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두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기 2024.10.17해당카페글 미리보기
4. 200도 에어프라이어에서 20 ~ 25분 가량 구워 주세요. tip. 중간에 찔러 보아서 묻어나오지 않으면 다 익은 것입니다. 두부...크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기© 제공: 뷰어스 tip. 두부는 찌개용 두부로 만드는 것이 더 맛있습니다. tip. 계란...
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1컷의 영감으로 시작된 카와카미 프린세스 애프터눈 바스크 치즈 케이크 2024.10.02해당카페글 미리보기
재료 크림치즈 300g 생크림 90g 설탕 100g 레몬즙 10g 이하 계란 1~2알 종이컵 1개 베이킹 용기 ?개 (소분하실 만큼) 채반 1개...제거용으로 사용하는 요리기구) 숟가락 1개(휘핑용) 에어프라이어 또는 오븐 1개 *인터넷에서 보여주는 저울로 하나하나...
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가지로 만드는 요리 2024.09.30해당카페글 미리보기
때문에 너무 예쁘게 자르지 않아도 된다. 180도로 예열한 에어프라이어에 10분간 굽는다. 그릇에 양념재료 간장, 올리고당...된다. 불을 끄고 참기름을 두른다. 가지볶음 반찬으로 먹거나, 계란 노른자를 올려서 가지 덮밥으로 먹어도 잘 어울린다. 3️⃣ 가지...
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💕👑핑크 우마무 비스킷 세트🎀🌸 2024.09.28해당카페글 미리보기
준비물은 비스킷 믹스, 우유, 계란, 그리고 특별함을 더해줄 초코펜이에요 비스킷 믹스 한 봉지에 계란 1개, 우유 20ml를 넣어...만들어 줍니다 동그래진 반죽을 미리 종이호일을 깔아둔 에어프라이어에 올려줄게요! 조리방법에 적힌대로 180도에 12...
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건강한 오트밀사과빵 2024.09.28해당카페글 미리보기
반, 오트밀 1컵, 우유 반컵, 버터 한조각, 호두 한주먹, 계란 2개 사진으로 간단히 설명할께요. 적당히 자른 사과는 버터로 10분...넣어 섞습니다 용기에 반죽을 붇고 180도에 25분 에어프라이어에 구워줍니다 완성입니다. 달지도 않고 십히는 맛이 좋아요
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뱃살 빼는 법보다 중요한 찌게 만드는 음식 알아보기 2024.09.28해당카페글 미리보기
소시지, 계란, 김치 등을 추가하면 600kcal 이상 급등! 살찌는 이유: 탄수화물 과다 섭취: 라면 1 팩면 당 탄수화물 함량은 50~60g 과잉 섭취 시 지방으로 전환되어 체지방 축적 나트륨 함량 높음: 과다 섭취 시 체내 수분 잔류 및 부종 유발 식욕 증가 및...
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고구마 있으신가요 비오는 날엔 고구마치즈구이~♡ 2024.09.21해당카페글 미리보기
채소 계란 치즈 순으로~~ 복순이님 초란 하나 깨뜨려 소금 쬠만 살짝 뿌리고 노른자는 이때도 콕 찔러주기예요~ 그 위에 치즈를 뿌려 주었어요 치즈가 흘러 내릴지 몰라 유선지를 깔고 준비한 고구마와 단호박을 얹어 에프에 1분~1분 30초 정도로 치즈가...
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빵 : 모닝빵/소금빵/ 2024.09.18해당카페글 미리보기
7. 전자렌지에 넣고 '강'에서 3분가량 돌려 준다. 8. 완성 . ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 에어프라이어 계란빵 & 모닝 계란빵 에어프라이어로 만든 계란빵 요리 : 2인분 / 20분이내 / 아무나 재료 : 통밀 모닝빵 4개, 계란 4개, 모짜렐라치즈 소량...
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고구마의 변신--모셔왔어요^^ 2024.09.17해당카페글 미리보기
꿀고구마 1개로 에어프라이어 활용 했어요 유기농고구마라 깨끗이 잘 씻어 껍질째 1.5센티 굵기로 깍둑썰기 합니다 고구마를 볼에 담고 계란 1알 깨뜨려 넣고요 소금 한꼬집 넣고요 젓가락으로 휘리릭 계란옷을 입힌 다음 슬라이스 치즈를 솔솔 뿌려...
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조상님도 맛있다고 인정 할 먹거리 10가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
프라이팬이나 에어프라이어, 오븐 등으로 쉽게 조리할 수 있다. 가격은 7,900원이다. 비움반찬 옥수수 맛살전 ‘비움반찬’은 전라남도 광주의 작은 반찬가게에서 시작한 맛집으로, 구전으로 전해지는 남도의 레시피를 활용해 전통의 맛을 구현하는 곳으로...