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여름감기 아니고 냉방병이라면 원인과 증상 알아보기 2024.07.07해당카페글 미리보기
습도 조절 (50~60%) 찬 바람 직접 맞지 않도록 주의 충분한 수분 섭취 규칙적인 생활 습관 유지 스트레스 관리 2. 여름감기 원인: 여름철 바이러스 감염 면역력 저하 과도한 피로, 스트레스 증상: 발열: 38℃ 이상의 고열 기침: 콧물, 기침, 인후통 근육통...
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시금치 심는시기 시금치 파종시기와 심는방법(봄,여름,가을, 월동 시금치 심기) 2024.07.07해당카페글 미리보기
따라 적정 생육 온도가 다르고, 재배 기술에 따라 여름에도 재배가 가능합니다. 봄 시금치 (3~5월) 장점: 가장 달콤하고 식감이 좋은 시기 품종: '봄별', '잎새', '왕잎' 등 팁: 씨앗 간격을 좁게 뿌려 부드러운 식감을 만끽하세요! .safetimes.co.kr 봄...
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생강 캐는시기 수확시기 / 심는시기 파종시기 생강종자 심기 재배법 2024.07.07해당카페글 미리보기
초 적정 온도: 18℃ 이상 (발아적온) 팁: 늦은 봄 심으면 생육기간이 단축되어 수확량이 감소할 수 있으니 주의하세요. 따뜻한...줄기가 쓰러지고 괴경이 충분히 성장합니다. 팁: 가을철 첫 서리를 맞으면 생강의 품질이 더 좋아집니다. 늦게 수확하면...
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여름 감기 원인과 증상, 예방법은? 2024.07.07해당카페글 미리보기
의해 면역력이 저하되어 감기에 걸리やすくなります. 낮은 습도: 여름철 건조한 실내 환경은 코와 인후 점막을 건조하게 만들어...철에는 식욕이 감퇴하여 영양 섭취가 부족해지면 면역력이 저하되어 감기에 걸리やすくなります. 수면 부족: 충분한 수면을...
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여름감기 냉방병 증상 그리고 예방법에 대해 알아보도록 해요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
여름철, 시원한 에어컨은 필수죠? 하지만 에어컨 바람에 몸이 식어 냉방병에 걸리는 경우도 많죠. 오늘은 냉방병의 증상과 예방...마치 가벼운 감기 걸린 것 같죠. ** 머리 아픔, 어지러움:** 급격한 온도 변화로 인해 혈관이 수축하면서 발생합니다...
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불면증 증상 극복하는법 불면증에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
매트리스와 베개는 숙면에 필수입니다. 적절한 온도를 유지하는 담요를 사용하는 것도 좋습니다. 시원한 시트를 사용하면 여름철에도 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 꿀팁 6: 잠자리에 들기 전에는 카페인과 알코올을 피하세요. 카페인과 알코올은 수면을...
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잘때 식은땀이나는이유 잠잘때 땀 날때 도한증 증상 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 여름철에는 더욱 흔한 일이지만, 식은땀은 단순히 더위 때문만은 아닐 수 있어요. 오늘은 잘 때 식은땀 나는 이유에 대해...증상과 치료법까지 함께 살펴볼게요. 1. 식은땀이란? 식은땀은 수면 중에 흘리는 땀을 의미하지만, 발열과는 구분해야...
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냉방병 뜻 냉방병 증상 치료방법 및 예방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
설사 수면 장애 집중력 저하 3. 냉방병의 치료 방법 .goodmorningvietnam. 따뜻한 물을 마시는 사람 냉방병은 대부분 증상이 경미하여 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 충분한 휴식, 수분 섭취, 따뜻한 옷 입기 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다...
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7월6일 살빠지는 습관 2024.07.06해당카페글 미리보기
충분한 수면은 피부뿐만 아니라 다이어트에도 좋다는 것을 잊지 말것이다 2. 고기 먹을 때 양파를 많이 먹으면 지방분해가 촉진된다 저녁 회식이나 식사 때 고기를 먹게 된다면 양파를 많이 먹으면 좋다. 양파에는 지방의 분해를 돕는 성분이 들어 있기...
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냉방병 증상 (두통, 설사, 열) 치료와 예방 2024.07.06해당카페글 미리보기
에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 말고, 실내외 온도차가 5도 이하가 되도록 유지합니다. 환기: 1~2시간마다 잠깐씩 창문을 열어 실내 공기를 환기시킵니다. 적절한 옷 입기: 얇은 긴팔 상의나 가벼운 외투를 착용하여 체온을 유지합니다. 특히 발목과...