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추석 과일로 건강 지키는 법 2024.09.17해당카페글 미리보기
다른 효능을 나타낸다. 과일만 잘 골라 먹어도 노안, 골다공증 등 다양한 질환을 예방할 수 있다. ■ 칼슘 풍부한 자두 6월~9월까지가 제철인 자두는 100g 당 4mg의 칼슘을 함유하고 있는데 이는 다른 과일의 2~4배에 달한다. 자두는 높은 칼슘 함유량 외...
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해바라기씨 효능과 섭취 방법 2024.09.17해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있습니다. 실제로 비타민 E를 많이 섭취하는 사람들은 심장 발작으로 사망 위험이 훨씬 적게 나타난다는 연구 결과도 있습니다. 5. 신경 안정 해바라기 씨앗 1/4컵에는 마그네슘 일일 권장 섭취량의 25% 이상이 들어 있는데요. 마그네슘은...
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독일피엠 피트라인 뷰티 콜라겐 효능 2024.08.27해당카페글 미리보기
구리 콜라겐 형성 엘라스틴 형성에 도움 아연 피지 조절 항균, 항염 치유 검은 쌀 추출물 항균 염증을 일으키는 물질 억제 천연 항산화제 안토시아닌 함유 오렌지 추출물 비타민과 플라보노이드 함량 높음 머리카락 윤기 있게 유지 파인애플 추출물...
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오골계 효능 및 자세히 알아볼게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
B12는 붉은 혈구 형성을 돕고 신경 전달 물질 생성에 도움을 주어 피로감을 줄여줍니다. 1.3 피부 미용 오골계에는 콜라겐과 엘라스틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 적입니다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하고 주름 발생을 예방하는 데 도움을...
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도미 효능 도미 제철 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있습니다. 피로 해소: 도미에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움을 줍니다. 특히 눈의 피로를 풀어주는 효과가 있어 시력 보호에도 좋습니다. .100ssd.co.kr 도미 비타민 B1 혈관 건강: 도미에는 이노신산과...
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해삼 효능 해삼내장 효능 해삼 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
같은 효능을 지닙니다. 면역력 강화: 해삼에는 면역력을 높여주는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 사포닌은 백혈구...함유된 타우린은 피로 물질을 제거하고 에너지 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 피부 건강 개선: 해삼에는 콜라겐...
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흑염소 엑기스 진액 흑염소즙 성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
진액의 효능 면역력 강화: 흑염소 진액은 아미노산, 비타민, 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 베타카로틴, 비타민 C, 셀레늄은 강력한 항산화 성분으로 면역 세포를 활성화하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다...
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엘라스틴 음식 및 효능 고르는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
구성하는 필수 단백질로, 피부에 탄력을 제공하고 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐이 피부의 기둥 역할을 한다면, 엘라스틴은 콜라겐 사이를 연결하는 스프링 역할을 하여 피부가 늘어나도 원래 자리로 돌아갈 수 있도록 돕습니다. 나이...
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숭어 제철 숭어 효능 숭어회 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
건 어떨까? 숭어_효능: • 피로 회복 및 면역력 강화: 풍부한 단백질과 비타민 B12는 피로 회복에 도움을 줍니다. 비타민 A, C...미용 및 안티에이징: 비타민 A, C, E는 피부 노화를 방지하고 탄력 유지에 도움을 줍니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부 건강...
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민어 효능 민어 민어 칼로리 민어 제철 2024.07.12해당카페글 미리보기
대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 민어의 효능 민어는 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 피로 해소 및 기력 회복...촉진하는 효과가 있습니다. 피부 건강 개선: 민어에는 콜라겐과 엘라스틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 탄력 유지와 주름...