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10월 16일 산과야~흑임자 소~쑥송편 달랑 한개~ 맛있네요 2024.10.16해당카페글 미리보기
시누이가 보내준 쑥송편~ 달랑 2개 남은 것~ 오늘 산과야로 사이좋게 1개씩. 흑임자가 들어있어 맛있네요. 엑스트라버진 올리브유~ 유기농 사과식초 1T씩도 고단백 굼벵이가루 1t. 매일 먹고 있으니 알게 모르게 건강에 좋을 거라 믿고 있어요. 산과야도...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.10.13해당카페글 미리보기
따라 유기농 홀토마토나 토마토 퓨레, 치즈, 렌틸콩, 통밀 푸실리 넣어도 완벽한 요리가 뚝딱 탄생하긔 7. 스프에 엑스트라버진 올리브유 두르고 먹으면 더 좋긔! 그냥 먹어도 좋고 통밀빵에 찍어먹어도 존맛이긔 8. 푹 끓인게 식으면 매일 먹을만큼만...
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그날 일기 2024.10.13해당카페글 미리보기
코스트코에서 손질고등어 치즈 베이킹소다 유기농바나나 유기농 엑스트라버진 올리브유를 구입, 붉은 살코기. 빵은 생협외에서는 구입하지 않는다 치즈는 한동안 먹지않았는데 정희원의 저속노화를 듣다가 고심끝에 다시 구입했다 오자마자 손질고등어를...
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나를 위한 까페 '다락골구름밭' 2024.10.08해당카페글 미리보기
작은 실천 칠십넘어서부터 함께 지키는 몇가지 원칙이 새로 생겼다 ♡♧☆ 손질고등어 치즈 베이킹소다 유기농바나나 엑스트라버진 올리브유를 구입, 붉은 살코기. 빵은 생협외에서는 구입하지않는다 치즈는 한동안 먹지않았는데 정희원의 저속노화를...
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[리뉴얼] ‘애터미 올리브유로 구운 곱창김’ 리뉴얼 안내 2024.10.01해당카페글 미리보기
리뉴얼되어 출시됩니다. (10/1 14:00 쇼핑몰 전시) 최근 1년 사이 김 원초가격과 엑스트라버진 유기농 올리브유 가격이 급등하였고, 애터미와 합력사에서는 올리브유를 직수입하는 등 원가절감을 위해 애써왔습니다. 다만 이러한 노력에도 원료 가격 상승...
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연어구이, 낙새볶음, 전어구이, 정구지찌짐, 콩나물국과 든든한 저녁식사를^^ 2024.09.13해당카페글 미리보기
했네요. 엑스트라버진 올리브유 넉넉하게 두르고 준비해놓은 연어를 구워요. 마늘도 올려서 같이 노릇노릇하게 누웠네요. 이렇게 구워서 먹기좋게 자르고 허브솔트 곁들여내서 살짝 찍어 먹으면 군더더기 없는 연어 본연의 맛~굿입니다. 정구지 찌짐도 한...
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마늘 기름을 이용한 건강요법 2024.09.12해당카페글 미리보기
의학적 효능을 위해 마늘 기름 요법을 활용한다면 되도록 유기농 마늘을 사용하는 것이 좋다. 살충제 등 독성이 강한 화학물질이...재료의 좋은 효능이 반감되기 때문이다. ◆ 재료 : 엑스트라 버진 올리브유 4컵, 마늘 30쪽 ◆ 마늘 기름 요법을 위한...
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며칠 못하다가 오늘의 산과야는 아주 간단하게 했어요 2024.08.18해당카페글 미리보기
메밀국수로 가끔 콩국수 해먹느라 김냉에 보관해서요 어쩌다 간식으로도 먹는답니다. 만들어논 토마토 캔닝에 유기농 사과식초와 엑스트라버진 올리브유 1T씩~ 입맛 떨어져도 유일하게 먹어지는 보물농장님표 누룽지예요 요건 양껏 먹는답니다. 오늘 역시...
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8월 10일 산과야! 서리태청국장 바로 띄운 것으로... 2024.08.10해당카페글 미리보기
그린키위ㆍ굼벵이가루 올려 냠냠~ 다음 코스로 양파는 기름 없이 익히고 게란 2개 스크램블~ 토마토 캔닝 넣어 유기농 사과식초~ 엑스트라버진 올리브유 1T씩 넣어 냠냠~~ 보물농장님 누룽지 그릇에 담아 따뜻한 물 부어 잠깐 불려준 후 약떡 2조각 얹어...
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오늘도 감사하며 7월 27일 산과야는 아점으로... 2024.07.27해당카페글 미리보기
데친 깻잎순ㆍ양배추ㆍ샐러리도 넣었어요 토마토 스튜로는 못하고 토마토 캔닝에 반숙으로 삶은 계란 1개~ 유기농 사과식초와 엑스트라버진 올리브유 1T씩~ 아침에 일어나 문 활짝 열었더니 시원한 바람이 부네요 그것도 잠시~ 해가 비추니 남쪽문들은...