어트&몸매 관리' 비결 전수 "요즘 제가 하는 식단" 엄정화, 탄탄한 몸매에 시선 강탈...
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[당첨자 발표] 📢건강꿀팁 이벤트 영광의 27인을 발표합니다! 2021.12.07해당카페글 미리보기
법 공유해요~ 다이어트 중에 먹어도 되는 고기.jpg 사무실 다이어트 꿀팁 다이어트, 칼로리 줄여도 살이 안 빠지는 이유...게임(+숨은 악'당') 기네스 펠트로·엄정화·공효진 미녀 셀럽들이 픽한 건강 식단? 당뇨환자에게 좋은 홈트동작 8개 다이어트...
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각종 공해독을 풀어주는 돼지곱창 2016.02.21해당카페글 미리보기
찬 식단을 보며서 평소에 돼지작은 창자국을 많이 먹어야한다고 현대 공해독을 이길 수 있다고 말할정도로 돼지 내장요리는 현대인에게 말그대로 웰빙음식입니다. (요즘은 공산품은 물론이며, 각종 음식료품이 죄다 중국산이니 더할겁니다.) 이미 고인이...
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[151030] 에이프릴 “우리만의 강점? 비주얼 구멍 없다” 2015.10.30해당카페글 미리보기
아이돌이라면 다이어트는 필수일 텐데, 식단 관리는 어떻게 하고 있나. 현주_군것질 자제하고, 정 먹고 싶으면 초콜릿 하나 정도 먹어요. 운동도 열심히 하고 있어요. 소민_저는 한 끼는 꼭 먹으려고 해요. 대신 현미밥으로요. 채원_먹고 싶은 게 많은데...