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하버드대에서 추천한 면역 회춘 위한 '한쪽 콧구멍 호흡법' 2024.07.01해당카페글 미리보기
법을 통해 면역 회춘을 할 수 있는 호흡법을 소개했다. 한쪽 콧구멍 호흡법은 어떻게 시행하며 어떤 효과가 있을까. 사진=MBN '엄지의 제왕' #한쪽 콧구멍 호흡법 편안한 자세로 앉아 입을 다문 상태로 준비한다. 1. 오른손으로 집게손가락을 만든다. 2...
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혈액(血液) 순환(巡還)과 체온(體溫) 은 건강(健康) 기준 입니다 2024.06.29해당카페글 미리보기
체온이 1도 낮아지면 내 몸의 면역력은 30%나 약해지는 것으로 알려져 있기 때문이다. 체온만 높여도 병이 사라진다? [엄지의 제왕 150회] https://youtu.be/gKhwTI9mE4M?feature=shared [차움]'체온 1도'가 면역력을 높인다🌡 한의사가 뽑은 체온 올리는...
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신애선 선생님 TV 출연~^^ 소식 2024.06.21해당카페글 미리보기
2024년 6월 25일 저녁 8시 엄지의제왕에 신애선 선생님이 출연하셔요~ 늘 열정가득한 선생님이 출연하시는 방송 많은 시청과 응원 부탁드려요~^^
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[속쓰림 있을 때 둥근마효능이 있어요] 2024.06.10해당카페글 미리보기
속쓰림있을 때 둥근마 효능이 있어요 출처 - MBN ' 엄지의 제왕 ' 성별, 나이를 불문하고 누구나 겪는다는 소화불량과 속쓰림.. 가볍게 넘긴 만성 위염이 위암까지 부를 수 있다고 합니다. 소화불량은 위가 보내는 첫 번째 경고이기 때문에 가볍게 넘겨선...
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치매 오기 전, 뇌의 마지막 경고 '이것' 놓치면 안된다! 2024.06.01해당카페글 미리보기
요즘 치매 환자가 무섭게 증가하고 있다고 합니다! 무려 65세 이상 10명 중 1명은 치매를 앓고 있다고 하는데요!! MBN 엄지의 제왕 주변을 둘러봐도 치매 환자가 많으니 '혹시 나도?' 하는 두려움이 생길 수 밖에 없을 것 같습니다 오늘은 치매에 대해...
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집에서 하는 '혈관 해독' 방법? 누워서 한다! 2024.05.28해당카페글 미리보기
집에서 하는 '혈관 해독' 방법? 누워서 한다! MBN 엄지의 제왕 몸 속 시한폭탄이 될 수 있는 혈관 질환!! 오늘은 과학적으로 검증된 확실하고 쉽게! 혈관을 해독하는 방법을 알아보겠습니다! MBN 엄지의 제왕 그 방법은 바로, '걷기 운동'인데요!! 걷기만...
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최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송 2024.05.20해당카페글 미리보기
https://youtu.be/nqiUMgJVBKE?si=bj1S6bId_Mo4d78q
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[음식] '도깨비 방망이' 닮은 과일의 놀라운 효능 2024.05.16해당카페글 미리보기
우리 몸속에서 인슐린과 비슷한 작용을 한다. 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 혈당 상승을 막는다. MBN '엄지의 제왕' 이를 입증한 연구 결과도 있는데 나이로비 대학 연구진에 따르면 포도당만 먹인 쥐는 혈당 수치가 142% 상승한 반면...
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연 항암 백신 ‘산소’를 잡아라 [내 몸 사용설명서] 171회 20170922 2024.05.14해당카페글 미리보기
산소’를 잡아라 [내 몸 사용설명서] 171회 20170922 https://youtu.be/3fCs5JrekdM 새벽에 깨는 이유는 산소부족이다? [엄지의 제왕 141회] 단 5분만 숨 못 쉬면 사망에 이를 수 있다? [엄지의 제왕 141회 산소 부족이 암을 부른다! [내 몸 사용설명서