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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 8가지 신기한 효과 2024.10.20해당카페글 미리보기
발가락 아래 약간 부풀어오른 곳 중간부분(둘째~넷째 발가락) 에 한 장씩 옆으로 길게 붙입니다. 남은 두 장은 발바닥의...발휘한다고 하는데요. 요통의 개선을 위한 경우에는 파스는 2장을 자르지 말고 그대로 사용합니다. 엄지발가락 쪽의 측면 중앙...
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우리 몸에서 중요한 역할을 하는 고관절 단월드 기체조로 풀어보세요! 2024.10.15해당카페글 미리보기
부위는 좌우로 돌려주세요. 허리를 돌린다는 느낌보다 그 아래 골반을 돌려준다는 느낌으로 합니다. 상체에 모든 힘을 배고 허리...발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시...
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효능별 발 마시지 2024.10.14해당카페글 미리보기
봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯 4~5회 반복해서 자 극해 준다. 전립선은 뒤꿈치의 안쪽부분이며, 고환은 바깥쪽 부분에...있어 소화기 질병에 효과가 있다. 4. 과음 - 지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가 있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을...
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건강정보 2024.10.13해당카페글 미리보기
누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며 지그시 누르는 지압을 하면 피로가 풀리며 중풍을 예방하고 우리 몸의 각 장기들을 강화시켜 줍니다. 배와 팔 다리를 두들겨라! 배와 팔 다리를 약간 아플 정도로 자주 두들기면 건강에 아주 좋다는 것을 느낄수...
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인체에 파스의 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
발가락 아래 약간 부풀어 오른 곳 ⚘️중간부분(둘째~넷째 발가락)에, ⚘️한 장씩 옆으로 길게 붙입니다. ⚘️남은 두 장은 발바닥의 한가운데에 옆으로 길게 붙입니다. 🎋8. 요통 개선 효과 ⚘️현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은 ⚘️운동부족과 ⚘️자세 불량 등...
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뼈와 관절 - 치유 단계 2024.10.12해당카페글 미리보기
갈등입니다! 엄지발가락 바닥 관절의 통풍은 일반적으로 과도한 음주와 관련이 있습니다. 그러나 술을 많이 마시는 모든 사람이 통풍을 앓는 것은 아닙니다! 그러나 취한 상태가 " 걷지 못하거나 균형을 잡을 수 없음 "이라는 갈등을 유발하면 통풍의 발병...
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룸바 웍, 쿠카라차 2 2024.10.12해당카페글 미리보기
관절이 틀어지고 비틀려 통증을 유발 하지만 교정 할때도 제일 심한 곳 부터 통증이 시작된다.) !!! 롤 베이직 훈련 방법 거울...올리는 것) 꼬리뼈를 수평으로 앞으로 밀면 체중이 엄지발가락으로 옮겨간다. 오른 허벅지 앉쪽을 비틀어 오른 골반이 밖...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
경우 고약을 발라주면 고약이 가시를 빨아낼 뿐 아니라 열과 통증도 없애준다. 또한 부추를 짓이겨 3~4회 발라주어도 신기하게...꼬리를 물고 이어져 잠을 잘 이루지 못할 때는 손으로 엄지발가락을 아래로 여러 번 세게 구부려주면 머리에 모여 있던...
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송파나루 정형외과에서 알려드리는 무지외반증이란? 2024.10.07해당카페글 미리보기
합니다. 엄지발가락을 휘게 하는 인대와 힘줄의 절단술을 이용하여 발가락을 교정합니다. 오늘은 무지외반증에 대해 송파나루...드렸습니다. 무지외반증이 의심되시거나, 발에 나타난 통증으로 불편함을 겪고 계신다면, 송파나루 정형외과 서재곤 링커병원...
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단월드 기체조로 환절기 혈압 관리하세요! 2024.10.05해당카페글 미리보기
가슴통증, 어눌한 발음, 마비 등 협심증이나 뇌출혈이 의심되는 증상이 나타났을때는 신속하게 병원을 찾아 적절한 검사 및 치료를 받는 등 예방적인 습관을 들이는 것이 좋다고 합니다. 전문가들은 날씨가 추워지면 혈압이 급격히 올라가는 상황이 더욱...