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7권3장, 변형론, 진화론 2024.10.19해당카페글 미리보기
의심할 바 없이 변종의 능력(une puissance de variation)이 있다.그러나 변종의 능력은 상당히 오랫동안 그 효과들을 축적한 것이다. 이 능력은 종들의 조상들과는 아주 다른 후손들을 생산하기에 이른다. 게다가 이 변종들은 전혀 방향이 정해져 있지...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 이유 2024.10.16해당카페글 미리보기
밝혀낸 바 있다. 암 발생률을 일찍부터 낮추고 싶다면 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나를 꾸준히 섭취하도록 하자. 2.생리통 완화 껍질이 검게 변한 바나나에는 "칼슘"성분이 풍부해 여성들의 생리통 완화에 호과적이다.또한 바나나에는 B6성분이 풍부해...
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겉사람과 속사람(고후 4장16-18) 2024.10.10해당카페글 미리보기
없다! 에너지가 다 없어졌는데 그게 무슨소용이냐? 우리나라 말에 아주 정확한 말이 있습니다. “늙으면 기가 입으로 모인다”는 것입니다. 사람이 기가 있어야 사는데 다른 데는 다 없어졌어요. 그런데 입으로 모여 가지고 나이가 많아지면 두 가지만이...
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관절염환자도 등산이 좋다 2024.10.07해당카페글 미리보기
필요한 에너지로 사용되는데, 먹는 양에 비해 운동량이 적으면 그게 지방으로 쌓이고 과다하게 축적되면 비만증, 고혈압, 동맥경화, 심장병, 당뇨병 등 성인병 유발 원인이 된다. 이러한 성인병을 예방해줄 수 있는 게 등산이라고 김유영 교수는 강조했다...
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토마토를 더 먹어야 하는 10가지 이유 2024.10.01해당카페글 미리보기
나온 바 있다. 라이코펜은 암세포의 성장속도를 느리게 하는 천연 항산화 물질이다. 암은 산화, 스트레스와 염증이 있을 때 발생한다. 토마토는 몸속 유해산소를 없애고 염증을 퇴치하는 데 도움을 준다. 04. 잠을 잘 자게 한다. 토마토는 잠을 잘 자게...
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똥빼 나오는 습관. 2024.10.01해당카페글 미리보기
에너지만큼의 에너지와 당분을 갈망하게 된다. 또 수면시간이 줄어들면 체내 호르몬이 영향을 받아 신진대사를 촉진하는 우리 몸 속 근육 조직을 유지하는 것이 더 어려워지고 더 쉽게 체지방 증가로 이어진다. 3) 카페인 섭취 야심한 시간에 마시는...
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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
시리얼 바 대신 과일과 견과류를 섭취할 것을 권장합니다. 프렌치 프라이 감자튀김은 전 세계 어디에서나 볼 수 있으며, 사람들은 이 감자튀김의 맛에 빠져들지 않을 수 없는 것 같습니다. 감자 자체는 소량으로 섭취하면 건강에 좋지만, 특히 건강에...
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돼지감자의 효능 2024.09.30해당카페글 미리보기
12.4그램, 에너지 52kcal, 나트륨 0.0411그램, 칼륨 0.438그램, 아연 172μg, 이눌린 2.16그램이 들어 있으며, 미네랄(K, Ca, Mg, P), 비타민(베타 카로틴, 코뿔소아민, 리보후라빈, 나이아신, 비오틴, 아스코르빈산), 효소(이누리나제, 프로티나제...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2024_29 2024.09.22해당카페글 미리보기
1. 에너지를 충전할 충분한 휴식을 갖는다. 2. 자신을 있는 그대로 받아들이려고 노력한다. 3. 원하는 것이 무엇인지 솔직하게 표현한다. 4. 공통된 취미와 관심사를 갖고 있는 사람들과 만난다. 5. 거울을 보며 자신의 장점을 찾아보라. 창조주 하나님을...
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누구나 10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트 2024.09.22해당카페글 미리보기
감량한 바 있다. 유태우 박사는 운동이나 다이어트 식품을 통한 다이어트법으로는 살을 뺄 수 없다고 꼬집으면서 다이어트의 성공은 음식의 종류가 아닌 양에 달려 있다고 강조한다. 이 다이어트법은 정상 체중에 비해 10kg 정도 초과하는 사람들을 주요...