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🌐희망반 기후활동 - 금호 행정복지센터 방문🌳 2024.10.20해당카페글 미리보기
후 휴지로 교환했습니다 ◡̈ 행정복지센터는 어떤 곳인지 둘러보러 2층으로 올라가용 여기는 주민분들이 에어로빅도 하며 춤을 추는 공간이라고합니다 음악없이도 이리 즐겁게 춤을 출 수 있다니…너무 기엽죠?😍 마을주민 누구나! 여기서 음식을 해 먹을 수...
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울산장구 북, 버드리아카데미에서 삶의 활력을 찾아보세요. 2024.10.19해당카페글 미리보기
원하시는 에어로빅 강사님들, 댄스 강사님들, 가수, 노래강사님들도 배우고 계십니다. 그리고 다이어트를 위해 배우시는 분, 운동 대신 건강을 위해 배우시는 분들도 계시며, 무기력함, 우울증을 느끼시는 분들이 생활에 활력을 찾고 마음속 힐링과 공연의...
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GX 음악 편집 (EDM 음악링크, 수업용 메들리 15만원, 단일 작업 1만원) 해드립니다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
안녕하세요. 에어로빅 음악 (대회용, 수업용, 세미나등) 및 여러가지 공연 (연극, 무용, 밸리댄스등) 및 대회 그리고 수업 (리믹스, GX, 요가, 방송댄스, MR등) 과 입시등에 쓰일 쓰일 음악을 만들어 드립니다. 작업은 기본적으로 온라인으로 이루어져...
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(살빼는최고의방법)불어나는 체중! 관리법 12가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
야외에서 걷는 것을 즐깁니다. 전망이 별로 아름답지 않다면, 음악을 들으면서 걷거나, 친구와 함께 걸으며 걷는 것 자체를 즐겨...하세요. (걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거 타기, 에어로빅 댄스 등등) 아침에 30~60분 정도 매일 하세요. 유산소 운동은...
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2024.10.14_에어로빅 2024.10.15해당카페글 미리보기
이번 시간에는 강사님과 함께 에어로빅을 진행했습니다. 강사님의 신나는 음악과 함께 댄스 영상을 보며 강사님과 함께 열심히 몸을 흔들고 움직이며 땀을 흘리며 신나고 기분도 좋아지며 활기차게 에어로빅을 했습니다.
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[현장스케치] #제23회진안상전면민의날 #화합한마당 #초대가수주채연 2024.10.12해당카페글 미리보기
[현장스케치] #제23회진안상전면민의날 #화합한마당 #식전행사1부 #MC김현수 #초대가수주채연 #국악무용 #단체에어로빅 #연출김정만 #가요뮤직tv #트로트 #음악 #Kpop #koreamusic https://youtu.be/SupU0oxs6Hw
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[고친글] 망가진 몸 / 임정자 2024.10.08해당카페글 미리보기
견과류, 계란을 챙겼다. 아침 공복에 당과 혈압을 재고 입안 칫솔 후 따뜻한 소금물을 먹는다. 운동을 싫어했지만, 주 5회 에어로빅과 줌바댄스로 비 오듯이 땀을 흘렸다. 상쾌했다. 한 시간 30분 하고 헬스 기구를 10 분했다. 신나는 음악에 맞추어 춤을...
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(2) 정욕 2024.10.08해당카페글 미리보기
아니고 사물을 대상으로 생기는 애정이다. 스포츠, 관광, 음악, 지식, 낚시, 등산, 오락, 좋은 주택, 좋은 가구, 좋은 자동차, 좋은 의복, 좋은 음식, 독서, 만화, 무협지, 드라이브, 에어로빅, 무술, 마약, 화투놀이, 도박, 전자오락, 바둑, 장기, 정치...
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진짜 만병통치ㅡ성석제. 2024.10.04해당카페글 미리보기
동안 에어로빅을 한 효과가 난다. 사람의 650개 근육 중 231개 근육이 한꺼번에 움직여 많은 에너지를 소모하게 한다나. 세세하게는 어깨 근육도 풀어주고 혈압을 떨어 뜨리며 혈액 순환을 개선시키는 효과가 있는데 중요한 것은 이 약에는 돈이 그다지...
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[공모전사이트] 제23회 대한민국 청소년 동아리 경진대회 2024.09.29해당카페글 미리보기
보여주세요. ○ 경연분야 가. 공연 부문 (제한시간 5분이내) 1. 그룹사운드/음악 - 그룹사운드 - 음악(중창/합창/랩/악기연주/요들) 2. 댄스 - 비보이/힙합/팝핀/방송댄스/치어리딩/에어로빅/탭댄스) 3. 무대공연 - 연극/뮤지컬/마술/수화/난타/개그/마임...