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무더위와 운동 2024.08.24해당카페글 미리보기
3. 직사광선이 내리 쐬는 대낮 운동은 피하는 것이 좋다. 4. 운동시간은 1시간 이내로 하라. 5. 땀 처리를 확실히 해 피부 질환을 막는다. 6. 과도하게 햇빛을 쐬지 마라 여름철 운동 재미있게 하는 방법10가지 1. 운동은 함께 할 친구나 파트너와 한다! 2...
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신장에 좋은 음식 오이효능 챙겨먹기 2024.08.24해당카페글 미리보기
더운 여름철 시원하게 즐길 수 있는 오이 냉국은 갈증 해소와 이뇨 작용에 효과적입니다. 오이 주스: 오이를 갈아서 주스로 마시면 소화를 돕고 피부 미용에도 좋습니다. 오이 샐러드: 다른 채소와 함께 오이를 넣어 샐러드를 만들면 섬유질 섭취를 늘릴...
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저체온증 증상 정상체온범위를 지키세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
오한, 피부가 창백해짐, 입술이 파래짐 중등도: 혼수 상태, 근육 경직, 반사 신경 저하 중증: 호흡 곤란, 심장 박동 수 감소...음주는 피하고, 규칙적인 운동을 합니다. 만성 질환이 있는 경우, 의사의 지시에 따라 꾸준히 치료받습니다. 노약자나 어린이...
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갑자기 몸에 두드러기 간지러움 붉은기 가라앉혀요 2024.08.24해당카페글 미리보기
특히 여름철이나 더운 환경에서 발생한 두드러기에는 더욱 효과적입니다. 단, 얼음팩을 직접 피부에 대지 않도록 하여 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다. 2. **항히스타민제**: 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 항히스타민제를 복용하면 가려움증과 붉은...
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23일 금요일 주문 가능 품목알려드립니다.- 왕새우 , 숫치민어 2024.08.23해당카페글 미리보기
cjlogistics.com) 민어회는 기력 회복은 물론 혈관질환 예방, 피부 미용, 아이들 성장에도 굉장히 좋습니다 . 칼슘, 무기질 성분...핵산 성분이 뇌건강에도 도움이 된다고 합니다. 여름철 최고 보양식 민어 드셔보세요 ~!!! 주문시 횟감, 탕감(뼈, 머리...
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탱자열매의 효능 2024.08.23해당카페글 미리보기
겨울철에 실내나 차 안에 두면 머리도 맑아지고 그윽한 향기가 잡냄새도 제거해 준답니다. *탱자나무의 열매가 탱자입니다...넣어서 졸인다는 기분으로 하시면 됩니다 *탱자와 아토피 피부 관리법 아토피에 놀라운 효능이 있는 탱자요법을 듣고 그 비법을...
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수분 부족하면 피부 노화 촉진 물 얼마나 마셔야 할까? 2024.08.23해당카페글 미리보기
같은 피부암 발병 위험이 높아지기도 한다. 저속노화를 위해서 평소에 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고 자외선이 강한 시간대인...특히 일주일에 여섯 잔 이상 술을 마시는 과음은 소화기계 질환을 유발하고 수명을 단축시킨다. 주종과 관계없이 하루 세...
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가을 환절기 건강관리, 2024.08.23해당카페글 미리보기
많은 여름이 되면 우리 몸은 신진대사를 촉진하는 호르몬 분비량을 줄이는 등 열 생산을 억제하는 방향으로 몸이 적응을 하게...쉽게 피로해지고 저항 능력이 떨어져 감기와 같은 환절기 질환에 걸리게 됩니다. 우리나라 환절기의 특징 중 하나가 낮과 밤...
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내 몸을 지키는 100가지 건강 비법 2024.08.22해당카페글 미리보기
예방 - 호박 54. 심장병 예방 - 고등어, 호두, 잣 55. 심혈관 질환 - 톳 56. 스트레스 해소 - 귤, 로즈마리, 표고버섯 57...예방 - 씀바귀, 양송이, 마늘 (수은해독) 60. 여름철 원기회복 - 산딸기 61. 여름피부 보호 - 복숭아 62. 여성보양 - 꽃게, 들깨...
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유머의 힘(임채환) 2024.08.22해당카페글 미리보기
여름에 피부 확 늙는다… 시원한 ‘이것’ 마시면 주름 방지 효과 https://n.news.naver.com/article/346/0000078602?sid=103...articleView.html?idxno=73933 ■60대남성 절반이상 "고통"…소변 잦으면 '이 질환' 신호 https://n.news.naver.com/article...