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🍎 속삭임! 🍎 2024.08.17해당카페글 미리보기
비틀어 주기도 하여야 생기가 살아나고 더욱 발랄해 집니다. 노자는 이러한 논리를 귀생(貴生)과 섭생(攝生)으로 설명 했습니다. ★귀생(貴生) : 자신의 生을 너무 貴하게 여기면 오히려 生이 위태롭게 될 수 있고, ★섭생(攝生) : 자신의 生을 적당히...
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중년 뱃살 빼기 단월드 기체조와 함께 하세요! 2024.08.16해당카페글 미리보기
허리와 엉덩이는 바닥에 붙이고 다리를 직각으로 올렸다 내렸다 반복합니다. 아랫배에 힘을 주고 뱃심으로 다리를 움직입니다. 장운동 어깨와 가슴에 긴장을 풀고 양손을 아랫배 단전 위에 살며시 올려놓습니다. 배의 움직임에 집중하면서 배를 등안쪽으로...
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나의 아내여 (실화) 2024.08.15해당카페글 미리보기
입고 엉덩이를 들썩이며 방걸레질을 하는 아내. "여보, 점심 먹고 나서 베란다 청소 좀 같이 하자." "나 점심 약속 있어.” 해외출장 가 있는 친구를 팔아 한가로운 일요일, 아내로 부터 탈출하려고 집을 나서는데, 양푼에 비빈 밥을 숟가락 가득 입에...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.08.15해당카페글 미리보기
마사지, 손발톱 정리, 매일 고무팩, 헤어팩, 치실+워터픽, 주기적인 왁싱, 머리말리고 자기, 일어나자마자 공복 몸무게 재기, 잠...밴드로 수면체크, 잘때 수면밴드 붙이기, 립밥 꼭 바르기, 엉덩이 힘주고 계단 이용하기, 마사지볼로 발마사지 영양제...
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진돗개 표준 해설(최재헌) 2024.08.14해당카페글 미리보기
등과 엉덩이의 연결 부분으로 강한 선을 지녀야 속보나 구보시 뒷다리의 차고 나가는 힘을 앞으로 전달하여 주는 역할을 잘 감당하게 되고 상대를 물고 당기는데도 힘을 받치는 역할을 하게 되므로 연약한 허리를 가져서는 안 된다. 간혹 오목등이나 잉어...
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예수 그리스도는 이렇게 죽으셨다 2024.08.14해당카페글 미리보기
그리고 엉덩이 정강이를 때렸습니다. 죽지 않을 만큼 때린거죠. (3) 몸 상태 골격 근육이 찢어지고 피범벅이 되었으며 살점은 리본처럼 매달려 있습니다. ---3세기 역사가 [유세비우스]는 태형에 대해 이렇게 이야기 했습니다. "태형을 당하는 사람의...
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[마주별 신간] 고민 해결사 묭묭 2024.08.14해당카페글 미리보기
속 힘을 단단하게 길러 줍니다. 다리 밑에 버려진 햄스터 묭묭이는 더 이상 사람에게 의지하지 않아요. 이야기를 잘 들어 주는 특기를 살려 놀이터에 고민 상담소를 열고, 상담료로 씨앗을 받아 먹고살지요. 상담소 문을 열자, 첫 손님이 찾아왔어요...
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질문하는 공부법 하브루타(전성수, 양동일, 라이온북스) 2024.08.14해당카페글 미리보기
만들어 주기 때문이다. 하브루타는 무엇보다도 뇌를 격동시키는 교육이다. 왜 그런가? 질문과 토론, 논쟁만큼 뇌를 움직이게 하고 생각하게 하는 것이 없기 때문이다. 변호사와 검사의 법정 논쟁을 떠올려 보라. 그들의 논쟁은 가장 격렬한 머리싸움이다...
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[김용] 녹정기 鹿鼎記(104) 사슴을 타고 도망치는 위소보와 쌍아 2024.08.14해당카페글 미리보기
구해 주기를 바랐지만 나중 에는 그런 기대도 하지 않았다. (내가 이번에 지걸인 거짓말을 교주와 부인은 구할 정도 믿고 있다. 하 지만 내가 군사를 이끌고 신룡도를 뒤죽박죽으로 폭격한 것은 결국 죄 를 면할 수 없다. 다행히 그 동과처럼 생긴 동그란...
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임현준의 계간비평: 서정성의 원천, 가족 2024.08.14해당카페글 미리보기
할머니 엉덩이 피부를 잘근잘근 씹”게 방치하는 “멀쩡한 사람”은 가족의 보편적 인륜에 대해 능청스럽게 외면한다. “우리 쎄로켈 씨가 임무를 다하는 동안/ PC를 켜 주식 시세를 보고/ 부동산 현황도 보고/ 외환시장도 둘러보고/ 고기 구워 밥 먹은...